Sports и упражнения терапия (физиотерапия) диабет - ефективно средство за предотвратяване на усложнения и декомпенсирано. Физическата активност - по естествен начин да се намали нивото на глюкозата.
Sports особено ефективни в началния етап на диабет тип 2, ако интелигентно използва този метод (в комбинация с балансирано хранене), в някои случаи, може напълно да се избегне лекарствено лечение, или за отлагане да се намали значително или дози.
Дори и в най-трудните клинични ситуации, дейност доза помага на тялото тонизирана и стимулира обмяната на веществата.
Редовните упражнения предоставя следните терапевтични ефекти:
- Допринася за запазване на гъвкавост и функционалност на кръвоносните съдове;
- Предотвратява развитието на атеросклероза и коронарна болест на сърцето;
- Повлияе на стабилността на индексите на тегло;
- Намаляване на инсулинова резистентност на тъканите и клетките;
- Благоприятен ефект върху състоянието на ставите и костите, предотвратяване на остеопороза;
- Помощ за поддържане на силен имунитет.
Диабетици, които упражняват редовно страдат по-малко от диабетна ангиопатия и невропатия. В допълнение, може да упражнява - един чудесен начин да се вдигне настроението ви и да подобри цялостното здраве.
Диабет не е противопоказание за практикуване дори с товар в залата
Стотици културисти и Powerlifters продължават интензивно обучение, като диагноза диабет и подложен на терапия за това заболяване. Културизъм не само не е пречка, но разумен подход е да се превърне в пълен терапевтичен метод.
Привеждане осезаеми ползи за комбинацията от силова тренировка с кардио - бягане, плуване, колоездене.
Клинично доказано сред диабетиците, занимаващи се с гимнастика и спорт, случаи на инфаркти, инсулти и други сериозни усложнения настъпват в 3-4 пъти по-малко. Също така намалява общата смъртност на диабетни разстройства
Свързани статии