време Сутрин е ценно време, тези няколко кратки моменти преди началото на деня.
Правилно планира сутрин ще ви даде спокойствие, ефективна и продуктивна ден, за да се избегне неудобството и да спести време.
Ако не разполагат със собствена индивидуална ежедневна програма сутрин на действие, не се притеснявайте, ние сме събрали опит 5-известните и успешни жени, всеки от които е описано беше категорична и техните приоритети за сутринта, за да споделя с вас.
Роузи Хънтингтън-Уайтли
Модел, актриса и предприемач
Снимка: Харпър Базар
Първото нещо, което да направите е да се събуди: да те прегърна приятеля си - Джейсън Стейтъм
По обед Хънтингтън Уайтли е на разходка с кучетата - миниатюрен дакел, приготвена закуска, той се sbryznula духове и направи сутрин тренировка. "Бях очарован от класове на тяло от Simone система все още е в Лос Анджелис" - каза той пред Роси - гъвкав блондинка. По това време повечето от нас просто си седеше в кабинета на стола, Хънтингтън Уайтли вече отпи зелен сок, в отговор на електронна поща, както и че е готова да красива коса и грим за снимките. Но една сутрин най-важното нещо, което може да сподели с нея - Кафе! "Аз съм напълно безполезна без чаша кафе," - казва модела.
Ана Уинтър
Първото нещо, което да направите е да се събуди: Тенис.
Всяка сутрин в 5:45 часа сутринта, Ана Уинтър пристига в двора на клуба по тенис в Ню Йорк, където в продължение на един час да играя тенис. Ан после се отказва и отива на работа в офиса, където я чакат много срещи.
Изабел Maran
Първото нещо, което да направите е да се събуди: изпийте чаша чай.
След Исабел сложи равни обувки, чифт тесни дънки, кашмир пуловер и яке, той се намира на скутера и отива в басейна, който се намира в Сен-Жермен, където той ще се покаже 35 обиколки. "Имам нужда от него, за да оцелее стреса на един цял ден. Този басейн е построена в началото на миналия век - каза моден дизайнер - Харесва ми, че имам моя собствена кабина, а аз не е нужно да отидете в общата съблекалнята ". След душ, Изабел се пие сок от моркови с джинджифил за бар сок и отива в офиса. И само в офиса на чаша кафе. "Обичам черно - САЩ, без еспресо ... Не е много френски език."
Гуинет Полтроу
Актриса и основател на Goop
Снимка: Mario Testino за Vogue
Първото нещо, което да направите е да се събуди: Пийте топла вода с лимон.
След облечени, нахранени и изпратени на училище на децата, Оскар гуру правилното начин на живот отделя един час, за да отговори на имейли по време на работа преди обучението, която продължава от 10 до обяд. Да, това е два часа на ежедневни дейности, както са описани в треньор на Андерсън.
Виктория Бекъм
Основател и творчески директор на Виктория Бекъм Fashion Line
Снимка: Виктория Бекъм Fashion Line
Първото нещо, което да направите е да се събуди: Дайте време за себе си!
За половин час преди децата й събуди Бекъм взема един душ и след това направи няколко козметични процедури за лице и да се провери електронна поща, скромни закуска плодове със зелен чай, последвано от двойно еспресо. Ако само можехме да видим как след няколко часа сън, Вики изглежда невероятно.
Весели сутрини вас, скъпи приятели!
4.5 от 0/5 (гласове: 19)
Свързани статии