Стресът човешки състояние, характеризиращо се с неспецифични реакции на защита (в физически, психологически и поведенчески ниво) в отговор на екстремни патогенни стимули (виж синдром Адаптиране). Реакцията на психиката в травматичен ситуацията. Може да предизвика образуването на суицидно поведение.
(Английски стрес. - напрежение) -
1) "неспецифичен отговор на тялото към всяко искане срещу него" (Н. Selye);
2) неспецифичен отговор, функционалното състояние напрежение реактивност, която се проявява при хора и животни в отговор на излагане на стресови - значително по сила от действието на екстремни или патологично организъм на стимулите на човешки или животински;
3) силно неблагоприятен увреждащ организма на въздействието (синоним streccop);
4) силно неблагоприятна за физиологичните на организъм или психологически реакцията на действието на стрес;
5) силна реакция на тялото (както положително и отрицателно).
Концепцията е въведено от канадския физиолог Селие H. (1936). В съвременната научна литература, предимно използван за първи път, а вторият смисъла - C
- концепция, въведена от Селие през 1936 г. и се отнасят до широк спектър от състояния на психически стрес, в резултат от изпълнението на дейности в особено трудни обстоятелства и възникващите в отговор на различни екстремни ефекти - стресори. Първоначално понятието произхожда от физиология да показва неспецифична реакция ( "синдром обща адаптация") в отговор на някакви странични ефекти (З. Selye), по-късно се използва за описание на състоянието на индивида на екстремни условия на физиологични, психологични и поведенчески нива.
В зависимост от вида на стресор и естеството на неговото влияние са разпределени на различни видове стрес, в най-общата класификация - подчертая, физиологични и психологически стрес. Последно е разделена на стрес информационна и емоционален стрес.
информация стрес възниква в ситуации на претоварване с информация, когато обектът не е в състояние да се справи с тази задача, не е нужно време, за да вземат правилни решения в желаното темпо - най-висока отговорност за последствията от решения.
Емоционален стрес се появява в ситуации на заплаха, опасност, обиди и т.н. В този случай, различните му форми -. Импулсивен, спирачка, генерализирана - да доведе до промени в потока на процесите на умствени, емоционални промени, преобразуване на структурата на мотивационни дейности, нарушение на двигателя и вербално поведение.
В зависимост от тежестта на стреса може да има и положителни, мобилизиране и отрицателно въздействие върху дейността - стрес, до пълното дезорганизация. Ето защо, оптимизация на всякакъв вид дейност трябва да включва набор от мерки за предотвратяване на причините за стреса.
Тя идва от английски език. стрес - щам.
Състояние на психически стрес.
Въз основа на изпълнението на дейности в особено трудни условия. В зависимост от тежестта на стреса може да окаже върху дейността като положително влияние и отрицателен (преди пълното му дезорганизация). С появата на стресови условия може да доведе, например, тежка физическа и психологическа травма, загуба на кръв, мускулна стрес, инфекции.
СТРЕС (с 569) - понятие, така здраво установени в нашия език, че не изглежда да дори от само себе си. Тази английска дума, които използваме днес на всяка крачка, когато се оплакват от тежък живот и нерв претоварване. Всеки разбира, че стрес - това е досадно и трябва да се справят с него. Въпреки това, стрес - много по-широк феномен, отколкото можем да си представим. Тази концепция е въведена в употреба от канадското учен Ханс Селие. Обратно през 1936 г., той забелязал, че тялото в отговор на всяко искане среда реагира на стрес (буквално "стрес" и означава "власт"). С други думи, стрес - целенасочено адаптивен отговор, се адаптира към различни условия на живот. Следователно, за да бъде верен на оригиналния източник, проблемът за справяне със стреса стане положително значение. Селие се открои две разновидности на стреса - физиологична (eustress) и патологично (бедствие). Последно се причинява от прекомерното нежелани дразнители. Тя е в този смисъл, тази концепция стана широко разпространена в разговорния език и дори на вътрешния научната литература. Както можете да видите, просто позоваване на източника е достатъчна, за да се разбере, че такова тълкуване не е напълно точна.
От тази гледна точка, така нареченият емоционален (психологически) стреса изисква нееднозначни оценки: В зависимост от силата, продължителността, положителни или отрицателни емоционални реакции може да продължат в границите на нормата или се преместват в болестното състояние.
Американски психолози Холмс и Рей разработена скала на стресови ситуации, разпространение важните събития в живота в степента им причинили емоционален стрес. Най-високата оценка (100) в този мащаб бележи смъртта на близък роднина. Освен това, чрез намаляване на разредена (75), затвор (63), тежко заболяване (53), голям мито (31). Изследователите смятат, че натрупването на една година напрежение над 300 точки, представлява сериозна заплаха за нашето психическо и дори физическо здраве.
Парадоксът е, че тази гама включва следните събития: на сватбата (50), раждането на дете (39), изключителен лично постижение (28), промоция (27), движещи се на ново място на пребиваване (20), а дори и да оставите ( 13)! По този начин, ако сте в течение на годината успя да завърши университет, да си намерят работа и нов дом, да се оженят, отидете на медения си месец и да имат потомство, това е вашата лична показател за емоционален стрес започва да "извън скалата". Резултатът - "необяснимо" дразненето и умората.
Нещо подобно се намира в своите изследвания, учените от университета в Инсбрук. Те изследвали психологическото благосъстояние на летовниците, които идват от чужбина, до известния планински курорт. Оказа се, че много хора, временно освободени от ежедневните грижи, започват да страдат от психични проблеми имат тенденция към меланхолия и дори агресия. Психолози смятат, че по-голямата част от туристите изпитват прекомерна психологическо бреме от сблъсъка с новата среда, чужди обичаи и език, както и рязката промяна на начина на живот. Полезно е да се има предвид за тези, които искат да пътуват по целия свят. Очевидно, за мир на ум, е по-полезно все още не е твърде често променят мястото си на почивка.
По този начин, става ясно, че стресът - неразделна част от живота ни. Тя се причинява от който и да е от някакви значими събития - както изтощително и приятен. И управление на стреса би означавало не само опит да се предотврати потенциални повреди, но и изоставянето на личните постижения и светски удоволствия.
Какво тогава трябва да се води? Разбира се, само един патологичен стрес. Всъщност, често ние сами сме си шофиране в задънена улица, където можете да получите само с материални емоционални загуби. Това е такава "задънена улица" и трябва да се избягва. Не е необходимо да се започне работа, която очевидно не може да си позволи, да не вземат пари назаем, ако дългът ще бъде много трудно да се даде, не започвайте набързо афера, ако не представляват всичките му последствия.
Но без значение колко сме се опитали да избегнат всички проблеми няма да успее. И между другото, негативни преживявания са също толкова необходими в живота, както и положителни емоции. (По думите на Джон Steynbek ", каква е ползата в жегата, ако студът не го подчертая цялото очарование?"). Всеки нормален човек понякога се чувства тъга, чувство на неудовлетвореност, гняв. Но тези преживявания не са довели до патологично стрес, трябва да се опитаме да ги преодолеем. Най-простият начин - физическа активност, дори и само на разходка. Но "изхвърлянето" на другите не го правят: дразнене ви е вероятно да бумеранг и да се върне към вас същото. Тя помага на промяна на дейността, когато положителните емоции на едно приятно изживяване изместват скръб. Въпреки това, опит да се спечели много стрес като силен щастливо представлява заплаха за себе си. Например, един студент, който отиде с приятели, за да шумна дискотека след изтощителен изпит, на практика удвоява своя психологически стрес и в резултат се чувства напълно претоварени и изтощена.
Създателят на теорията за стреса, Ханс Селие заяви: "Стресът - това е живота." Докато сме живи, ние винаги ще се радват и скърбят. Разбира се, би трябвало да можете да се отпуснете, но ако емоционалното напрежение да изчезне от живота ни - това ще означава, че животът е приключила.
Има няколко различни дефиниции на стреса:
• Като стимул: стресът може да се разглежда като характеристика на околната среда (липса на време, нездравословен начин на работна среда, и т.н. ...).
Като реакция: стрес се разглежда като състояние на психически стрес, voznikayuschse в отговор на трудни обстоятелства.
Липсата на баланс в oetnoshennyah между човек и okruzhayushih на околната среда (shodel взаимодействие на стресови ситуации). Човек изпитва стрес, когато предполагаемите изисквания obstganovki са по-високи от очакваните stosobnost отговарят на тези изисквания.
модел взаимодействие <для стрессовой ситуации
Важен аспект на този модел е акцентът върху възприятието за способността и trebovanshyah ситуация, а не на реалните изисквания и действителната КН (индивидуалността. Тя може да бъде изисквания недвижими междина mezhkdu и способности, но ако човек не го осъзнава, че не се чувстват стреса. Стресът е с различна posledstgviya в това число:
Субективните ефекти: чувство на обща отпадналост, апатия. ниско самочувствие.
Поведенчески ефекти: zlyuupotreblenie алкохол, загуба на апетит и нервност.
Когнитивни ефекти: chregzmerno пресилена реакция на критика и провал sosredsotochivat внимание.
Здравословни проблеми: ksoronarnaya недостатъчност, язва на стомаха, главоболие.
Организационна posledstgviya: недоволство работа, лоши отношения с ksellegami и отсъствия.
Стрес - Стрес и [повторно] ... Руската дума стрес
Стрес - Стрес и ... български правописен речник
Стрес - Стрес / ... морфемното-правописен речник
Стрес - (от английски стрес налягане, налягане, налягане, потисничество, тежест, стрес.) Неспецифична (общо) реакция на ефектите (физически или психологически), което нарушава нейната хомеостаза, както и съответното състояние на нервната ... ... Уикипедия
СТРЕС - (реакция на стрес) (на английски език на напрежение.) Специален състояние на хора и бозайници организъм, което се случва в отговор на външни стимули силен. на български език, терминът стрес се използва и да се отнася към себе си и за стимулиране на икономиката ... ... академично издание на речника
Стрес - един; м. [от Eng. напрежение стрес] напрежение състояние на човешкото тяло или животно като защитна реакция на различни неблагоприятни фактори (студ, глад, физически и психологически травми, и т.н.). ◁ стресиращо во, ул. С ия щат. С ... академично издание на речника
СТРЕС - в областта на психологията и биологията, всяко напрежение или възпрепятства функционирането на тялото. Човек реагира на физически или психически стрес, комбинацията от физически и психологически защитни механизми. Ако стресът е прекалено силен или отбранителна ... ... Философски Енциклопедия
стрес - стрес. [От английски език. напрежение стрес] В първата част на сложни думи. Означава: свързва с нервно претоварване и стрес. Стрес клиника, stressoterapiya, стрес отговор, стрес фактор ... академично издание на речника
Стрес - пренапрежение, напрежение български речник на синоними. стрес съществително. брой синоними: 4 • дистрес (1) • ... синонимен речник
- Стрес. Източници. Начини за решаване на проблема. Лечение. Стресът е една от болестите на съвременното общество и до голяма степен се дължи на интензивен ритъм на живот, на нарастващите изисквания, както от професионална гледна точка, както и ... Прочети повече Купи за 273 рубли
- Стрес-сърф. Стрес в полза и удоволствие. Иван Кирилов. Стрес - постоянен спътник и безмилостен съвременния човек. Но ако стрес - необходимо зло, може би е по-добре да не се опитват да го избегнат, както и за да служи за доброто? В крайна сметка, подчертава се случват ... Прочети повече купи за 229 рубли за електронни книги
- Стрес. Ричардс М. ... Прочетете повече Купи за 156 рубли
Свързани статии