Героят на всичките си любими книги от Астрид Линдгрен наивно дете мислех, че всичко полезно - много вкус. Но Карлсон скъп приятел не е наред. Много вкусни и натурални продукти носят здраве, сила и младежта. Така че можете спокойно да се каже за зеленчуци, плодове, млечни продукти, риба, месо. Специална роля в борбата за здравето на човека играят подправка. За дълго време, вътрешното домакиня имаше много лошо набор от подправки. Той е ограничен до два вида пипер: черно и червено, и дафинов лист. Днес, впечатляваща гама от подправки: канела, кардамон, куркума и джинджифил, карамфил, шафран, и това не е всичко. В редовното време, те изпълват ястието специален вкус. И през есента и зимата се превърне в кабинета на жилище медицина.
Джинджър атаки настинки
Невероятни лечебни свойства на този корен е отдавна са известни. В наше време, учените отдавна доказали валидността на предположенията на древните лечители. От гледна точка на съвременната медицина основният полезна собственост на джинджифил на - влиянието му върху системата за снабдяване с кръв. Root ускорява кръвта, което води до тон от всичко работещи механизми на организма. Включително, разбира се, и на имунната система.
Етерични масла пресен джинджифил изчиства дъх. Комплекс от витамини и аминокиселини, които се съхраняват в сух корен чук, даде тялото силна подкрепа в борбата срещу вируса. Чай с чудотворната корен улеснява отхрачването на храчките, облекчава запушване на носа, облекчава остра болка в гърлото й.
Друго важно свойство на корена - неутрализиране на червеи. По време на студената организмът е отслабен борбата срещу вируса. Ето защо, тя може лесно да бъде нападнат от паразити, яйца, които могат да бъдат скрити вътре в човека в продължение на много години. Ginger неутрализира хелминти в ранните етапи от тяхното развитие. Това, между другото, обяснява корена на любовта на японски, които обичат да ядат ястия с сурова риба.
Канела атаки настинки
Друг древен ориенталски подправки. Хванахме канела силна само в областта на изкуството сладкарски. Смлени на прах, канела поръсена върху кафе за вкуса си се добавя към чая. Тя дава една красива и много силен аромат, който се крие зад комплекс от полезни свойства. Канела помага при лечението на диабет, катаракта, диария и запек. Той помага да се установи храносмилането и подобряват апетита. Тази подправка - силна противоотрова. Тя се дава на хора, които са ухапани от отровни змии, влечуги, насекоми.
Той разполага с тази подправка и добро антибактериално и антивирусно действие. Това е особено важно при лечението на настинки. Чай с канела помага да плащам слузта. Дори ако кашлицата измъчван в продължение на дълго време. След гореща напитка с тази подправка човек започва да се поти силно. Този ефект помага за намаляване на температурата и премахване на токсините.
Специя има мощен спазмолитични свойства. Той помага за облекчаване на главоболие и болки в тялото, които толкова често съпътстват вирусни настинки.
Кардамон атаки настинки
Тази подправка е по-малко известен в кухните на местните домакини. И има защо. Кардамон дава приятен киселинност, която прилича на лимон. Малките семена от тази подправка прочистват организма от токсини. Те подобряват храносмилането, облекчава метеоризъм, премахва лошия дъх.
Яжте кардамон се препоръчва за тези, които са в депресия или под постоянно напрежение. Специя успокоява, успокояват и отпускат. За да направите това, подправка може да се добави чай. Друг метод за терапевтично използване кардамон - се прибавя към гореща вана. След тази процедура, цялото тяло се отпуска и на мускулите да се отпуснат.
Куркума атаки настинки
Фенове на традиционната медицина твърдят, че второто име на куркума може да се окаже думата "антибиотик". Само няколко супени лъжици подправка на ден ще направи човек имунната камък. И не се дават никакви настинки атакуват организма. Разбира се, това не означава, че трябва да имате подправка лъжиците и да пие вода. Тя може да бъде подправена салати и предястия. Тя ще бъде добре чай с куркума.
Двойка щипки на подправки с топло мляко през нощта - и детето не знаят за сополи и кашлица цялата зима. В допълнение, на бебето след това се пие здраво и дълбоко заспал. Ако пиете мляко с куркума по време на заболяване, той ще направи по-лесно да кашля от кашлица.
Но не само от студа може да облекчи този прекрасен златен подправка. Тя помага при артрит, затлъстяване, болест на Алцхаймер и диабет. Жълт подправка придава здравина човек, така че е необходимо да се даде на тези, които са болни с тежки заболявания и се нуждаят от допълнителна енергия. С това действие е толкова силна, че лекарите препоръчват консултация преди неговото приемане, ако човек използва лекарства едновременно.
Полезни рецепти от 4 подправки, а не само на
Всички тези 4 подправки са много полезни и ефективни при предотвратяване и лечение на простудни заболявания. Но как да ги комбинирате по най-добрия начин? Може би те биха могли да разнообразите салата или ястие с месо. Но както знаете, по време на вирусни заболявания не е много гладен. Ето защо, универсален лек - чай. В топла напитка може да комбинира всички 4 подправки и да получите своята максимална полза. Там можете да добавите мента, индийско орехче, мед, малини.
"Тибетска тайна"
Тази необичайна рецепта за постсъветския човек ни доведе до пътниците, които са достатъчно късмет, за да посетят Тибет и Индия. Има топло мляко и масло, както и разнообразие от подправки с премия. Така че не само може да се пие да се напие, но достатъчно. Но за нас е важно, че такъв вариант на чай помага при прояви на настинка. Тибетски напитка е най-консумираната преди лягане.
Така, че е необходимо да се вземат 500 мл краве мляко и 50 г масло. По-добре да се вземе вкъщи, се оказаха домакиня. Млякото от магазина е практически лишен от всички полезни свойства. В масло и често добавки от растителни мазнини. Млякото се загрява до температура от 80 ° С, се добавя към маслото и се стопи напълно. След като разтопено масло, мляко се кипват. В млякото на кипене добавите щипка канела и индийско орехче, половин чаена лъжичка джинджифил, една супена лъжица куркума, кардамон 5 нуклеоли трябва да се прекъсне и се изсипва на семената в сместа. След това млякото от топлината и се охлажда до 30-40 ° С При тази температура в напитката, можете да добавите няколко супени лъжици мед. Ако имате нужда от топла напитка, да се използва захар по-добре.
"Лекарствени чайове"
В основата на тази напитка е класически зелен чай. По-добре да се вземе голям, без никакви добавки.
Оставя се да кипи 1 литър чиста вода. За да се излее 2 супени лъжици. л. зелен чай, добавете няколко щипки канела и индийско орехче. След 5 минути, добавя се има настъргания джинджифил корен, ситно нарязан половин лимон, 1 час. L. куркума и няколко зрънца кардамон. Премахване на чая от жегата, то се покрива с кърпа и се оставя да престои в продължение на няколко часа. Пийте чай 3 пъти дневно с 150 мл.
"Тонус Plus"
За тези, които започнаха да се чувстват първите симптоми на настинка, но не може да си почине в леглото у дома си, и трябва да изпълните, за да работи, да дойде с напитката. Неговата фондация - голям сварено черен чай, който е само по себе си добре освежава.
Каната постави на 2 часа. L. чай, ½ ч. л. джинджифил земята, щипка кардамон и индийско орехче, 1 пръчка канела, и чифт карамфили. Всичко това се налива 1 литър вряща вода и се вари в продължение на около 5 минути на умерена температура. Писане бульон за 10-15 минути. Сервирайте чай може с лимон или сладко от малини.
"На кафе с използването на"
По време на студена напитка кафе - не най-добрата идея. Тялото иска да си почине, и прекомерното му разбъркване, за нищо. Но истинските пиещите кафе не могат да живеят един ден без любимата си напитка. И, ако ние го пием, в полза на себе си.
2 супени лъжици. л. печено кафе на зърна и 4 глави кардамон смлени в кафемелачка. Има и добавете половин чаена лъжичка джинджифил и канела. Сместа се поставя в специален Turk, добавете вода и оставете да заври. Махнете от огъня и се наслаждавайте.
Малина-чай от джинджифил
Тази напитка не е само от полза. Това е толкова вкусно, че вие можете буквално да се пие през целия ден, без да спира. Въпреки, че е по-добре да не го прави, за да не се наранят лигавицата на джинджифила на храносмилателния тракт.
В голяма чаша, поне 0,5 литра, 10 смачкани малини пресни плодове. Можете също така да замразени плодове. Към нея се прибавя 20 г настъргани джинджифил корен и 1 час. L. зелен чай. Писане на питие в продължение на 10 минути. Преди да сервирате, добавете щипка индийско орехче и канела.
безалкохолна греяно вино
Тази напитка може да се дава на деца под формата на напитка вино е просто име, и подправки. Вместо вино трябва да вземе натурален гроздов сок. Ако не, можете да вземете сок от череши, в краен случай - ябълка.
Сок нагрява до 80-90 ° С, но не и да доведе до възпаление. Горещата сок добавете джинджифил, карамфил, канела. Добавете всичко това е необходимо да се опитате да напитката не е преситена. Скъпа, не се препоръчва да добавите безалкохолна греяно вино, тъй като тя вече е сладка. Вместо това, напитката може да добавите няколко ароматни малини. Любителите на екзотиката могат да хвърлят в чаша няколко клончета от маточина или мента.
"Скъпа удоволствие"
Медът - друг панацея за настинки. В съюз с подправки при всички антивирусна бомба. Но в горещ чай не може да се добави. Високите температури унищожават пчелен продукт и секретират в вредни вещества. Така че тук е възможно да се направи без сладостта на напитката.
Ние трябва да се вземат мед, най-добрата, която преминава от течно към захарно покритие. 500 г пчелен продукт трябва да се 1 супена лъжица земята куркума и джинджифил, кардамон семена 10 и няколко щипки канела. Всичко това се смесва добре. Ние трябва да подправка равномерно разпределено тегло на мед. Като средство за предотвратяване приемат всеки ден в продължение на 1 час. L. в случай на студено дозата се увеличава до 2 супени лъжици. л. сутрин и вечер.
В борбата за хармония
Без значение колко парадоксално да звучи, тези рецепти са от значение не само в борбата срещу настинки. те също са много ефективни за тези, които се борят с наднорменото тегло. Работата е там, че всички тези подправки подобряват храносмилането, прочистват организма от токсини и да направят най-дисперсна метаболизма. Хората с наднормено тегло да губят тегло и това помага установи нормалното храносмилане. Тези, които имат стройна фигура, джинджифил, кардамон, канела и куркума помощ, за да се запази отличен външен вид и здраве.
Полезни комбинирани продукти с подправки
Но всички същите подправки са основно предназначени именно за подобряване на кулинарните изкушения. Ето защо, всяка жена трябва да знае не само на успешното съчетаване на подправки и продукти, но също така и тяхното използване за тялото.
За да се предотврати такова неприятно неудобство като метеоризъм, трябва правилно сезон духаше продукти:
- картофено неутрализира kadramon и куркума;
- бобови растения - джинджифил, кориандър, черен пипер;
- зеле - кориандър, кимион, копър.
Тези, които се възприема лошо мазна храна, но не иска да го яде, се препоръчва да се сезон мазнини горчица, куркума, джинджифил и шафран. Така че мазнини се абсорбира по-добре. Но злоупотребяват тя все още не си заслужава.
Не напразно в резерв с опит баристи има много рецепти kofesoderzhaschih напитка с ароматни подправки. Канела, джинджифил, черен пипер, шафран и други помогне за нормализиране на кръвното налягане, което повишава кафето.
Вие също така ще се интересуват от:
Свързани статии