спортен лято

Как да се гарантира безопасността на детето с активна почивка?

През лятото децата прекарват по-голямата част от времето си на улицата. Ролкови кънки, скейтборд и колоездене - популярна форма на отдих. Въпреки това, любимо хоби на детето не винаги е безопасно. Правилната грижа и спортно оборудване може да ви помогне да избегнете много проблеми.

Скейтборд - той е смел и находчив. Ако ролката може да се вози с деца на 4-5-годишна възраст, на плаката - страст за по-старите децата. Специалистите препоръчват да не се стои на скейтборда за деца до 8 години

Как да изберем скейтборд за детето:

Скейтборд избран височината и теглото на детето. Има пет модели на скейтбордове: първо, второ и пето са предназначени за възрастни до 80 килограма, а третата и четвърта - деца и юноши до 40 кг.
Имайте предвид, че материалът от който са направени на борда, най-високо качество, изработени от канадски клен.
Не забравяйте, че всяка дъска има срок на годност, по-добре е да си купите борда тази година. Колкото по-дълго на борда се съхранява, толкова повече тя се деформира.
Повърхността на борда се изисква да бъде гладка. Вижте тази проста: Вдигнете дъската и го погледнете край, така че всички видими неравности на повърхността.
Обърнете внимание на пистата (монтиране на колелата към дъската), по-добре е да изберете алуминиева писта с железни пръти, на борда ще бъде лек, но здрав.
Джанти не трябва да са прекалено твърди, не повече от 90А - това ще осигури удобна ktanie.
Важен елемент - носещ едно дете е по-добре да се избере лагери ABEC-1 или WT-3.

Как да се облича:

Sport не пречи на движението на дрехи.
Обувките трябва да бъдат избрани с широк плосък единствен - за максимално сцепление с дъската. Обувките трябва да са точния размер. Някои добре известни марки, като например Globe, предлагат специални обувки за скейтборд.

Подвижен - не е само популярна форма на почивка, но и истински спорт. През последните години популярността на филми увеличи толкова много, че дори 3-4 годишни деца стават на ролкови кънки.

развива координация, издръжливост, бърз отговор, хармонично развитие на всички мускули,
Той помага да засили общото тяло.

травматичен спорт
качество ролкови кънки доста скъпо.

Какво да купя:

Бебе костюм плъзгащи ролки Raider или по-опростена и по-евтина версия на плазма. Има два размера - S и L (всяка разтегателни четири позиции).

Защита. Имайте предвид, че общите наранявания при каране на ролки - китката (35%), лакътя (20%), коляно (20%), ръка (12%), рамо (10%), пищяла (6%), череп ( 5%), назад (5%), полите (4%).

При избора на клипове за бебе бележка:

На обувки. Те трябва да са леки, силни, с добра вентилация. За едно дете е по-добре да се избере мека обувка,
На колела. Изберете мека, полиуретан, те създават комфортно пътуване и по-безопасно по неравни настилки,
Лагери - най-важната част на ролкови кънки. Това зависи от тяхното качество и трайност на самите Бързо пързаляне с кънки ролки. Най-високо качество лагери са ABEC-7, но те изискват по-внимателно боравене, защото те се страхуват от мръсотия. За детето трябва да се оправи лагери ABEC-3 или ABEC-1,
По отношение на защитата: наколенници, налакътници, ръкавици, каска. Моля, имайте предвид, че всяка защита е предназначена само за една есен.

Ако детето ви не иска да овладеят клипове в най-ранна възраст, а кракът му е по-малък, отколкото дори най-малкия размер на скат, не трябва да се отрече от него удоволствието. Две или три размера "екстра" на децата на ролките не влияят на качеството на езда и няма да пречи на бебето.

В никакъв случай не позволява на детето да се вози на влакче на пътя, дори и да ви се струва, празен.
По-добре да започнете пързаляне в скейт парк, специализирани в грижата за инструктор.
Учете детето си да падне: при никакви обстоятелства не трябва да падне обратно, в този случай, основният удар ще падне върху главата му. Ако салдото е загубено, трябва да прегърне коленете си и се опитайте да падне на една страна.
Не позволявайте на детето да се вози на мокра повърхност на неравна настилка, колела трева -rolikovye могат да се промъкнат в и извън контрол.
Дори и в горещите дни е по-добре да се сложи детето в спортен костюм с къс ръкав - в случай на падане, че ще запазите ръцете и краката от протриване.
Да не се скъпя за закупуване на защита на детето.
Проверете състоянието на кънки преди всяко кънки.

Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде по-лесно в сравнение с други детски велосипед! Но когато сте избрали на първо място в живота на детето, родителите на превозни средства имат много въпроси.

На каква възраст може едно дете да започне да карам колело?

По принцип, детето може да започне да се вози, тъй като аз научих как да ходи. За тази възрастова костюм триколка с високи задните седалки на автомобила и специална писалка за себе си може да тласне мотора в случай на нужда. Велосипеди развива координацията и способността на детето да се концентрира. Вече на възраст от 4 деца са дадени на спортната секция, където те се учат да карат колело.

Колко колела трябва да бъде на първия мотор?

За да започнете свой собствен скейт-добре, отколкото на велосипед с две допълнителни колела. Когато детето се научи да се балансира, допълнителното колело може да бъде отстранен.

Има ли разлика между велосипеди за момчета и момичета?

Детски велосипеди за момчета и момичета, обикновено се различават само по цвят.

велосипед за възрастни е различен от детето?

Възрастен от дете мотор е различно в много отношения: теглото, размера на колелата, размера на шасито, наличието на допълнително оборудване. Детски мотори са много по-леки, лесни за управление и компонентите, с които са оборудвани със специално предназначена за малки деца по отношение на техния растеж. Ето защо, ако искате детето ви да се чувствате комфортно и докато езда става максимално удоволствие, изберете велосипед от детската серия - ако детето е под 7-годишна възраст и на юношите - ако той е от 7 до 14.

Как да изберем под наем?

Най-важното правило е да се купят най-добрия мотор с дете. Това трябваше да карам колело. Дайте на детето си възможност да седне на надпреварата велосипед - това ще ви позволи и той да разбере какво е лесен за използване на мотора, както и да избират. Ние добавяме, че страната на произход е от значение. Внесените мотори са склонни да бъдат по-лесно, по-надеждни и внимателен, защото у дома изработен от алуминий и обикновено са тествани деца.
Много родители при закупуване на велосипед не мисли за безопасността на децата си, което понякога води до много тежки последствия. Ето защо, закупуване на велосипед, не забравяйте каската.