1. Прекарайте един сериозен почистване на кожата
Премахване на мъртвите клетки на кожата, е от решаващо значение за кожата е здрава, гладка и сияйна (крака със суха кожа Суха кожа: грижи и лечение, подобно на по-малките мащаби на алигатор, тя не е привлекателна, обаче, всичко е наред трябва да е в умерени количества - не трябва да се използва .. скраб твърде често. обикновено е достатъчно да се бели кожата два или три пъти седмично, ако имате мазна или нормална кожа, а ако кожата е достатъчно чувствителен веднъж. за всеки тип кожа Как да се определи вашия тип кожа
2. Борба с целулита
Въпреки, че магически агент, което ще ви спаси от целулит не съществува, вие най-малко може да го направи по-малко забележими. Премахване на "портокалова кора" на дневна база, като се използват кремове, които правят кожата по-стегната и еластична, които включват съставки като кофеин и екстракт от водорасли. Съвет: За да увеличите притока на кръв към проблемните зони, нанесете крема интензивно масажира тялото. Можете да използвате различни масажисти, които повишават ефективността на конвенционалните антицелулитен, ако желаете.
През няколко минути, че си взимате душ, можете да извършвате няколко крачки пеша, коремни преси или други прости упражнения. Включи хладната вода, да имат допълнителен стимул да упражняват по-активни и да се стоплят. Когато лежи във ваната може да се рита краката си и краката си почиват в дъното на ваната, повдигащи възможно таза. Като цяло, това е необходимо да се използва всяка възможност, за да си краката по-красиви и здрави чрез укрепване на мускулите им. Внимание! Направете упражненията под душа много внимателно, за да не се измъкне.
4. Упражнение с еластична лента
Разстроен, че модата не dzhegginsy отидете на вашата фигура? Извършете просто упражнение с еластична лента. Сложете една линия на ластик на глезените и я издърпайте, последователно отклоняване разкрачен. Правейки това упражнение със съпротива редовно в продължение най-малко три или четири седмици, ще забележите, че мускулите на краката, бедрата и задните части, стана много по-еластична, и dzhegginsy започна да гледаме на тях много по-добре.
5. Редовно премахване на нежеланото окосмяване
За някои, това правило изглежда елементарно, но някои жени понякога забравят за него, мисля, че малко regrown коса не се разваля гледката на краката, и като цяло са практически невидими. Все пак, това е подвеждащо, така че ако не разполагат с време за депилация за депилация: лесен начин за восък красота или не искате да се забъркваш с този уред, използвайте доброто старо бръснача - най-важното, за да крак вляво е нищо излишно. Гладки, без козина крака кожа отразява повече светлина и така се създава илюзията за по-голяма хармония.
6. Носете крака в тон
7. Премахване на подкожни косъмчета
Подкожни косъмчета и се появява на тях заедно на корема не красят краката си. Купете си мек ексфолиращ крем, който помага с подкожни косъмчета и в същото време успокоява раздразнената кожа, например, крем навътре косми от Малин + Гьоц (съставки от растителен произход - само един от своите предимства). За да се избегне подкожни косъмчета, направете петите ексфолиране на ден преди епилацията Епилацията: перфектна кожа без косми, и 2-3 дни след това.
8. Squats срещу стената
Ако видите, че от вътрешната страна на бедрените мускули не са в добра форма, опитайте се да се извърши просто и ефективно упражнение. Задръжте между коленете си книга, се огъват коленете си под прав ъгъл, и се облегна на стената. Поддържане на тази позиция в продължение на четири до пет минути. Повторете това упражнение всеки ден, а след няколко седмици, мускулите на краката си станали много по-тонизирана.
Един от най-добрите начини да направите краката си обект на внимание на други - да се използват лосиони и масла, които придават на кожата блясък и в същото време постепенно му златист тен. Тези продукти могат да се използват на мястото на традиционните овлажнители. Като правило, тен става видим след няколко дни, и в допълнение, кожата става по-хидратирана, гладка, и получава здравословен блясък.
Помислете Талия носете тесни шорти до коляното пола, макси или панталоните? не го правят. Винаги по-добре - това е естетически - носят дълги Талия чорапогащи без чорапи (те приличат на клин, само имат способността да прикачвате краката по-съблазнителна форма). Грешите, ако смятате, че когато носите панталони или дълга пола, краката ви са напълно невидими. Напротив, добре оформени крака се досетили, дори когато носите дрехите, така съблазнителен вид винаги е съблазнително. Така Талия чорапогащи - без съмнение си приятел, но не забравяйте да работи върху себе си, за да даде тялото си форма създавате, докато използвате отслабване бельо.
11. Подчертайте контурите на краката
Когато облечен с къса пола, нанесете малко за осветяване на централната част на всеки крак - предна и задна. Старателно се слее маркера. Тайната е, че благодарение на отразяване на светлината от централната част на краката, краката изглеждат по-тънки и по-дълги.
12. скрива недостатъците
Разширени вени и синини по краката могат да бъдат маскирани коректор тяло. тях, както и concealers Изберете за лице - те трябва да бъдат подходящи за вида и тонус на кожата си. Най-добре е да се даде предимство на водоустойчива коректор - те са здраво скрие недостатъците, въпреки метеорологичните условия, както и изпотяване.
Свързани статии