Флора - пътят към хармония на духа и тялото, чрез разработване на гъвкавост, сила и координация. Практиката на йога е насочена към преодоляване на ограниченията на тялото чрез комбиниране на упражнения с дихателни упражнения. Благодарение на практиката на йога Тялото ви ще се превърне в силен и гъвкав, подобряване на дишането, кръвообращението, храносмилателната и хормоналната система.
TRX обучение - е най-новата тенденция на фитнес индустрията,
супер ефективна функционална обучение
ispolzovavniem със специален TRX контур и собственото си тегло
да работят мускулите на тялото. Подходящ е за всички
нивото на обучение.
Тя насърчава развитието на сила, издръжливост, гъвкавост, баланс.
характеристики на основите, които са отличителните белези на пластмасова лента, това е коварен чувственост и сексуалност, отпуснатост, комбинацията от скорост и гладка, чиста музика и ритъм. Плажната обучение танцува тялото ви става гъвкава, превърната естествената женска форма, вие печелите вътрешна увереност и неговата красота.
P ilates е внимателно подбрана система от над 500 упражнения. Пилатес ще подобри физическото и психическото здраве, повишаване на гъвкавостта и укрепване на мускулите. Акцентът е поставен върху разширяване и усъвършенстване на дълбоките мускули. Всички упражнения се правят бавно и плавно преминаване от един към друг. Голямо значение е приложен към правилно дишане е в основата на всички упражнения Пилатес. Той помага очисти кръвта, тя се насища с кислород. А "актуализира" кръвта и активира на "шпорите" всички процеси в организма.
гимнастика в хамак, или въздух йога - уникален посока, която комбинира йога пози, гимнастика, елементи на власт фитнес тренировки, невероятно релаксираща поза в хамак. Инверсии и специална поза на гръбначния декомпресия подобряване поза, да помогнат за възстановяване на опорно-двигателния апарат, за да се поддържа подвижността на гръбначния диск, в резултат на гръбначния стълб става по-млади и по-здравословен.
A Горещите обучение - мощност аеробика клас е насочена към обучението на по-ниски мускулите на тялото: коремните мускули, бедрата и краката. Силовата тренировка намалява телесните мазнини и ефективно правилни проблемни области. Използване на обучение stepplatformy и тежести (гири и тяло-бар) ви позволява да работите като дълбоки мускули на корема, бедрата и краката. С редовни упражнения на този сложен резултатът няма да отнеме много време: краката си ще станат тънки, тонизирана бедрата, корема еластична!
Две популярни процедури в едно цяло. Взаимодействие масаж и затопляне слоеве на кожата дава фантастичен резултат - намаляване на обема на тялото след първата процедура! Пълен курс на лечение, гарантира загуба на тегло, целулит елиминиране, прочистване на организма от вредни вещества, пълно стягане на кожата, връщането на нейната твърдост и еластичност. Системата на тънък фигура 2
1 Има три загряване области: оръжие, стомаха и краката. Всички зони програмирани температура независимо. По Ваше желание, можете да разрешите или забраните една или друга топла площ.
Инфрачервена топлина може значително ускоряване на метаболизма, подобрява циркулацията и се загрява тялото до 4 см дълбочина! Това не може да се постигне или в сауна или вана! Интензивен сключено по време на часовете на токсините от организма, в резултат на изпотяване, отваря всички пори и кожата, за да получите на притока на кислород. По време на уроците на мастните клетки буквално се стопи, а заедно с тях, да се стопи допълнително обем в областта на корема, задните части и бедрата. За 45 минути на обучение, ще загубите до 2400 калории! Тази възможност се постига чрез интензивно изпотяване, тъй като разпределението на 1 мл от пот, тялото изразходва 0,6 кал. Това се сравнява с обхват от 10-15 км!
Лимфните (pressotepiya) се отстранява от тялото не само през отворените пори, но също и чрез бъбреците от лимфата при топло-IR токсини, остатъци и разпадни продукти на мастните клетки. За да се помогне на организма за справяне с отнемане на "екстра кг", както и за премахване на основните причини за целулит (течна застой в горната и мастната тъкан хипоксия) в тънък фигура 2 устройството 1 има функция в лимфен дренаж. Едновременното използване на инфрачервена топлина, налягане и ви позволява да получите бързи резултати недостижим за премахване на излишното тегло и обем! Три автоматични програми дават възможност за оптимален избор на програма за обучение. Ако по някаква причина, в определени области на тялото ви не може да извършва лимфен дренаж, автоматичен софтуер за лесно се справят с тази задача.
Противопоказания:
1. Когато получите никакви лекарства, зададен ви, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт.
2. болести, свързани с метаболизма, множествена склероза, някои кожни заболявания.
3. Последно, тежко увреждане на ставите (menee48 часа).
болест 4.Infektsionnye.
5. Бременност.
6. Heat долната част на гърба при жените по време на менструация може временно да се увеличи размерът на кървене. Ако знаете, че това може да се случи, можете да си позволите, като експеримент, на кратко излагане или просто се избегне използването на инфрачервено лъчение по време на цикъла.
7. Хората с хемофилия и тези, които са предразположени към кървене, трябва да се избегне използването на инфрачервено лъчение, както и всякакви топлинни процедури, които могат да доведат до разширяване на кръвоносните съдове, което от своя страна може да повиши риска от кървене.
Продължителността на лечението на 45 минути (съответстваща на 2 класа)
главното меню
Свързани статии