Популярни български певец Татяна Буланов говори за това всички се опитаха методи за отслабване.
Татяна опитах много начини за борба със затлъстяването и с течение на времето се е развила своя собствена система за здравословен начин на живот.
След като новото съоръжение е на разположение за продажба, тя го купи и да експериментира върху здравето му. Резултатът, разбира се, е нула.
"След като тайландските таблетки бях изключен мащаб натиск и въздействието приключва скоро престана да ги вземе" - казва актрисата.
След тези експерименти, Татяна стига до заключението, че най-сигурният начин да се поддържа във форма - не яжте след шест. "Но на моята възраст - дори и след пет," - той добавя 40-годишният певец.
Всички диетолози съветват да се хранят възможно най-често, но на малки порции. Но, за съжаление, Татяна не работи, вестник "Експрес".
"Аз ям две хранения на ден - закуска и обяд. Ако покани на ресторант за вечеря, аз поръчах чаша вино и ягоди. Необходимо е да погледнем по-отблизо на съдържанието на мазнини храни, да се хранят по-малко сладки, въглехидрати са разрешени само до четири часа. След - кисело мляко, плодове, "- каза тя.
Проблемите с теглото често при жени след раждане. По време на първата бременност Буланов не обърне необходимото внимание на своята форма и започна форма.
След раждането, тя свали теглото си и да се възстановяват още 7 кг. "По времето на втората бременност бях на девет години доведоха здравословен начин на живот и бързо се връщат към нормалното. Помогна японската диета, "- каза Татяна.
Японската диета, на базата на една история от Татяна Буланова, е както следва: в рамките на 13 дни не можете да ядете сол, алкохол и захар. На сутринта на първия ден можете да пиете кафе в следобедните часове - да ядат яйца и варено зеле, а за вечеря - риба. На втория ден - кафе за закуска, за вечеря - варено говеждо месо с моркови, вечеря - кисело мляко. И така седем дена, и след това всичко е същото, но в обратен ред.
"Отслабнах докато пет килограма. За съжаление, тази диета може да се използва само веднъж на две години, защото това се отразява на метаболизма ", - добави тя.
Просто Татяна каза един много оригинален начин за справяне с лошо здраве и връщането на жизненост, предава Dni.ru.
"В такива случаи помага с пипер водка, - казва певицата. - По-рано, аз го възприема само като помага да се преодолее. Но след като на пътя, ние се движат идва от ужасна жега. Чувствах се напълно разбити. Взех го и пиеше водка с черен пипер. И само от нищото, се появи на силите. "
Свързани статии