Спирулина е успял и полезността тя съдържа мазнини. Именно, това е най-добрият източник на гама-линоленова мастна киселина. В количествено съдържание на Спирулина е на второ място след кърмата. Това есенциална мастна киселина е необходима за охлаждане на възпаление и мозъка здраве.
Поради факта, че спирулина съдържа повече от 100 хранителни вещества, тя се нарича най-добра храна на земята. При висока плътност на хранителни вещества, особено желязо забележка (същото количество както в месо), Е и витамин К, цинк, витамини, мед, калций, магнезий и сяра, бета-каротин (провитамин А). Такъв състав на витамини и минерали прави Spirulina уникален антиоксидант.
Тук са само някои svoystvaspiruliny:
- Той подобрява здравословното състояние на окото, а именно намаляване на риска от катаракта и дегенерация на макулата;
- Той увеличава енергийните нива в хронична умора и анемия;
- Подобрява растежа на косата и ноктите;
- Тя поддържа баланс на хормони на щитовидната жлеза;
- Притежава противовирусно (особено с оглед на това недостъпни за убиване на вируси като вируса на херпеса, цитомегаловирус и вируса на СПИН) и анти-рак дейност;
- Това намалява симптомите на сенна треска и алергии към полени и плесен;
- Понижава "лошия" холестерол;
- Той инхибира растежа на патогенни организми и стимулира растежа на лесен чревната микрофлора;
- Това предотвратява развитието на или намаляване на симптомите на диабет тип 2 чрез защита на инсулин-продуциращи клетки на панкреаса;
- Тя насърчава загуба на тегло чрез подобряване на обмяната на веществата.
Благодарение на детоксикация свойства, Spirulina е изключително ефективен при тежки povrezhdeniipecheni и бъбреците вследствие на недохранване, тежка алкохолизъм и наркотици nagruzkok. До възстановяване на функцията на жизнено важни органи спирулина се използва успешно при рак и дегенеративни заболявания.
Известно е, че процесът на детоксикация се случва през нощта. Ако страдате от безсъние. Това означава, че детоксификацията ви безполезни. Вместо поглъщане шепи хапчета за сън, по-добре е да започнете да приемате спирулина. Само няколко дни безсъние магически изчезват. Това мога да ви кажа, аз свидетелствам, носител на хронично безсъние, тъй като царят на грах.
По време на прием на спирулина тялото започва да функционира по-ефективно. Например, нормално кръвно налягане, запек или прекратено, или повишено ниво на енергия. Ако приемате лекарства, може да забележите увеличаване на тяхната сила (например тези, които приемат антихипертензивни медикаменти, може да се чувствате замаяни). Това означава, че е време да се намали дозата или спиране на лекарството. Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта (Coumadin, и др.), Вие трябва да бъдете внимателни, защото Възможно сумиране на ефекта от шлака.
O.I.Sinova. Кандидат на медицинските науки - лекарят на природен специална медицина
Има ли противопоказания?
Uv.Zoya! Противопоказания спирулина не е в наличност. Но аз винаги препоръчваме започване на каквато и нова медия в половин доза за да се определи индивидуална непоносимост. Спирулина може да подобри действието на който и да е лекарство. Опасно е, ако някой вземе за разреждане на кръвта агент. В литературата има препоръки с повишено внимание при приема на спирулина уролитиаза и холелитиаза, ако големи камъни. В моята практика е случай на поява на запек, който се проведе след намаляване на дозата.
SW. Александър! Когато действително се случва топлинна обработка денатурация, т.е. промени в структурата на протеин. От тази смилаемостта намалява. Въпреки това, ние ядат животински протеин, тъй като тя съдържа всички незаменими аминокиселини и есенциални мастни киселини, както и уникален състав на витамини и минерали. Плановете на последващи публикации за протеин - стандарти за прием на протеин за хора от всички възрасти и методи на готвене за максимално запазване на хранителната стойност.
Uv.Nonna! Аз предпочитам да използвате спирулина в най-чистата му форма. Различни региони - различни доставчици. Погледнете етикета да се избегнат изкуствени подсладители, и не е имало глутен и соя. Можете да говорите поверително до аптека на вашия проблем. Те винаги знаят доставчиците на качествени стоки. Спирулина не бива да се бърка с други Badami, за да се определи как ви се отразява. Нормална скорост допускане - около месец.
Аз имам един въпрос. Тук poprinimat месец. Тогава какво? Когато е необходимо да се вземат отново?
Uv.Marina! Моето мнение е, че при вземането на каквото sapplementov орган следва да бъде дадена възможност да се саморегулира. Ето защо, аз препоръчвам, че след един месец, за да си вземе почивка от не по-малко от един месец. В следващите публикации Смятам да се говори за друг много необходими за организма витамини, минерали и продукти. Може би ще ви е необходимо, за да ги вземе.
Уважаеми Олга Илинична!
Кажи ми, моля те, може ли да взема спирулина и хлорела в същото време, или един месец след друга?
И все пак в друга статия, което каза, че трябва да се обърне внимание, че черупката на хлорела клетки са били унищожени, тъй като DB надпис върху опаковката. Дали това се отнася и за спирулина? Не можах да намеря Spirulina с пояснението. Хлорела това наистина е така. В допълнение, консултации по спирулина един производител и каза, че не Spirulina GB прах, който няма да навредят на клетката (поради което те го, тъй като са под формата на плочи, т.е. суши водорасли). Има ли значение, че спирулина се отглежда изкуствено, а не да се започне от природната среда?
Благодаря предварително! Lida
Uv.Lidiya! И спирулина и хлорела са суперхрана. Затова препоръчваме да се използва от своя страна, месечни курсове. Унищожени клетъчната мембрана трябва да бъде само в хлорела. Чрез спирулина не е така. Спирулина може да се използва като прахове и таблетки, естествено по-добър живот, ако може да се намери.
OI
Благодаря ви много!
Благодаря ви за вашата работа и грижа за хората!
Успех на всички и здраве на вас и вашето семейство! Успех и всичко най-хубаво!
Моля, кажете ми дали е възможно да се използва по време на кърмене, спирулина и в какво количество?
Уважаеми Татяна! Данните за спирулина по време на кърмене противоречива. Моето лично мнение е, че спирулина - продукт за детоксикация. Ето защо трябва да се провежда детоксикация по време на кърмене. OI
Разбирам, благодаря ти!
Моля, кажете ми дали може да приемате спирулина и хлорела повишени нива на пикочна киселина?
Добър ден!
Да речем, pzhst където можете да закупите спирулина в най-чистата му форма?
Уважаеми Елена! Няколко страни на въпроса. Мисля, че целият спирулина се предлага в чист вид. Друго нещо - уважаван производители. Но това зависи от региона на местоживеене. Обикновено, Спирулина се продава в аптеките естествени. Например, да си купя «Prairie Naturals» компания органична спирулина. Все пак, това не означава, че тя е най-добрата компания. Можете да се обърнете на персонала аптека. OI
Моля те, кажи ми, че може да отнеме Spirulina с камъни в жлъчката? камъни по мен малко, но много от тях.
Уважаеми Лора! Трудно е да се правят препоръки, без да знае пълната картина на заболяването. Например, spiruliru не препоръчвам на заплахата от автоимунно заболяване, и когато има натрупване на желязо от организма. И тогава, спирулина не е основното вещество в холелитиаза. Моят план е на стойност публикуването на тази болест. OI
OI
Добре дошли! Благодаря ви за помощта хора!) Аз не разбирам, статията казва, че спирулина собственост, за да се запази баланса на хормоните на щитовидната жлеза, това означава ли, че повишени хормон и редовен прием на спирулина, хормон върне към нормалното, без garmonozameschayuschey терапия? И в отговор на въпроса по-горе, пишете: "Например, spiruliru не препоръчвам на заплахата от автоимунно заболяване", както се разбира, за да благоприятства schitovitke или не, спирулина?
Уважаеми Виктория! Вие се объркват двете понятия: хипотиреоидизъм, т.е. намалена функция на щитовидната жлеза и автоимунен тироидит - автоимунно заболяване, при което рак активност също намалява поради разрушаване на неговата тъкан. Ако имате хипотиреоидизъм поради тиреоидит на Хашимото, а след това да вземе спирулина не се препоръчва. Какво люлее заместителна терапия, има спирулина не помага: лечение на комплекса. Той е описан на сайта. И необходимостта да се назначава или отмени хормонална терапия трябва да се реши от лекуващия ендокринолог.
Благодаря за отговора! Набрах хормона, а след това спирулина и хлорела не са противопоказани?
Думата "хормон" с мен за това, което не говори. OI
Искам да кажа, аз имам хипертиреоидизъм)
Мога ли да взема Spirulina за панкреатит?
Да, можете. Но следва обичайния правило е да се започне с малки дози и да вземе под внимание възможността за индивидуална непоносимост. OI
Свързани статии