Текст: Олга Lukinskaya

Чухме от детството, които дават дезодоранти и душ гелове неправилни, тъй като тя се възприема като алюзия за липсата на добра хигиена. Но между миризмата на един човек, не се взема душ няколко месеца, както и идеални сухи мишниците в стегната бяла рокля - масата на междинни варианти. До каква степен в "допустимо" обществото да се поти? Трябва ли да се притеснявате за мокри петна под мишниците? И защо работа "пот на челото" похвално само на думи, но в действителност се смята за неправилно?

Защо ни пот и това е нормално

Изпотяване - мощен терморегулаторна механизъм, който предпазва организма от прегряване. Изпарителни от кожата, отделяне на секрет потни жлези ни охлажда. Ето защо хората, които не са в състояние да се поти, значително увеличава риска от топлинен удар. Потните жлези реагират на мозъчни сигнали на повишена температура, както и невротрансмитери и хормонални сигнали, генерирани по време на стрес. Като цяло, мъжете потя малко по-големи от женските, а крайната Обяснението за това все още не е намерен. Според една теория. стари мъжки ловци бяха vynuzhedny адаптират към дълго констатация под палещите лъчи на слънцето, което води до по-интензивно изпотяване. Вярно е, че най-вероятно, че причината за това, средно, мъжете се потят повече от жените са хормонални различия. Окончателният отговор на въпроса, защо това се случва, учените все още не са се научат. Разбира се, ние говорим за средно мъжки и женски, и да не забравяме за индивидуалните различия. нормални граници е много широк, и две абсолютно здрав човек с нормален хормонален фон може да се поти по различен начин.

Съществува и проблемът с хиперхидроза - състояние, при което човек се поти много пъти по-силна от средната за страната. Хиперхидроза може да бъде първичен, когато хиперфункция на потните жлези настъпва от само себе си, и вторичната когато е причинена от други състояния или заболявания - например, менопауза, диабет, затлъстяване или стрес. Приемате някои лекарства също могат да повишат изпотяване. Изпотяване стрес - един от най-трудните ситуации, състоянието на принципа на "порочен кръг": лице, преживявания, които се потят в обществения, и вълнението се поти още повече.

Когато тренирате, ние не се срамуват да се поти и дори гордо казва за него: "Новият треньор е дал такъв товар, че цялата задна три минути по-късно беше мокро." Active изпотяване, свързани с високо качество на обучение, а дори и с възстановяването и пречистване на организма от токсини, дори митичния (всъщност токсините се елиминират предимно с урината и изпражненията, а не с пот). Не бръчки носа слух, че при висока температура не трябва да пречи на двете "пот" под завивките. Отиваме в сауна баня и по-специално, за да е добър пот, и да видим това, като част от дължимата грижа. Стабилен израз, свързан с пот, също не показват, че това е нещо лошо. "Работете здраво" -Значи, усърдно и внимателно; парите, спечелени "пот и кръв" - честно заслужена.

Откъде предразсъдъците около гърне

Потене, представена в тази светлина без никакво основание - като очевидно недостатък. В Съединените щати по време на президентските дебати, където всички възможни средства, Доналд Тръмп нееднократно е заявявал. че друг кандидат, Марко Рубио, твърде много потене, "Това е цялата мокра, сякаш току-що излезе от басейна! Когато ние се справят с г-н Путин, се нуждаем от хора, които не се притеснявайте. " Блясък и филми, също не намаляват степента. Жените на ръководни позиции, изобразени в ярки рокли перфектно втален. включително в подмишниците. Може би най-модерния бизнес култура idealizes хора, лишени от не само емоционални, но и физиологични реакции; ние сме поканени да се превърне в един вид роботи, които не са тъжни, не менструация и, разбира се, не се поти. От обсъждането на този въпрос не се приема в обществото, много от тях са започнал да мисля, че други хора наистина се потят в пъти по-малко (дори и дизайнер на кралицата е потвърдил в интервю, че Нейно Величество никога няма изпотяване).

Как да се държим и защо не трябва да се срамува

Какво да правим с всичко това? На първо място, не се опитвай от комплекси и не се притеснявайте. Хората не са роботи - всичко пот. Гамата от нормалното потене е много широк: според различни оценки. нормални количества от пот на ден могат да бъдат от 500 мл до 15 литра. Ето защо, ние не трябва да се даде хиперхидроза, ако от време на време в топлина фланелка остана до гърба му или възбуда малко потни длани.

Ако мислите, че имате хиперхидроза, свържете се с Вашия лекар - това може да помогне за идентифициране на болестта, изискваща лечение. Корекция на това състояние може да доведе до премахване на симптомите, т.е., прекомерно изпотяване. Основно хиперхидроза, особено на местно, а не общи, коригирана клинични против изпотяване или инжекции Ботокс. И накрая, ако хиперхидроза или стресиращо изпотяване страда някой от семейството, се опита да покаже подкрепа. Не забравяйте, че това е лошо състояние да контролира. Wet ръка за ръкостискане - не е причина да се презират един мъж, не е признак на вирусни заболявания и не са доказателство за липсата на хигиена.

Ейми Роу, журналист The Guardian, е претърпял sheymingu, дължащи се на мокра коса след тренировка, и пише за него: ". Женското тяло е заобиколен от мощно табу, но силата им не отива в сравнение със силата, че се чувствам след пробег" Ние не трябва да се срамува от това да си жив и телата ни функционират. И добра фраза «Дами не се потят, те блестят» ( «лейди не се поти, и блясък") на поучително-укорителен монтаж превръща в ироничен надпис на Т момичета в салона.