Плуването е универсален инструмент zdeystviya универсален в човешкото тяло. Тя насърчава добро здраве: значително подобрява функцията на сърдечно-съдовата и дихателната системи, физическото развитие, допринася за насаждане прилагат умения, закаляване на организма и в същото време тя е една от най-ефективните инструменти в комплекс консервативно лечение на пациентите, сколиоза. Той отдавна е за хора, страдащи от сколиоза, терапевтичен басейн в басейна се извършва, натрупан опит и изучава неговата ефективност.
Когато ветроходство се провежда гръбнака разтоварване значително се намалява телесното тегло, намалено работно асиметрични паравертебрални мускули, дължащи се на тяхната почивка в топла вода, което създава благоприятни условия за извършване на движения, намалява натиска върху епифизеална зоната на растеж на телата на прешлените, подобрява снабдяването на костите и меките тъкани структури кръв. Необходимостта да се преодолее съпротивлението на водата при шофиране по време на упражняване на плувния е средство за укрепване и развитие на паравертебрални мускулите и цялото устройство е дете опорно-двигателния, подобряване на координацията, образование усещания правилна стойка на тялото. Хоризонталното положение на тялото във водата при плуване, равномерно налягане на водата върху кожата, нейната масажиране води (повишен метаболизъм, активира жизнените функции на организма, повишава сърдечната честота и подобрява белодробната вентилация. Терапевтична плуване се препоръчва за всички деца, страдащи от сколиоза, освен които са най-обичайните противопоказания за физическо заболяване.
Плуване - спорт; метод за профилактика и лечение на различни заболявания. Разграничаване плуване. върху водна повърхност (спорт, отдих, приложение, терапевтичен, игриво) и гмуркане, включваща видове високоскоростни и подводен навигация. В спорта гмуркане. най-популярни са четири начина - обхождане на гърдите и гърба, бруст, делфини (пеперуда).
Терапевтично plavanie- форма на терапевтично физическа подготовка, която включва едновременно ефект върху човешкото тяло на вода и активност (по-малко често пасивно) движения. Лекарствената мускулна работа в специални, необичайни за лице под водата в околната среда е важен елемент от процедурата за действие върху пациента. Механично въздействие водна среда поради значително по-голяма плътност от въздуха. В резултат на това за моторни умения, придобити от лице, в условията на атмосферния въздух, необходимостта от разработване на нови споразумения за движение по пътищата. В допълнение, преодолявайки съпротивлението по-плътна от въздуха, на околната среда изисква много усилия. Така релефа (поради намаляване на телесното тегло) статични позиции, и бавно, гладки движения във водата се комбинира със значителна сила, за да се преодолее съпротивлението високо напрежение на средата по време на бързи движения. Ефектът на температурата на водата, която е основният фактор в различни процедури балнеосанаториума е от голямо значение за създаване на оптимални условия за физически упражнения във вода. В различни движения пациент може да толерира по-ниска температура на вода (охлаждане ефект). От урока по-топла вода (в близост до телесната температура) улеснява значително намаляване на възбудимостта на рефлексите и спазми на мускулите и намаляване на болката. Той има стойност и химически действие водна среда, особено по време на заетостта в басейни с минерална и морска вода. За правилно и диференцирана употреба на терапевтичен басейн. трябва да се вземе предвид комбинираният ефект от всички тези фактори върху организма като цяло, както и неговите органи и системи.
Основните показания за терапевтичен басейн. са повредени и нервни заболявания система; наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат, състояние след хирургична интервенция; заболявания на сърдечно-съдовата система, заболявания на дихателните, храносмилателна, ендокринни заболявания, метаболитни нарушения, както и другите. Ако индикациите за терапевтична употреба на физически упражнения във водата с избора на тази или онази техника и нивото на допустимото натоварване се решават индивидуално, като се има предвид естеството на заболяването, възрастта на пациента , неговото общо състояние, ниво на физическа подготовка, по-специално възможността да плава по вода. Въпреки това, ако пациентът не знае как да плува, това не е противопоказание за заемане на сесиите басейн.
терапевтични уроци плувни трябва да се проведат в строго съответствие с дидактическите принципи, а именно:
- последователност, т.е. се дължи на разработването и прилагането на прости движения плувни се разработва по-сложни упражнения във водата (от простото към комплекса);
- постепенно, характеризиращ се с постепенно увеличаване на натоварването и разумна упражнение плувен дозиране извършва чрез главно чрез използване на повторено, интервал, равномерно отдалечени методи;
- систематичен подход, който допринася за систематични проучвания - най-малко три пъти седмично, за формиране на двигателни умения, укрепване на мускулната система, развитието на основните физични качества, за подобряване на подготовката на плувния ангажирани; - наличност, което показва, че упражняването трябва да бъде legkovypolnimymi и не трудно координиран, задачите, определени в сесията, за да бъдат изцяло изпълнени, разполагате с тази загриженост, всеки трябва да има удовлетворение на напредък в клас терапевтичен басейн контингент;
- яснота, демонстрирайки коректността на учител изпълнителско изкуство да се научи упражненията, както и умно използване на разказ техника и шоу до такава заетост;
- индивидуализация, исканията са направени като се вземат предвид индивидуалните характеристики на патологията, физическото състояние и фитнес плуване ангажирани;
- изчерпателност насочена към комбинирания ефект на терапевтично плуване, всички мускулни групи и функционални системи на организма участва, отслабени патология на гръбначния стълб.
Противопоказания за физически упражнения във вода са използвани за отворени рани, гранулиращи повърхности, трофични язви; кожни заболявания (екзема и микотични инфекциозни заболявания); очни заболявания (конюнктивит, блефарит, кератит) и Отоларингология (гноен отит и др.); състояние след инфекциозни заболявания и хронични инфекции; трихомониаза; кореновата болкови синдроми, плексит, невралгии, неврит в остър стадий; остри респираторни вирусни инфекции; инконтиненция, присъствието на фистула с освобождаване гноен, изобилие храчки; белодробна туберкулоза в активен стадий; ревматична болест на сърцето в острата фаза; декомпенсирана заболявания на сърдечно-съдовата система, и др.
За терапевтични уроци плувни най-удобно температурата на водата е 28-32 °. При определяне процедури хора със заболявания на опорно-двигателния апарат и някои заболявания на температурата на нервната система вода може да бъде по-висока (35-37 °). Водата в басейна, трябва да отговарят на изискванията. изисквания за питейна вода. Филтърът трябва да се почиства поне 1 път на ден. Всичко водата се оттича на всеки 5-7 дни. Ежедневно продукция дезинфекция на подове, стени, басейн оборудване с разтвор на белина.
Свързани статии