Това е част от желе?
Класическият желе се състои от следните компоненти: плодов сок или плодов компот, захар, желатин. Всички компоненти, в допълнение към втория, полезни за нашето тяло, така че използването на захар при готвене е най-добре да се ограничи или без него.
Основният елемент, отговорен за десерт корпоративен трепет ефект е желатин. Това вещество се получава чрез екстракция от костите, сухожилията и ставите на флора: животни и риби. В резултат на сложен процес произвежда лепкаво вещество, което след това кристализира. Здрави алтернатива на желатин често изпълнява други вещества - агар-агар и пектин, които имат растителен произход. По този начин, на първия екстракт с "дъното на морето" от някои видове водорасли, а вторият се съдържа в излишък в ябълки, круши и сливи. И в двата случая "psevdozhelatin" също прави десертите, основани на Jelly смилаеми, питателна и нискокалорични деликатеси.
Но дали това е добър?
Разбира се, не. Delicious "drozhalki" имат редица неоспорими качества, които работят в полза на здравето и красотата на жените. Все още не е убеден? Нека да брои заедно:
2) колаген, който е част от най-дребни стоки, заздравява и укрепва необходими атрибути на женската красота - на косата и ноктите, както и в полза на кожата и не се надценява. Това вещество помага да остане твърда и еластична;
3) Съставът на гела е богат на витамини от група В и въглехидрати, така че десерта лесно спомага за възстановяването на загубата на енергия след тренировка, а в случай на стрес и депресия започва да мобилизира защитните сили на организма;
4) присъства в състава на желе бонбони, базирани на никотинова киселина и инозитол помощ да намали появата на кожни заболявания. Така че, ако страдате от акне, включва повечето от тези ястия в менюто си;
5) Jelly има свойства правят здрави тъкани отделят токсини и намаляване на нивото на "лошия" холестерол. Това означава, здраво сърце, кръвоносни съдове и Уелнес предвидени честа употреба desertov- "drozhalok";
Посочва се, дали такива забележителни качества, които използват желе може да бъде без ограничения? За съжаление не. Прекомерната консумация на храни с добавянето на желатин повишава съсирването на кръвта, но това е изпълнен с образуването на кръвни съсиреци. В допълнение, магазин желе "в пакет", често се състои от съставки, които са далеч от понятието за здравословен начин на живот. Така че най-добрият начин - 2-3 пъти на седмица, за да се поглезите полезно домашно десерт. За щастие, днес, основната трудност в готвенето на храната е само в избора на правилната рецепта на великия масата на предложените.
Свързани статии