Цел: промоция на здравето на средна училищна възраст.
- укрепване на мускулите на тялото, предотвратява появата на плоско стъпало
- съживяване на тялото
- подобряване на двигателни умения
- изпълнение на движенията на инструкциите за модела и гласови
- автоматизацията на определени звуци
Материал и оборудване: "очи" за cheshek (достъпни от самозалепваща се хартия), надморска височина (стъпка мост).
Комплекс от сутрешните гимнастика
1. Ходенето в кръг
2. ходене на пръсти, ръцете нагоре (като жирафи)
3. Разглеждане на петите, ръцете леко встрани (като пингвините)
4. Пешеходна от външната страна на крака, ръката колан (като мечки)
5. ходи по вътрешната страна на рамото на спиране на колана (като пуйки)
6. ходене с повдигане на коляното и опъната пръст, ръка за ръка (като Heron)
7. скокове на два крака с напредъка напред (като крак положи leverets)
8. Walking набит (като гъски) [гъски гъски, ха-ха-ха]
9. скорост на движение с редуващи (комари и грешки) [W] [W]
10. Belochka опашки вземете плодове и гъби, строителството в съответствие
1. крака леко разтворени ръце на колана си, ръководител накланя (малък часовник) [тиктакане на голям часовник] 4P.
2. крака леко разтворени ръце на кръста, торса от една страна на друга, с повдигащ лост (голям часовник) [тиктакане на голям часовник] 4P.
3. Повишаване на ръцете напред-нагоре в долната страна - надолу. 3p.
4. Повдигнете ръцете си напред и да направи "ножица" (подрязани храсти) [клъцна-изрезка]
5. Ръка за ръка (на самолета), свити лакти, китки до раменете. Кръгови движения напред и назад ръце (хеликоптер). 2h2r
6. Краката леко разтворени ръце на колана си, докато завъртане на торса на ляво - дясна ръка на челото му. Крака леко разтворени ръце на колана си, докато завъртане на торса надясно -. Лявата ръка на челото си (остров търсите животните)
7. "опашка" шегобиец - я обърна.
8. Памук под огънати крака, с изправен гръб. 2h4r.
9. От седнало положение скочи 4-6r. (Кенгуру)
10.Stoya, ръцете изобразяват тигър лапа и ръмжене [P]
11.Stoya ръце на коленете му да се присъединят ръка за ръка - shipim, седнала на коленете си ръце, без да изключвате завой или shipim (змия) [W]
12. Седнете с краката си заедно, дръпнете чорапите себе си и от себе си (хамелеон)
13. Крака организира, са привлечени от един крак, а след това на втория, коленете не се огъват (гъсеници)
14. Краката огънати, коленете към страните, петата му (пеперуда вееше)
15. Направо лице напред на платформата, а след това да скача обратно назад (клъцна-чуруликам, клъцна-Chirp)
Вдишайте носа, с издигане на ръцете
Издишайте през устата, с понижаване на ръцете
Вдишайте носа, с издигане на ръцете
Издишайте през устата, с понижаване на ръцете
преподавателя думи: "Здраве в ред. "
думи на децата: "Благодаря ви таксува."
Свързани статии