Това дава ново разбиране за света, разширяването на границите. И аз съм сигурен, че почти всички, особено в ранните етапи на практика се сблъскват със страх.
И това е малко нещо, тъй като тя може да изглежда първоначално. Този страх може да се увеличи, тъй като предната част на фаза и са включени в него.
Този важен факт, преди да се говори за това, гледайки назад на опита. Твърде много "съсипа" фаза изтече от страх, въпреки че аз разбирам, че този период е неизбежно, и това трябваше да отида.
Всеки човек е различен, някой бързо преодолява тревожност, някой е дал по-трудно, като мен. Отървах се от страха напълно едва в края на втората година от практиката. Но това не означава, че всеки етап от страдащи от това - се е случило периодично, от време на време.
В тази статия ще опиша защо преодоляването на страховете, че ми отне толкова много време, така че да не се повтарят грешките си и как можете бързо да се преодолее това, можем да кажем, неизбежния етап в практиката на ECP.
Тъй като аз го имам! Или има ли той?
Начин да се научите как да завладее страх е да го посрещне лице в лице, и най-накрая да се отърве от него. Защо е аз отдавна игнорира този метод и отложи заседанието за по-късно.
Какво е интересно, страх ме прегърна след себе си реализирането на всяка мечта история, а именно, събуждането след раздялата с тялото в стаята си. За мен това е по-лесно да се отново и отново във фазата достига до прозореца и скочи от нея, надявайки се да се измъкне.
Този метод работи, но проблемът не е решен. Понякога, че не може да се запази все още и се изчерви като "той" ме хвана за крака и влачен му (барела. Точно като във филмите на ужасите).
Сега пиша тези редове, и се усмихваш, дори и ако не беше забавно. Какво е интересно, в действителност за страха си нищо и аз не знам, за мен това не е ясно и точно изображение - тя просто е.
Колко е глупаво да се страхува от някой знае някой. Но е факт, и подсъзнанието ми страх, че ме притесни във фаза от време на време през значителен период от време.
И все пак, хората често бягат от опасност, дори да знаят, че всъщност тече от никого. Ние го изпълним в действителност само по себе си и трябва да се разбере, че тревожните образи на нас са ни собствено творение.
И аз ще прекарват ценно време губи във фаза, докато по-долу опит не се променя поведението ми завинаги:
Събудих се през нощта и усети познатото напрежение в главата и това е, разбира се, посочи факта, че в phase'll получите точно. вибрации създаден "мозъка щам" без никакво затруднение, и се разделя. Предположих, че на двора в реалния свят все още е нощ и започна да се задълбочи, подсъзнателно чака във фазата на нощта също.
Vision появиха беше мрачен. Погледнах към затворената врата в стаята, и за момент се подхлъзна покрай идеята, че "той" може да влезе през тази врата. Мисълта беше достатъчно, за да страх започва да расте експоненциално, и отново, както винаги, имаше желание просто да зареже. Но реших да се вземе в ръце и казал: "Колко може да избяга? Толкова много опит, защото на този изгубен - че е време да продължиш напред и да преминем през този етап на практика "?!.
След това напрежение логика в мен започва да намалява, а аз веднага почувствах толкова леки, че е готов да се срещне с всеки, който ще остане в моята стая. Погледнах към вратата, мислейки, че ако някой ще дойде и след това отидете да го посрещне, и каквото и да става. С тази нагласа на страх изчезна, през вратата, така че никой не дойде, и аз бях изумен, че толкова лесно аз бях в състояние да преодолее тревожност.
Отново аз наистина исках да изпитат усещането за летене. Аз излезе от стаята и отиде до балкона, стоеше на оградата и.
Понякога фазата на страх се появява отново, но аз просто се държи, както е описано по-горе, и нито следа остава на безпокойство. С течение на времето, аз съм сигурен, атакува неоправдано страх и всичко ще изчезне.
Защо не го бях направил? Бих публикувате вече не трябва да губите време, вървят около и прави по-полезни неща. В крайна сметка, колко непознати и изкушаващо все още трябва да проучи какво фантастично и незабравимо преживяване да мине през.
Методи за справяне със страх
Каквото Страхувам се, че може да са били в, дори и да е в етап на фобия, аз ви съветвам да го срещнете възможно най-бързо. Също така е необходимо да се разбере, че обектът на страх не може да те нарани, а един е с мисъл може да разсее безпокойството.
Може би имате няколко фалстарта, но най-вероятно ще започнат да се чувстват по-уверени и по-уверени. Аз разбирам, че това не е толкова лесно да си наложи да се изправи пред факта, че повечето се страхуват, но това е по-добре себе си да преодолее, отколкото от време на време страдат от това.
Чета много литература по темата и установих, повечето методи на работа на борба със страх. Познава и ги прилага:
1. Метод за да научите как да завладее страх е да го посрещне лице в лице.
2. Трябва да се разбере, че тревожните образи на нас са ни собствено творение, и обект на страх не може да ни навреди.
3. Опитайте се да получите във фаза изчезне ужасяващо създание - тази техника не е различна от опитите да се измъкне от чудовищата. Атаката на недружелюбни хора също не е най-продуктивният начин да се справят с тях.
4. отстъпчив подход е най-подходящ. Директен контакт с обектите на страха им във фаза ни учи да ги преодолее. Приятелско отношение, като правило, води до същата реакция първоначално враждебни същества.
Диалогът е възможно със следните въпроси:
- Защо си тук?
- Защо правиш това?
- Какво искаш да кажеш?
- Защо има е еди-кой си?
- Какво мислите или чувствате, че нещо и това нещо?
- Какво искаш от мен? Какво искаш от мен?
- Отговори на всички въпроси, които биха искали да ти кажа?
- Какво трябва да знам за пръв път?
- Можете ли да ми помогне?
- Как мога да бъда полезен?
Побеждаване на врага в битка, или след като е установил диалог с него, включете го в един приятел и помощник.
Така правят другите страхове, които могат да бъдат набор всеки един от нас.
Ако сте наясно с плашещи изображения като свои собствени мисловни форми, ще бъдат свободни от страх от тях.
Ние винаги трябва да помним, че можете да бъдете свободни, само като се преодолее страховете си.