Енергийна стойност на порция
- Калории 74 ккал
- Протеини 6,2 грам
- 4.8 грама мазнини
- Въглехидрати 1.6 гр
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Яйчен жълтък 1 брой
- Телешки 100 гр
- Кисели каперси 1 супена лъжица
- Лък 30гр
- Винен оцет 1 супена лъжица
- 2 супени лъжици вода
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Песто 2 чаени лъжички
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Телешки предварително замразени, леко размразява и се нарязва на тънки плочи и след това се смила на кубчета.
2. лък малката нарязани на кубчета и накисната за 5 минути, в съд с оцет и вода. След изтичане и добавете към настърган телешко филе.
3. каперси котлет и се добавят към месото. Подправете със сол и черен пипер.
4. Сложете сместа на месо в една чиния, направи малка вдлъбнатина на повърхността, и внимателно добавете яйчен жълтък.
5. Използвайте песто внимателно украса на ястието.
6. Сервирайте с крутони от черен или пълнозърнест хляб.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!