- От мастектомия, освен редовен прием на мамолог
Снимки: Снимки с clip.dn.ua
GAI: Не носете тесни
Повечето опитни бойци срещу настинка, може би, КАТ. В края на краищата, те са волята на задължение всеки ден, въпреки лошото време, принудени да се скитат през студения Петербург и бдение, гледане на автомобилистите. работа на открито закалени "регулировчик", но все още не е напълно адаптиран тялото му до жестока слана. И все пак, не дори само една охрана пътища сериозно наранени в борбата срещу настинки. Тъй като всеки КАТ задължително "изолирани". Полицай, Иван, който пожела анонимност, заяви пред "МК" в Санкт Петербург "на процеса.
- Нашата зима "зъбно колело" може да се сравни с формата на хокей вратаря, - казва Иван. - затопляне започва с топлинна бельо. Купи го за своя сметка. На бельо нося жилетка от вълна - тя предпазва гърдите и гърба, подгряване на тези части на тялото трябва да се обърне специално внимание! Само тогава над - униформа риза и вратовръзка. И на върха на друг - топъл пуловер.
И риза и вратовръзка трябва да търсят от другите слоеве на облеклото. Техният персонал на КАТ е длъжен да носи. Наистина, от време на време той трябваше да покаже ID му, което е необходимо, за да се измъкнем от джоба на дясната гърда. Между другото, за едни и същи-строгите изисквания за налагане на дрес код, а в много офиси, като например банки. Така регулировчик съвети доста полезни чиновници и дори топ мениджъри.
Що се отнася до долната част на тялото на КАТ зимата ватиран панталон с презрамки, не се нуждаят от допълнително "термична защита". На върха на всичко това, инспектор носи топло яке форма. Така че като цяло, с формата на полицейски служител е бил късметлия. И ако знаете малките тайни, най-лютата зима миналата. Например, една шапка и обувки е по-добре да се вземе един размер по-голям.
- Първата по рода си да започне да се замразява в горната част на ушите - ако капачката е с един размер по-голям, той може да дръпне на ушите си, - казва Иван опит. - В подножието постави на най-малко два чифта чорапи. Отново, ако обувката повече, той ще остане вътре въздух вата слой, който не дава краката топло. Като цяло, по-широк е нещо - така че е по-топло. Той се оказа - че нещата "в oblipku" не топли.
Някой беше разпространен мит, че найлоновите торбички, увити над чорапи, освен краката си от студа. Но Санкт Петербург полицията го отричат.
- Всъщност пакети спаси от сол! - Иван е сигурен. - Когато улиците са много сол, тя е импрегнирана чрез ботуши кожата, а това сърбят пръстите на краката. Това е срещу проникването на пакетите солните защитени. Но те няма да помогне срещу настинки.
Не късмет с охраната около шалове и ръкавици. В форма те са поставени твърде непрактични за нашето време шалче и ръкавици. Но Санкт Петербург команда -zabotlivoe на. Редки ръководител смъмри подчинените си за "neformenny" maherovy топъл шал или ръкавици Унижения.
Wipers: опаковки вятър краката, рязане линолеум
Чистачи са посъветвани да се позова на "винтидж" дрехи и военен опит.
- Най-топли дрехи - това е една армия палто. Но не и на новия и стария съветски, - каза Владимир от Санкт Петербург порте парчета. - Или още по-яке, тя е по-удобно да се работи. И това изглежда добре, оборудвана, сладък. Аз съм в антерия консерва в продължение на пет или шест часа дежурен sbrosku сняг и лед от покрива, минувачите път с кола от опасните зони.
На крак е най-добре да се носят обувки. Нищо топло и удобно още не е измислена. те изглеждат, разбира се, не е много модерно. Ако се откажат от мода обувки не е урина, чистачките, се препоръчва да се затопля отново с помощта на стари военни технологии.
- Съветвам всички да опаковки на краката. Тях с ботуши могат да се носят с ботуши, ако по-къс макара. Основното нещо, което те са били прибран вътре - обяснява Владимир.
Janitor Klotchkov препоръчва правене на краката опаковки на тънка фланела, вълна или руно от стари пуловери. Тези материали са добре нагряват и влагата се отстранява.
- Това е човешката физиология - краката ни се потят и мокри крака са минусови бързо. Какво добри footcloths - като за няколко часа в тях, тогава той свали ботушите си, обърна се навивка от горе до долу, сухата края на полите, и можете да отидете по-далеч. В стаята, на работа, например, опаковки на краката могат да се отпуснат и оставят да изсъхнат ботуши. Че няма неприятна миризма, често да се мият краката си и се измива краката тайна, да получите три или четири чифта заменя - съветва портиера.
Друг необходим материал за топлоизолация на всяка обувка, според Владимир - е линолеум. Препоръчително е да се избере по-дебел и нарязани на господаря си. Поставянето трябва да е гладка страна надолу и нагоре подплатени. Балатум ще отпусне студа идващ от земята, и лигавицата да държат краката топли.
На чистачките глава се препоръчва да носят проста конструкция маска тип. Те са зашити от естествени материали, и вътрешно изолирани с памук. Началник в една шапка и "диша" и не замръзва. Освен това, там са яки лайнер слиза по гръб, тя ще защитава врата си от вятъра.
- Красотата може да шие за Balaclava мъниста, панделки - красива прическа ще - усмихва Владимир.
Полярните изследователи: повече маймуна
Полярен изследовател и директор на Музея на Арктика и Антарктика Виктор Боярски знаеше див студ на Северния полюс, където той посети около 60 пъти. Меридиан премина Гренландия и стана първият човек, за да шейна куче пресече Антарктида на най-дължина на маршрута - през Южния полюс. По време на пътуванията си, той спеше в снега при минус 30 градуса и почти замръзна до смърт в снежна буря няколко пъти. За да се запази топло в студа, според Виктор Боярски, достатъчно, за да се запази в топлината на ръцете, краката и главата.
- На първо място е необходимо да се предпази от студа тези области на тялото, където кръвоносните съдове са най-близо до кожата, - казва Виктор Боярски. - Например, кожата на главата е много голяма загуба на топлина. Ето защо е необходимо да се ходи в студено на топло шапка. Но обеци и пиърсинги по време на Студената е по-добре да се премахне. Не забравяйте за китката, защото има много кораби, които доставят кръв на дланта на ръката си.
Първият замразяването в студа само ръце. За да ги стопли, изследователи, се препоръчва да се отпуснете ръцете си и ръцете да правя интензивно въртене на рамото. Но има и много по-необичайни начини. Например, за да се скрие ръката под мишницата си в куче.
- За да се затопли, ние сме на северния полюс, често играят с животни. Ако това не работи, аз накараш хората да танцуват, борба. Понякога се питам на замразения човек работи с шейна наоколо. Ако абсолютно никакво място да се затопли ръцете си, е необходимо, за да отмените панталоните малко по-ниско малко и да се скрият дланта им между краката й - предлага Виктор Боярски. - страна вътрешната част на бедрото замръзва последно. Само не се притеснявайте, ние говорим за спестяване на ръка.
За да се сложи на десетки пуловери той не съветват. Ако топлеше рокля, дори и когато не се движат, а след това, трябва да се отървете от един чифт якета.
Много Petersburgers, които прибягват към студения у дома, веднага да влязат в гореща вана. Но това не може да се направи във всеки случай. Наистина, в замръзналите части на тялото, кръвоносните съдове са значително по-малки, а на кръвта с кислород, за да на практика не пристигне. И ако ръцете ви са топли бързо, клетките в горните слоеве на кожата започват да умират бързо от липса на кислород. Той е изпълнен с тъканна некроза.
За да не се замразява човек изследователи използва древни начина, по който ескимосите.
- Веднага щом се почувствате, че човек започва да му писнат, е необходимо незабавно да започне гримаси - съветва Виктор Боярски. - Колкото повече се мръщи, лицето крива, толкова по-добре. Prilet кръв по-бързо в кожата, и ще получите топло.
Гримаси могат да се заменят с всеки маслен крем, който няма да позволи на кожата да се замразява. Но измийте лицето си със сапун и вода в продължение на един час или два преди да излезе по-добре не. Сапун изсушава кожата и поради това увеличава риска от измръзване.
Най-приятен начин да се затопли - вече там.
(Как за лечение на кожата през зимата, вижте тук)
- Любима храна полярен - макарони и сирене - казва Виктор Боярски. - Това ястие дава бърз усещане за ситост. Но при температура от минус 25-30 градуса в менюто е на стойност добавяне на бекон, масло, пиле, боб и елда. В Арктика, за да се топлят, ние се опитахме да се съберат за деня около пет хиляди калории.
Евелина Barseghyan, Елена Mihina, Екатерина Кузнецова, "MK в Санкт Петербург"