ПредишенСледващото

Тази пикантна част от нашето тяло винаги е привличала вниманието на противоположния пол. Учените вярват, че всичко е започнало от времето на нашите маймуноподобни предци, когато, когато се движат на четири крака пета опорна точка е на нивото на очите и го прави по-бързо бие сърцето на човека.

Тази прекрасна пета точка ... група фитнес и диета

За добра причина за стилизирано изображение на сърце, символ на любовта, което виждаме в "Свети Валентин" и поздравителни картички, като не на истинско сърце, а именно това - заоблени и вкусни задника!

По всяко време, еластични и добре развити бедра са високо ценени и го сложи на подсъзнателно ниво на гена, те се възприемат като знак за добро физическо здраве и способността на жените да възпроизведе природата. В някои африкански племена, а сега жените да избират само формата и контура на задната седалка. И жителите на тези племена са искрено убедени, че формата на задните части може да се съди не само върху здравето на избраника си, но също така и от характера на човека.

Тази прекрасна пета точка ... група фитнес и диета
Древните гърци, построени в тази част на женското тяло в отделен култ. Имаше дори и храмът на Венера (Афродита) Kallipige това означава - "prekrasnozadaya". Ние сме оцелели тази красива статуя на богинята на любовта, един от които е експонирана в Националния археологически музей в Неапол. От древната литература дойде информацията, че е в Гърция се проведе първият конкурс за красота на задните части.

Но не само красотата на древните гърци ценен "по-ниски форми" на женското тяло, други хора също са почитали красива пета точка. Изключение е, може би, в тъмната епоха на Средновековието, когато пристигането на
Християнски мироглед фатално променила: ние открихме, безсмъртна душа, но тялото се разглежда като източник на греха. Но такава несправедливост е продължило дълго, и вече е в табуто Ренесанс върху тялото на църквата, е бил заснет. Beauty сега отново е свързана неразривно към тялото. Красива в тези времена се считат за широки бедра, силно талията и бедрата мазнини.

Тази прекрасна пета точка ... група фитнес и диета

Жените винаги са добре запознати с важно влияние върху противоположния пол красотата на телата си, и особено на задните части, и тъй като те биха могли, включително с помощта на дрехи, се опита да замаже тази част на тялото и привлече вниманието към него. Hoops, кринолини, кипи оживление - всички тези устройства са проектирани да даде очертанията на стойност съответстваща на мода.

До началото на ХХ век мода става все по-практични, отишъл изобилства вълнуващо въображение - това е време, за да естественост. Скрий фигура недостатъци станаха по-трудни, но всичките му предимства при поглед.

Идеалът на нашето време

Ако го прилага по отношение на най-популярните звезди на киното и шоу-бизнеса, се оказва, че е най-близо до идеала за певица Кайли Миноуг, индекса - 0,702. На второ място е Бразилия най модел Жизел Бюндхен (талия - 61 см, бедрата - 86 cm), индексът - 0.708. В близост до идеален и Кембъл с индекс 58/81 = 0,71. Съгласно параметрите, посочени от проф Сингх се поставят такива свят секс символи като Мерилин Монро (индекс 0,61) и Бриджит Бардо (0.66).

Тази прекрасна пета точка ... група фитнес и диета

Е, в допълнение към спазването на проектни параметри, тя има смисъл и форма на задните части (най-близо до топката, толкова по-добре), и твърдост, и гладкост на кожата.

Стремя се към звездите ...

Какво става, ако до съвършенство досега? Доста от жените са недоволни от формата, обема и състоянието на задните си части. Проблемът да бъде управляем, и, освен това, в много отношения.

Първият начин - естествено!

Донесете задните части в перфектна форма, можете да използвате спорта и балансираното хранене. Денис Брамбъл от Университета на Юта и Даниел Либерман от Харвард смятат, че времето се отчита маймуна се превърна в една хармонична и привлекателна жена с тънка талия и атрактивни задни части. Низходящо от дървото и се затича, а жената трябва да се развива бедрата и седалищните мускули за да се поддържа баланс по време на движение. Ръчно съкратен, издължени крака, и имаше на кръста, който визуално се превръща в по-тънък като развитие тазовата мускулатура и присъщо за него. За пета точка изглежда добре, не го използвам само за седалките - да се изпълнява.

Повече трафик! Работещи, танци. гимнастика, дори обикновен изкачване на стълби - това е една добра тренировка за glutes. Лесно и в същото време най-ефективното упражняване - обикновени клекове. особено тяхната опция "врата":

И двете ръце на дръжката на вратата и бавно извивайки гръб, седнете, като ако искате да седнете на стол. Горната част на тялото в същото време през цялото време, е права линия. За отклонение сметка, седалищните мускули са обучени много по-добри, отколкото при конвенционалните клек.

Друг ефективен упражнение срещу Saggy задните части: Застани на колене, сложи ръце на колана. Сега слез на земята - един по един, за пръв път на лявата буза, а след това в дясно. Направете упражнението за толкова дълго, колкото се чувствате умора в седалищните мускули.

Много полезен "Ходене на задните части" напред-назад. Чрез това упражнение, подобряване на кръвообращението, стяга мускулите, освен това, такова "ходене" може да се разглежда като оригинален и ефективен масаж.

Следващият начин - радикална!

Седалището увеличаване - хирургически метод хълбока увеличаване обема прибягва до по много звезди на киното и шоу-бизнеса. Силиконовите импланти могат да решат проблема с спадна и не е достатъчно на обема на задните части. Съществува метод за повдигане на спиралата. която ви позволява да затегнете пропадналия задните части. Използване на хирургическа игла от подкожна мастна слой е пришита бедрата специални теми, които засилват меката тъкан и образуват цикъл.

Ако задачата не е увеличение, но намаляване на силата на звука - това е възможно да се прибегне до липосукция. Чрез малки дупки в кожата с тънък метален катетър и специален всмукване от проблемни области отстраняват мастните клетки.

Е, най-лесно - използвайте специален бельо със силиконови вложки на правилните места. Това дава на късо от гъстата гъвкав материал, да допринесе за създаването и образуват твърд папа, а зад тях са джобове, и която е поставена мека силиконови подложки на желания размер от самото умерена до много голям и въздействащи бедрата привлекателен стръмен завой.

Е, това също е изход в някои ситуации, например, че изглеждаше хубави дрехи по светски събития. Въпреки това, за плажа този метод не е подходящ.

Както можем да видим проблемите с формата и състоянието на пето място, съвсем решен, остава само да направят правилния избор и да действа.

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!