Пет факти за високо кръвно налягане: когато стресът е здравословно от обичайното главоболие опасно и какво да направите, ако изведнъж скочи налягане
Ние, жителите на големите градове, винаги някъде в бързаме и не забелязват, че всеки ден поставят своите нервна система неблагоприятни натоварвания. Изглежда, че е нищо опасно, ние не правим: събуждане, да работят, да общуват с колегите си. Вечерта отида до магазина ... Но ние заседна в движение и с ужас разбра късно. Или реши да пресече пътя в продължение на три секунди, преди червената светлина. Или с някой кавга. Ситуацията е различна, и резултатът е един и същ: главоболие, шум в ушите. С една дума - стрес. Това, което той ни, и дали искате да се бори с него заплашва?
Когато ние изпитваме дискомфорт, тялото включва защитата и започва да произвежда хормони на стреса: адреналин, норадреналин кортизол. Нивото на сърдечната честота, а с него и кръвното налягане (ВР) и метаболизма като цяло. Резултатът: в такива моменти, ние се чувстваме прилив на сили, сърцебиене - ние прелива решителност и жажда за действие.
Когато ситуацията е решен (ние все още успява да имат време да работят или да работят на отсрещния тротоар пред състезателен камион), тялото постепенно се трансформира от режим борба върне към нормалното. Такъв режим "обучение" е полезно, защото това ни помага в точното време, за да се съберат всички сили или да намерят втори вятър. Следователно, ние трябва стреса? Да, но.
Първо, не всички стрес е полезно
За съжаление, не всички хора имат една и съща структура. Някой издържа екстремни ситуации, а други, напротив, - богат опит във всички случаи. Ако добавя към опита хронична умора или вродени заболявания, резултатът е повишено налягане. В групата на хипертония рискови здрави млади хора са под стрес, които са с наднормено тегло, дим или злоупотреба с енергийни напитки и "solenenkim".
На второ място, ако имате главоболие от стрес - тогава ще трябва да се помни, за повишено налягане, а не болкоуспокояващи!
Увеличаване на налягане - един от най-често срещаните форми на прекомерни реакции на стрес. Спътниците му - главоболие, сърцебиене, виене на свят, и гадене. И на кръвното налягане като неканен гост в продължение на няколко дни, може да спре. Можете да вземете шепи, раздираща кашлица, но ефектът няма да бъде!
Трето натиск "като астронавт" - в норма не е за всеки!
Смята се, високо артериално кръвно налягане над 140/90 мм живачен стълб Но младите и все още е доста здрави хора могат да изпитат силно главоболие и други симптоми, а при по-ниско налягане, както е определено по-горе, например, 135/85, 130/80.
Това може да се случи, ако обичайната си налягане има нормален, т.е. 120/80 mm Hg или обичайно ниско (90/60 mm Hg). Причината е, че те все още не са има "навика" да повишено ниво на налягане и всяка вълна на налягането на тялото им реагира зле. Някои неразположение може да продължи до няколко дни или седмици.
Четвърто, дори младите се нуждаят от тонометър
Как да признае увеличение на кръвното налягане, причинено от стрес? Много лесно! Това се прави с конвенционална тонометър на двете си ръце, в седнало положение. След 5 минути, измерването трябва да се повтори, а ако налягането остава висока - че е време да се предприемат действия. Много хора пренебрегват този прост диагноза: че защо имам налягане, аз съм млад. Макар че, ако едно семейство има високо кръвно налягане, шансът, че хората ще се възползват от тонометър, още по-висока. Във всеки случай, това устройство - същата необходимо нещо във вашия дом аптечката, както и термометър за измерване на температурата. Основното нещо е да се реши какво е най-подходящ за вас вид тонометър.
Пето, високо налягане "себе си" няма да мине
Така че, ние открихме, че повишено кръвно налягане. Някой ще каже: самата ще се проведе, просто трябва да се успокои. Ако това не работи - това е време да се вземат успокоителни. Най-доброто от всички - от растителен произход, с меко действие. Те могат да бъдат взети толкова дълго, колкото е необходимо. Най-малко - по време на стрес, ако се забави.
Ако след 30 минути след приемане на успокоителни налягане остава високо, то е необходимо да се вземат лекарството, бързо намаляване на налягането. Най-безопасни и ефективни лекарства трябва да се бърза, за да запази дома си аптечка, ако се увеличаване на налягането: лекарството "Capoten" (25 мг - по 1 таблетка под езика) се прилага на първо място, в повечето случаи, лекарството "Fiziotenz" (0.4 мг - 1 таблетка сублингвално) се прилага само, ако високо налягане се придружава от често импулс (повече от 80 удара в минута, сърдечната честота могат да бъдат определени от електронен тонометър).
След половин час от времето ви постави таблетката под езика, се очаква нормализиране на налягането (тези лекарства започнат да работят в рамките на 30 минути). Но ако вашите усилия не са довели до резултат - да отидеш на лекар. По-добре е да се обади на бърза помощ и за нормализиране на налягането бързо, а след това планира да се консултирате с кардиолог, за такъв сценарий не се повтаря.
Текст: Надежда Виноградов, MD в кардиологията и акушерство и гинекология, терапевт, кардиолог, вътрешна медицина отдел асистент (Н. Новгород).
Стоки на Худ. Fizioten ч
Продуктови групи, отнасящи се до: тонометри
Мога да кажа, че стресът повишава налягането веднага, както се казва, проверете за себе си. Ако има някаква ситуация, свързана със нервно напрежение, кръвта веднага дава главата, червено лице, биеше в слепоочията му, и главоболие. И все пак може да диша. Ако възникне такава ситуация, аз се опитвам да се успокои, макар и не винаги се постига без приема на таблетките от високото налягане.
Свързани статии