Енергийна стойност на порция
- Калории 630 ккал
- Протеини 27,4 грама
- Дебел 22.1 грама
- Въглехидрати 81,4 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Пилешки гърди 1 брой
- Червената чушка 1 брой
- Жълт сладък пипер 1 брой
- Чесън 2 скилидки
- Един куп кантарион
- куркума щипка
- Пшенично брашно 400 грама
- Яйца 1бр
- Растително масло 4 супени лъжици
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Ингредиентите за юфка и 150 мл вода, за да месят тестото, навити на кълбо.
2. Дайте на 30 минути инфузии.
3. След това се търкаля в тънък слой, изсушава.
4. нарязва на резервоара в 2 половини и раната на подвижен щифт, държи ножа в средата, разделяне на тестото на парчета, да един върху друг и все още да се реже на две части.
5. От втората половина на теста, за да направи същото.
6. От тези парчета нарязани ленти 1 см широки.
7. Lay върху повърхност поръсена с брашно, разклаща юфка и да изсъхне малко.
8. Сварете юфка във вряща, солена вода, изхвърли в гевгир, изплакнете.
9. Пилешко филе нарязани на ивици, подправете със сол, черен пипер, куркума, дай pomarinovatsya 15 минути.
10 тиган топлина растително масло, пиле пържени него в продължение на около 5 минути, като се разбърква.
11. Добавете нарязания на ситно чесън и нарязан чушка ивици.
12. Подготовка на цялата 11-15 минути, за да пипер става мека.
13. варено пиле със зеленчуци смесва с юфка, добавете нарязан магданоз, сол и пипер на вкус.
14. служат или горещо или студено или топло състояние.
Е, много вкусно! Бон апети!
Свързани статии