Червена риба, с умерен и редовна консумация може да донесе огромни ползи за нашето тяло. Такъв продукт насища ни телесно тегло на витамини, минерали, незаменими аминокиселини и есенциални мастни киселини. В допълнение, той има един наистина невероятен вкус и когато са правилно подготвени, може да задоволи и най-добрите на вълшебната. За да извършват риболов максимално запазва всички свои полезни компоненти, по-добре е да се пекат във фурната. Нека да разгледаме как да се подготви сьомга, готвене на фурна във фолио помисли, на този доказани рецепти за такива ястия.
Най-лесният рецепта
За да се подготви такъв вариант сьомга във фолио, ще трябва седемстотин и петдесет грама риба пържоли, няколко супени лъжици Прованс билки, сок от един лимон среда и сол в зависимост от вашите вкусови предпочитания.
За да се подготви сьомга във фурната Първото нещо, което трябва да се измие и ги подсушете пържоли с хартиена кърпа. На следващо място, се смесват заедно маслинено сол и билки, риба решетка получава смес и я залейте лимонов сок. Отделят пържоли настрана двадесет минути за пълно ецване. След всяко обвивка във фолио пържола, желателно е да приключи всеки поотделно. Така prischipnite фолио плътно, че е имало абсолютно никакви дупки. Сложете приготвени пържоли за печене лист и изпраща във фурната, предварително загрята до сто и осемдесет градуса. Половин час по-късно, се разшири фолиото, поръсва рибата с лимонов сок. Вашият сьомга печена във фолио във фурната, е почти готова. Само я държи дори във фурната, докато покафеняване.
Сьомга във фолио с картофи
За да се подготви това ястие ще трябва триста грама сьомга, четири варени картофи в кожите им, средно голяма глава лук, четири супени лъжици заквасена сметана. В допълнение, се подготвят няколко супени лъжици растително масло, няколко супени лъжици лимонов сок. Подправка за риба, сол и черен пипер трябва да се използва в зависимост от техните вкусови предпочитания.
Изплакнете и подсушете рибата, след което го нарежете на пържоли, prisolit и черен пипер и се поръсва с лимонов сок. На следващо място, почистете лука и ги нарежете на кръгчета. Също така чиста и картофи, нарязани на филийки трябва да е малко по-малко от сантиметър дебелина.
Сьомга във фолио с домати и сирене
Изплакнете и подсушете копър, домати и пържоли сьомга. Prisolit малко риба и подправете със специалната си подправка. На всичките четири пържола изстискайте сока от половин лимон. Нарежете доматите на филийки, сирене разтриване на ренде груби достатъчно. С копър, нарязани на твърди клонки. Вземете фолио, сгънете го в два слоя и ще го направя джобовете (по брой на пържоли). Всеки джоб Нанесете малко количество растително масло.
Между другото, с изключение на доматите може да се използва дори и парчета от чушка. Те ще направят ястието още по-полезен и ароматно.
Сьомга с джинджифил
За подготовката на такива интересна и вкусни ястия, което трябва да се подготвят четири грама сьомга, няколко супени лъжици зехтин, сок от един лимон и средни лъжица една супена лъжица соев сос. В допълнение, ще трябва около четиридесет грама пресен джинджифил и връзка копър.
За да изрежете риба в филета, но оставят кожата по него. Нарязва на сьомга в порции парчета - около пет сантиметра, след това се нарязва на всяко парче на половина по дължина, но кожата на едно и също ниво.
Комбинирайте всички съставки за соса: соев сос, лимонов сок, зехтин и настърган джинджифил и ситно копър се разпадна. Нарязва на квадрати фолио, ги грес определено количество растително масло. Потопете всяко парче риба в сос, а след това го поставете върху фолиото, обелват се обърна навътре. Construct торбички от фолио и ги разпространява в останалата част от соса. Изпрати рибата във фурната, предварително загрята до двеста и двадесет градуса, една четвърт от един час. Малко преди края на готвенето фолио може да се разшири малко да сьомга покафенеят.
рецепти риба сьомга готвене, които са показани тук, могат да бъдат доставени с различни гарнитури. Тя често се консумират с разнообразие от зеленчуци, варени или пържени картофи, а дори и с редовен тестени изделия. Това ястие е не само невероятен вкус, но също така може да донесе голяма полза за здравето на цялото семейство.
Послепис В текста на яденето някои форми, характерни за речта.
Свързани статии