Терапевтична упражнение като форма на физическо развитие и укрепване на здравето на децата, детска градина

Предишен ◈ Следващото

Образуване на здравето на децата. цялостно развитие на тялото - един от най-големите проблеми в съвременното общество, както и здраве - основно условие, което определя своевременно физическото и нервно-психическото развитие на детето, в основата на бъдещата си просперитет. Тя е в предучилищна възраст форми на базата на физическото и психическото здраве на детето, произведени от някои черти, придобити жизненоважни умения.

По този начин. здравословното състояние на по-младото поколение на проблема беше и все още е доста относително. Много учени посочват: през последните десетилетия в страната ни е имало тревожна тенденция на влошаване на физическото развитие и здравето на децата.

Според obschebolgarskoy статистика, броят на абсолютно здрави деца не надвишава 10% в предучилищна възраст. Сред причините за това съжалявам състояние - рязко влошаване на качеството на новороденото, влошаването на околната среда, освен това, мускулна натоварване при деца е намалена поради обективни причини: заради липсата на време в днешните родители, децата страдат от липса на физическа активност; Много от родителите са по-фокусирани върху интелектуалното развитие на децата си (компютърни игри, посещение на най-различни клубове, където децата трябва да прекарват много време седи). Всички тези и много други причини, довели до увеличение на броя на децата в нарушение на поза, плоски стъпала, заболяване на дихателната система. Ето защо увеличаването на детска градина роля в предотвратяването и коригирането на нарушения на опорно-двигателния апарат и дихателната система.

Един ефективен начин за работа с деца от предучилищна възраст е лечебна физкултура. Въз основа на констатациите от специалисти в детските клиники I образуват група от деца на диагноза и прекарват индивидуална и подгрупа физически упражнения с деца с увреден поза, плоски стъпала, и респираторни заболявания.

Комплекси за отдих и коригиращи упражнения се провеждат под формата на класове. Времето на един урок с деца на 3 - 4 години - 20 - 25 минути, с деца на 5 - 6 години - 30 - 35 минути. Комплексни здравни коригиращи упражнения, изпълнявани на 2 седмици в основната част на комплекса не се променя, само варира подготвителен и последна част. Занятията се провеждат в чиста, проветриво помещение на рогозки, дечица, облечени лесно без обувки (чорапи).

Основната цел на обучението в упражнения терапия е за предотвратяване и коригиране на заболявания на опорно-двигателния апарат и дихателната система.

Реализация на цели се извършва чрез следните задачи:

1. Укрепване на здравето на децата, насърчаване на хармоничното развитие на физическа и закаляване на организма.

2. Активиране на функцията на сърдечно-съдовата и дихателната системи.

3. Подобряване на функцията на опорно-двигателния апарат.

4. формирането и укрепването на правилна стойка: за постигане на автоматичност при изпълнение на основните позиции и движения.

5. Предотвратяване на сколиоза и плоско стъпало.

6. Усвояване на основните двигателни умения и способности.

7. своевременно коригиране на съществуващите патологично състояние.

8. Увеличаване неспецифични реакции.

Медицинската физическата култура спазват следните принципи:

1) индивидуализация в метода и дозата на упражнение, в зависимост от характеристиките на заболяването и общото състояние на детето;

2) системните ефекти, осигуряващи определен набор от упражнения, и тяхното приложение последователност;

3) редовността експозиция, която осигурява развитие и възстановяване на функционалността на организма;

4) продължителност прилагане на физически упражнения като функция средство за защита, е възможно само ако е дълго и трудно повторение на тренировка. Ето защо е препоръчително да се водят часовете в един ден;

5) постепенното натрупване на физическа активност по време на курса на лечение: за първи 7-10 дни натоварването постепенно се увеличава, след това достига плато и специфични последните 7 дни постепенно намалява;

6) разнообразието и оригиналността при подбора и прилагането на физически упражнения, е препоръчително да се актуализира 20-30% от упражненията на всеки 2-3 седмици;

7) Ефектите на упражняване на забавяне, продължителността на обучение 25-30 минути, комбинирани с фракционна упражнения;

8) цикличен съответствие по време на тренировка, съгласно показанията, редуващи се с упражнения релаксация релаксация упражнения;

9) общото въздействие върху тялото на детето, с цел подобряване на механизмите на регулиране и адаптиране към физически стрес;

10), подходящи за възрастта - при наемане на групи от деца с подобна патология на етапа на възраст трябва да са на една година.

Насочете. Предотвратяване и коригиране на заболявания на опорно-двигателния апарат и дихателната система.

цели:

Здраве: определяне на правилната поза умения разстройства предупреждение поза, чрез образуването на мускулната система, подобряване на сърдечно-съдовата система, укрепване на дихателната мускулатура, увеличаване на мобилността на гръдния кош и диафрагмата, уменията на рационална комбинация от дишане с движение, укрепване на мускулите на крака.
Образователни: да се образоват способността да се действа по сигнал на инструктора, да допринесе за развитието на доверие в движенията си, за да се създадат условия за проява на положителни емоции.
Образователна: упражнение в ходене и тичане на стоп-сигнал от инструктор, в ходене повишаване на коленете високи в писта в rassypnuju.

Ползи. Ridge път, въжета, оребрени за гладене, снимки на африкански животни, броят на децата килими, костюми маймуна и лъв, голям чадър.

Изграждане, проверка поза.

Физическо възпитание Инструктор: rovnenko щанд за гледане на стойката си.

Дали точно токчета, подплънки, шпатули.

- Момчета, днес ще отидем на обиколка в Африка и на остров отиваме първо с влак, а след това със самолет. Е, в
начин? В начина, по който ние ще отидем рано сутринта.

Не забравяйте за поза. (Ходене в колоната по един песните на саундтрака "Ако дълго време.".)

(Walking петата до петите с движенията на ръцете, свити в лактите.

(Произнася "пъхтене-пъхтене-пъхтене"). Песните на саундтрака "Happy локомотив". )

Спред му криле самолет,
Готови ли сте да полетите.
Цял трепереше, избръмча
Летях над земята.

(Бягане в колона един, ръка за ръка.)

(В хода на движение се проведе играта "планина, дюни, палмови дървета.")

- Така стигнахме до този невероятен остров. Вижте колко красива тук. И това са първите обитатели на джунглата: (аудиозаписа "Jungle Sounds").

В условията на не обоняние крака спят под носорог палмово дърво.
На чорапите и да отидем, това палмово освободи. (Ходене на пръсти, ръце на колана си.)

Чрез гъсталаци бариера
Има гъста джунгла слон.
Бавно слонове отидоха
Крака направо като стълба. (Ходене с подкрепата на крака и ръката.)

На лист пълзи охлюв а,
Lizard изкачва Prytkov. (Обхождането на четири крака.)

В този кон дрехи с райета,
като дрехите си до един моряк. (Walking повишаване на коленете висока.)

Всички бягат като огън,
Петната са видели дял ягуар. (Light работи във всички посоки.)

- Момчета, let's're излизат на сянка. Много е горещо. Кой не би попречило лек бриз.

Дихателни упражнения "огнище на рамото му." . IP - основен багажник: на един дъх - и. п.

Издишайте - завой на ръководителя на екипа от поемата.

Огнището на рамото му, а другият на огнището.

Слънцето е горещо и това, което е peklo-. (Ръка за ръка дланите нагоре).

- Е, момчета, по начин? Пред нас е бездната. Първо отиваме с лифт, а след това на скалата и да видим къде този път ще ни води.

Движейки се по пътя на билото, по опънато въже странично закрепен стъпка, с ръце зад гърба си, от оребрени дъската.

всички пазят и не погледнете краката си прав гръб.

Преди да забулват. Нека да се запознаят с неговите жители.

Комплексът от терапевтични упражнения за деца с поза.

Физическо възпитание: Научете го, ние просто го научат лесно. Огромен растеж и го вижда далеч. (Giraffe).

1. IP -. Петите прилепени, пръстите един от друг. Ръцете на колана си.

1-нагоре на пръстите на краката, лактите да се изтеглят, донесе на острието. 2 връщане

Мечтата на жираф - главата
Достигане до облаците от дъжд.

Cobra стоеше на пътя ни, стои на едно място!
Змията никога не се шегуват.

2. IP -. На колене, с ръце на колана си.

1- назад наклон (не провисва).

В пясъците тя се движи напред

И на гърба на своите гърбица мечки. (Камили)

3. IP -. На четири крака.

1-изправете краката, почивка на целия крак.

Защо разрошен котка, и който не дава покой? В джунглата, големи котки живеят-It гепарди, пантери и лъвове.

IP -. Същото. Упражнение "коте".

Това съм аз, аз съм много послушни змия. След това се навивам, го издърпайте към внимание.

5. IP -. Лежейки по корем, ръце, поставени под склона. "Samovytyazhenie".

Rides Уа, не в устата, и капан. Попадат в капана и комар и лети.

1-четка за ръцете, дланите на собствените си. Началник, раменете, лактите повдигат, остриетата заедно. Пазете от 4 - 10 секунди. (3-6 пъти) и 2-. п.

Пред нас е река Нил, широка и дълбока. От другата страна на реката, платното, спрей sypyatsya кръг.

7. IP -. Същото. "Плуване".

Упражнения за релаксация "На брега".

Neck поза и спокойна назад.

Всичко става ясно, че релаксацията е приятно.

На гърба Скоро, лъжите и мустаци Wiggles.

8. IP -. Легнало. "Ножиците" ръка. (15-20 сек.)

Ju-табу, джу-табу, аз легне на гърба.

9. IP -. Въпреки това, ръцете покрай тялото. Променлив вдигане на преките фута над пода.

Кой отива на земята да разтърси риза?
риза движение Каменната костенурка.

10. IP -. Въпреки това, коляното притегляне към гърдите си, кукички ръце, издърпайте главата до коленете. Rolls напред, назад.

Turtle Рур през преобърнала,
Bug, хей, на краката: Ставай бързо.

Чуваше тътена на гръмотевиците.

Момчета, нека по-скоро се скрие, сега ще бъде дъжд. Децата се крият под голям чадър. "Шумът на дъжда."

рев Лъвов се чува.
Ужасно грива на гняв.
Разбира се, цар на животните лъв.
И ние - ловците на лъв.

Мобилната игра "Ловци на лъва".

1,2,3 - кръг скоро се съберат.

Момчета, вижте какво лозите. Кой е там?

Тя се е прехвърлила върху клоните може да се изгради и обожава лица. И това е много обичам да ям банани маймуна позьор.

Има една маймуна - дете в костюм.

Физическо възпитание Инструктор: О, момчета, един от тях дойде до нас. Вижте как маймуните обичат да играят шеги.

Свързани новини:

информация