Juice - "жива органична вода" от най-високо качество. Цялата "химия", всичко на замърсяването на въздуха, почвата и водата фокус в тъканта на зеленчуци и сок е напълно чиста. И в тази напитка има най-много имаме нужда от минерали, витамини, микроелементи.
И добре усвоява от 100%, и веднага, в рамките на 5 -10 минути.
Между другото сок вълни токсини, токсини, убива вредни микрофлора и паразити, лекува лезии активира ензими. Терапевтичният ефект често е толкова бързо и тежко, че лицето, за дълго време да забравите за обичайните лекарства.
1. лечебната сила на напитката е само на 10 - 20 минути.
2. сок се пие бавно, в малки глътки или със сламка.
3. Пийте най-малко 30 минути. преди хранене, не добавяйте сол на вкус.
4. сок от зелени треви и добре се смесва с други зеленчукови сокове в съотношение 1: 2.
5. сокове от ряпа, репички, лук, чесън, хрян и други остри зеленчуци, използват в малки количества - с 1 - 2 чаени лъжички .. като добавка към други сокове.
6. сок от цвекло в комбинация не трябва да надвишава една трета от напитката.
7. Juice vitgrassa противопоказан при бременни жени.
8. Има тонизиращо сок (цитрусови плодове, магданоз и други зелени), и от друга страна с успокояващ ефект върху нервната система и тялото (тиква, цвекло, краставици и т.н.), така че да пиете сок от време, така че да не се сблъскат с безсъние или сънливост през когато не се нуждаете от него.
По-долу са кратко описание на сокове от плодове и зеленчуци са най-полезни при множествена склероза.
Вие сте свободни да ги комбинирате в зависимост от нуждите и особеностите на тялото си. В идеалния случай, пият две или три чаши пресен сок на ден.
Пресни сокове обикновено подобряват настроението, дават усещане за лекота в цялото тяло, дава енергия. Най-богатият на витамини и се счита за полезно vitgrass - сок от зелени пшеница стъбла.
Vitgrassa сок (зелен прорастващите) - често наричани жив източник на слънцето. Тази напитка е 70% на хлорофил, който е мощен антиоксидант, който защитава черния дроб, и подобрява кръвта.
За да не се отиде в детайлите на биологични процеси, просто ни кажете малко за сок състав vitgrassa. 70% се състои от хлорофил, абсорбер на слънчева енергия. В структурата на молекулите на хлорофила в точно една и съща молекула на хемоглобина, така че той активно участва в процеса на кръвообразуването.
Сок съдържа ензими, такива като например, superoksidizmutazu - младежки ензим. А цитохром контролира процеса на поглъщане на кислород от клетки. 1 кг пшеница стъбла, еквивалентни на 35 кг зелени зеленчуци. Пшенични стъбла - естествен източник на витамини В-Kit, В-17, С, Е, А и В.
В допълнение, пшенични стебла съдържат калций, калий, желязо, магнезий, фосфор, натрий, сяра, цинк, и 17 вида аминокиселини и ензими. Според структурата на молекулата на хлорофил е подобна на структурата на червените кръвни клетки молекули (хемоглобин) в кръвта.
Както хлорофил и хемоглобин има същия атомен структура. Единствената разлика в структурата - молекула хемоглобин съдържа желязо елемент, и хлорофил - магнезий. Но тъй като хлорофил и хемоглобин, имат сходна структура, тя им помага да усвоят бързо и да започне да създава нови кръвни клетки.
Сок от стъблата на пшеница отлична чисти от тялото, когато е получила незабавна реакция се извършва за почистване на токсините от чревната лигавица. Той не съдържа глутен и по този начин е лишен от недостатъци пшеница понякога трудни за храносмилане. И vitgrass допринася за забавяне на процеса на стареене, бързото зарастване, предотвратяване на загуба на коса.
при здрави специалисти по храненето препоръчват ранното приемане vitgrassa вземе едно или две унции (1 унция от около тридесет грама.) и бавно увеличаване на консумацията на сок на ден, за да 60-120 гр. дневно. За по-добро почистване на напитката на тялото сок на празен стомах. Не пийте сок в следобедните часове, сутрин или следобед, защото Той дава толкова много енергия, че не мога да спя.
Vitgrassa сок - залог не само здрави, но и много привлекателна тялото. Не на последно място, защото съдържа аминокиселини - лизин предотвратява стареене, триптофан е отговорен за кожата и косата. Този сок може да се приготви в домашни условия - например, Sofiyasky център "зеле" изпраща комплекти за кълняемост всички.
Пригответе се за това, което ще бъде много проблеми: отрязани стъбла трябва да бъде строго в момента, когато те достигат 10-12 см височина. В допълнение, конвенционални сокоизстисквачка vitgrassom справя зле. Подгответе сок за бъдещето няма да работи: след 15 минути след приготвяне на ензимната активност е силно намалена, както и на един час от нея няма и следа остава.
Има много бета-каротин, витамини, калий, калций, кобалт и други минерали. Всичко това прави сок от моркови особено полезен за деца и хора със слаб имунитет и problemnoykozhey. Бета-каротинът е много полезен за зрението.
Въпреки това, за да го асимилира трябва задължително да се яде само някои мастни храни. Най-доброто от всички - салата с растително масло. Не трябва да се злоупотребява, сок от моркови.
Поради излишък от същия бета-каротин е претоварен черния дроб и кожата може да придобие жълтеникав оттенък. За витамин профилактика доста половин чаша.
Пресен сок от моркови е противопоказан по време на обостряне язвено заболяване и диария. Пиенето на сок от моркови, заедно с излагане на слънце или в солариум осигурява по-стабилна и по-бърз тен ефект.
Също така, този сок подобрява движението на червата, така че това е един добър инструмент за предотвратяване на запек. Сок от цвекло освежава кръвта, насищайки я с минерали и естествени захари, така че той е широко използван за лечение на анемия (анемия).
Този сок е отличен почистване на чернодробните средства, бъбреците и жлъчния мехур, сок се използва за намаляване на високо кръвно налягане и други сърдечни нарушения, нарушения в менструалния цикъл, а на менопаузата.
Въпреки това, сок чист цвекло може да предизвика световъртеж и гадене, така че е най-добре да се консумира наполовина с сок от моркови.
Сок от цвекло не се препоръчва за бъбречни заболявания, язва на стомаха и дванадесетопръстника. Възползвай се от концентриран сок от цвекло трябва да става постепенно, като се започне с една супена лъжица на ден. Преди употреба трябва да се разрежда с преварена вода или бульон бедрата. Можете да го смесват с моркови, зеле, ябълки, сливи или тиквени сокове.
Тя има много на калий, калций, магнезий, фосфор и желязо; органични киселини и протеини. Този сок е много ниско калорични, така че се препоръчва за тези, които искат да намалят теглото си, той предотвратява затлъстяване и блокира натрупването на излишния холестерол в организма.
При заболявания на стомашно-чревния тракт е силно препоръчително сок от тиквички поради мек действие върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника. Хората, страдащи от чернодробни и бъбречни заболявания, също така препоръчва да се въведе в ежедневната си диета на сок от тиквички.
Тиква сок съдържа значително количество мед, която ценен хранителен продукт, за анемия, нервна и сърдечно-съдови заболявания, хипертония и прави.
Консумирайте чаша сок с една супена лъжица мед 2-3 пъти на ден.
Вероятно, краставици са добре диуретични. Въпреки това, краставици имат други ценни свойства, като подобряване на растежа на косата; те укрепват сърцето и кръвоносните съдове. Краставиците съдържат калий, натрий, калций, фосфор, хлор.
Добавянето морков сок от краставица до много благоприятен ефект при ревматични заболявания и такива заболявания са следствие на пикочната киселина в тялото. Добавянето към тази смес количество сок от цвекло ускорява целия процес.
Сокът може да бъде полезна за предотвратяване на инфаркт на щам. Той успокоява и укрепва нервната система, предпазва от атеросклероза и подобрява паметта. Може да се приема с 100 мл чист сок. Неговият ефект се засилва, когато се комбинира с други сокове, като касис, ябълки, домати или грейпфрут и чесън.
Магданоз - лечебно растение. Магданозът е изключително богата на хранителни вещества. От съдържанието на аскорбинова киселина (витамин С), то превъзхожда много плодове и зеленчуци. 100 г филизи на млад зелен магданоз съдържа около два дневен прием на витамин С.
Това е почти 4 пъти повече в сравнение с лимони. Според съдържанието на каротин моркови магданоз не е по-малък. И в 100 г магданоз съдържа две дневно провитамин помощ А. Освен това в магданоз има витамини В1, В2, фолиева киселина, калиеви соли, магнезий, желязо, ензимни средства, включително инулин, който регулира обмяната на глюкозата в кръвта.
магданоз сок има ценни свойства, необходими за метаболизма на кислород и поддържане на нормалната функция на жлезите надбъбречните и щитовидната жлеза. Съдържащите се в магданоз микро- и макроелементи са в такова съотношение, че укрепва стените на кръвоносните съдове, особено капиляри и артерии.
магданоз сок е много полезно в очни болести и зрителния нерв, катаракта и конюнктивит, корнеална улцерация. Магданоз сок помага за възстановяване острота zreniya.Etot сок - отлично средство за лечение на заболявания на пикочно-половата система, помага при камъни в бъбреците и пикочния мехур, нефрит, когато протеинът в урината, както и други заболявания на бъбреците.
Той се използва като зелен сок и корени. Това е един от най-силните сокове, така че не трябва да се използва само в чист вид повече от 30-60 грама.
Прясно ябълков сок от небелени ябълки съдържа витамини В6, В-2, В-1, А, и биотин, фолиева киселина, пантотенова киселина (витамин Б-5). Също множество минерали хлор, фосфор, калий, мед, флуорид, желязо, магнезий, натрий, силиций и сяра.
Поради големия размер на минерали в състава на ябълков сок, това е особено полезно за кожата, косата и ноктите. Apple предотвратява сок и лекува настинки, грип и стомашно-чревни инфекции.
Ябълков сок активира защитната система на организма, което води до работата, специални бактерии в организма, да се оттегли от червата от токсини. Плодове сок съдържа голямо количество пектин, което прави черво желе-подобен маса, тя абсорбира и различни отрови, както и активира червата.
Ето защо, ябълков сок - контрол на червата, се препоръчва в случаи на запек или стомашни разстройства. Ябълков сок се използва при възпаление на ставите, артрит, проблеми с черния дроб и бъбреците, запек и храносмилателни проблеми, както и за намаляване на теглото.
Ябълков сок е особено полезно за деца и хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, анемия, гастрит с ниска киселинност.
Прясно изцеден сок от ябълка по време на обостряне на гастрит, язвена болест и панкреатит.
сок от ананас съдържа уникален естествено вещество - бромелаин, който е отличен естествената мазнина горелка и подмладява организма. Ето защо, сок от ананас се използва широко в различни диети.
Освен това, ананас сок - е отличен източник на витамин С, минерални вещества - калий и медни соли. Това е относително богат на калций, магнезий, фосфор, желязо, витамини В1, В2, РР, провитамин А. Този сок се препоръчва и като терапевтичен агент за заболявания на бъбреците и ангина.
Ананас сок се използва за намаляване на подуване на заболявания на бъбреците и сърдечно-съдовата система. Поради съдържанието на аскорбинова киселина в месото на плода е ананас и витамин добро противоскорбутен агент.
сок от ананас оказва добър лечебен ефект при анемии. Има положителен ефект върху панкреаса, стимулира дейността на червата, допринася за изчезването на старчески петна и показва течността от тялото.
Ананас сок подмладява тялото, пречиства стените на кръвоносните съдове плаки от холестерол, насърчава протеин смилане на храни, предотвратява образуването на тромби.
Нар сок съдържа значително количество от глюкоза и фруктоза, органични киселини (лимонена киселина, с преобладаване), водоразтворими полифеноли и 15 аминокиселини, включително съществено 6, витамин С, В1, В2, Е, А, РР и други микроелементи.
Препоръчва се за лечение на хипертония и заболявания на стомашно-чревния тракт. Подобрява нивото на хемоглобина в кръвта.
Сок от нар отлично усвоява, възбужда апетита, регулира стомаха активност и увеличава нивото на хемоглобина. Тя е с диуретик, холеретична, противовъзпалително, антисептично действие. Обикновено се препоръчва да се пие в комбинация с моркови и цвекло сокове.
Сок от нар се препоръчва да се пие чрез разреждане с вода. Той съдържа много киселини, които дразнят стомаха и разграждат зъбния емайл. Противопоказно пресен сок от нар в гастрит с повишена киселинност, язвена болест и панкреатит.
Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни:
Сега се чете:
Свързани статии