Различни видове физическа активност по различни начини консумират енергия в нашето тяло. Съответно, в същото време, прекарано на различни видове физическа активност ще даде различен изход ефективност.
В таблицата по-долу можете намира лесно да бъде в състояние да разберете колко калории се изразходват, в зависимост от два фактора:
- Вид на физическа активност.
- Време, през които извършват физическа активност.
Ползвайте клавишната комбинация Ctrl + F можете да отворите лентата за търсене в браузъра си и въведете предпочитания от вас вид физическа активност.
Ако е в списъка на избрания от Вас вид физическа активност, той ще бъде назначен различен цвят, а вдясно от нея е количеството изгорени калории на минута.
След това трябва да се изчисли броят на изгорените калории по формулата:
(Броят на калории в минута) * (времето, през което сте ангажирани)
Моето име е Никита Волков!
Радвам се да ви видя в моя блог. Тук ще намерите много полезна и интересна информация за това как да се изгради невероятна каросерия.
Тук публикуваме материали не само за изграждане на тялото, но също така и да се увеличи производителността на лични, както и моите лични съображения, за да помогне за увеличаване на адаптивността на живот
Надявам се, че ще бъдете впечатлени от добре след като е научила от моите статии и материали.
Проектиране и разработване WP-Fairytale.ru
Свързани статии