Сподели в WhatsApp Сърдечно-съдови старческа възраст: възрастови промени
Природата се е погрижила за неизбежността на еволюцията, стареенето и смъртта, присъщи на нашето ДНК. Това осигурява смяна на поколенията, но води до тъжни резултати - старостта не могат да бъдат избегнати. Но вие може да забави настъпването й и да се предотврати появата на заболявания, които могат да съкратят продължителността на живота. Това се отнася за всички органи, но се изисква специално внимание за сърдечно-съдовата система.
В днешния свят, първите признаци на болест на сърцето може да се случи при много млади хора. Това се дължи най-вече, с не най-здравословен начин на живот. недохранване, липса на физическа активност, високи нива на стрес и лоши навици. Разбира се, наследственост прави също се усеща, но предразположеност към сърдечно-съдови заболявания може да не манифест, ако изключим спусъците. Възрастови промени рано или късно ще се появят, но това е по-добре, че ще се случи по-късно.
Възраст, свързани с промени в сърдечно-съдовата система при възрастните
С течение на годините, в сърдечно-съдовата система на възрастните хора има необратими процеси, които засягат сърцето и кръвоносните съдове, както и нерви, които са сигналите до органите. мускулни влакна се заменят от фиброзна тъкан, което намалява силата на мускулите, влияе неблагоприятно върху еластичността на съдовите стени.
Малки капиляри, които осигуряват доставянето на кислород в най-дълбоката ъгъл на тялото, частична матрицата или слепват, което води до влошаване на хранителни тъкани. По-големите съдове могат да бъдат стеснени поради отлагането на липиди върху вътрешните стени, образуващи холестеричен атеросклеротична плака.
Сърцето започва да намалява с по-малко сила, обем на изтласкване намалява. Но в същото време размерът на главната помпа на тялото може да се увеличи леко. Клапани могат да бъдат подложени на деформация или дистрофични изменения. Често възрастните хора се наблюдава аритмия.
ниво на кръвното налягане се контролира от нервната система, както и важната роля, изпълнявана от специални рецептори в този процес. С възрастта, на baroreceptors губят чувствителност, което го прави трудно да се регулира, и води до повишаване на налягането.
Рехабилитация на сърдечно-съдовата система при възрастни
Промените в скоростта на метаболизма в тялото на възрастен човек се отразява на всички процеси за възстановяване, забавя възстановяването. Ето защо за рехабилитация на сърдечно-съдовата система в напреднала възраст, след като заболяването работи усилено. Много по-добре да се опита да предотврати болестта, отколкото да се справят с последиците от него.
За да се запази на добро здраве, бистър ум и пълнота на живота, ние трябва да започнем да се грижим за здравето си в напреднала възраст, много преди възникването му. Как да го направя?
- Откажете се от лоши навици, особено на никотиновата зависимост. Пушенето не е само на отрови в организма, но и влияе отрицателно върху съдове.
- Рационално и умерено задвижвани, премахване от диетата, вредни продукти.
- Поддържа теглото си на правилното ниво. Затлъстяването е няколко пъти повишава риска от сърдечно-съдови заболявания, не само, но и диабет. и също така увеличава натоварването върху ставите.
- Преместете повече: ходене, танци, плуване, колоездене, йога или аква аеробика.
Здравословен начин на живот прави старост от момента, тъжните избледняване в периода на живот, изпълнен с радост и свобода. В крайна сметка, самият старостта не е страшно - ужасна болест и немощ.
Свързани статии