Дозировката се препоръчва от натоварването, не само след началния курс на лечение, но също така и по време на преминаването на химиотерапия. И въпреки че "химия" е придружена от изтощителна умора и не оставя сили за нещо, то трябва да се разбира, че допълнителното сън само ще влоши ситуацията и няма да даде енергия на организма. Освен това, дори и след края на химиотерапията, синдром на хроничната умора, не си отиде, и подкопава физическото и психическото здраве на пациента. Физическата активност е станала официално призната за лечение на рака. В допълнение, този спорт помага да се отървете от депресия е изключително често при хора с диагноза "рак".
Атлетик упражнения трябва да започнат след консултация с лекар и под професионално наблюдение. За да го направим по-добре възможно най-скоро - веднага след поставяне на диагнозата, ако преди това лице не е обучен. Необходимо е да се съчетават оптимално спорт, поддържа издръжливостта на организма (ходене, мотоциклети) и гимнастика (разтягане, тегло обучение, координация упражнение).
Вероятно повече ходиш, и да не прекарват цялото време в леглото - това допълнително ще влоши състоянието на умора и изтощение. В умерени дози също ще се възползват домакинска работа, закупуване на велосипед или мини-степер.
Когато химиотерапия е необходимо да се откажат от упражнения в деня на и в рамките на шест часа след процедурата. Трябва също така да се ограничи движението на отрицателното въздействие на наркотици върху бъбреците. Във всеки усещането за болка упражнения трябва да се прекъсне. Физическо натоварване трябва да се дозира след консултация със специалист.
Вид на упражнение се избира индивидуално в зависимост от вида на рака. Това са основните критерии за вземане на решение за изграждане на физическата им активност.
рак на гърдата
Резултатите от изследванията на рак на гърдата са впечатляващи: дозата на обучението намалява вероятността от рецидив с 40%. Учените вярват, че рак на гърдата при жените намалява поради редовен спорт честота на първични и рецидивиращи рак. 3-5 часа на физическа активност на седмица значително намаляват вероятността от заболяване.
Също така, ефектът е забележим, когато вече има рак. резултати лечение лекарство с подобрен, увеличава способността на клетките на костния мозък да се регенерират, който е изключително важен в радиотерапия и химиотерапия, което в този случай може да се проведе последователно и интензивно.
За да играете трябва да изберете такива видове спорт, където не съществува риск от падане, резки движения и сблъсъци. Най-оптималния йога, плуване, колоездене. Ние трябва да се опитате да използвате ръката с оперираната страна поради меките ритмични движения: например, за да се намали и да се повиши с ръце над главата си.
рак на простатата
За оперирани пациенти с това заболяване се характеризира с такива странични ефекти като инконтиненция и импотентност. Упражнения трябва да бъдат насочени предимно към укрепване на тазовите мускули. Подходящ за обучение на симулатори и специални гимнастика. Въпреки това, не се преуморявам. Натоварването трябва да бъде лек, но постоянен.
Въпреки че има проблеми с инконтиненция, трябва да се откаже от водни спортове и колоездене. И докато отборните спортове трябва да се избягват сблъсъци с други участници и умерени спортове плам.
стомаха и червата рак
В спорта да бъдете особено внимателни. Избягвайте вдигането на тежки предмети и упорита работа сесии. Вие трябва да направите упражнения под ръководството на физиотерапевт. На първо място, трябва да се положат усилия за укрепване на гърба и корема. Но в присъствие на стомия (оперативно образува отваряне черва след отстраняване на част от червата) не може да извършва движения докато лежи по корем. Необходимо е да се избегнат резки движения, завои, особено флексия и екстензия в играта на тенис, бадминтон или волейбол.
рак на белия дроб
За тези, които са имали операция на белите дробове, особено важни за упражнения и дихателни упражнения за обучение и укрепване на дихателните функции. Ако един бял дроб е отстранен, а след това на втория понесе двойна тежест, и в този случай, необходими гимнастика. Подходяща комбинация от тренировките за издръжливост и да се поддържа система за мускулен тонус с тези видове терапии за тяло, като бани сол, дихателни упражнения, йога, физиотерапия и други техники за релаксация на мускулите.
рак на кръвта
Много проучвания показват, че при пациенти с левкемия по време на химиотерапия са необходими една малка доза от упражнения. Заредете да помогне за предотвратяване на загуба на мускулна маса и отслабване на костите. Дори и с изключително отслабена тялото малко спорт няма да боли. След упражнения терапия трябва да бъдат насочени към засилване на коремните, гръбначни и дихателната мускулатура. Спортни дейности трябва да "включите" защитни механизми на организма. Тук спортен костюм, който укрепва издръжливостта велосипеди, да вземе дълги разходки, дълги разстояния. Но не се препоръчва плуване със слаб имунитет.
Заболявания, свързани с:
Свързани статии