Standard комбинация от ябълка + морков уморен бързо, ние започва да експериментира с други плодове и зеленчуци. Един приятел се съгласи да участва в моя опит: опитайте соковете да ги разпределя по места и да правите снимки. Вижте какво и как се е случило.
Взехме домати, краставици, цвекло, моркови, както и за сладост - ябълка, киви и вар. Измити, нарязани и изпратен изцеден. Всеки сок има отделна стъкло, така че да можем да опитате различни комбинации и пропорции, за да се наблюдава как цветовете се смесват и се радват на всеки вкус и по-специално.
Сок от цвекло има светло, наситен цвят и деликатен сладък вкус. Тя се казва, че много от нитрати в цвеклото, които подобряват функционирането на мускулите и сърдечно-съдовата система, като по този начин помагат на организма да поддържа силата. В допълнение, сок от цвекло ни помага да го мислим, според експерти от САЩ, увеличава притока на кръв към мозъка, насищайки я с кислород. Смята се също, че цвекло укрепва имунната система - това, което трябва в сезона на грипа.
Не мога да го нарека един домат, тъй като той се използва за различен вкус и текстура (ние се обърнахме бледо розово, почти прозрачни и не много вкусно сок). Въпреки това, учените смятат, че сок от домати укрепва костите, предпазва сърцето и намалява риска от развитие на някои форми на рак. Казано е, че цялата работа на ликопен - мощен антиоксидант, съдържащ се в доматите (защото на този зеленчук вещество има оранжево-червен цвят). Сигурен съм, че всички от горепосочените проблеми, както и нашата сок, тъй като е бил притиснат от обикновените домати.
Неприятен вкус, богат зелен сок е изключително полезен за здравето на човека. С една дума, тя помага на нашите зъби и венци, укрепва ноктите и подобрява състоянието на кожата, предпазва сърцето и спестява памет. Препоръчайте пиене прясно приготвено сок, защото след 30 минути започва да губи своите свойства. Смята се също така, че краставица добре се съчетава с други плодове и зеленчуци, и това е много приятен, тъй като тя пиене в най-чистата му форма е едва ли иска.
Този сок е източник на магнезий, калий, калций, желязо, сяра, мед, фосфор и йод, както и бета-каротен, витамин А, С, Е, D и никотинова киселина. Тя подобрява имунната система, поддържа (но не и подобрена) визия, той помага смилат храната. Сок от моркови има ярко оранжев цвят и сладко с аромат - е това подобрява настроението и затова помага на здравето ни. Между другото, сок от моркови, се препоръчва да използвате капка масло на Бета-каротинът се усвоява по-добре.
Голдън, сладък сок от ябълка съдържа вещество ацетилхолин - това е от голямо значение за функционирането на мозъка и паметта. Според резултатите от различни изследвания, ниски нива на ацетилхолин е свързана с болестта на Алцхаймер. Благодарение на високото съдържание на фибри, сока помага на храносмилането и помага на червата, за да се справят със своите задачи. В допълнение, ябълков сок намалява лошия холестерол.
Бледо зелено и богат вкус - комбинация от висок контраст. Смята се, че киви е два пъти по-С витамин от портокал, повече фибри от ябълки и толкова, витамин Е, както в авокадо. Всичко това подобрява имунната система и се предполага, че предпазва от рак. В допълнение, киви - добър доставчик на калий, елемент от съществено значение за нашите сърца.
сочни коктейли
Първо място в тази класация се сок от моркови + цвекло. Две зеленчук перфектно комбинират помежду си, много хубава, сладка, мила вкус. В допълнение, ние рядко захапа пресни моркови, а дори и по-рядко - пресни цвекло, така че сокът помага за бързо и с удоволствие да получи всички необходими вещества на тялото. В това изпълнение, два комбинирани части сок от моркови с една част от сок от цвекло. Фактът, че сок от цвекло е толкова наситен, че при някои хора предизвиква отрицателни реакции (гадене, повръщане, виене на свят).
Второ място зае някои невероятни смес: ябълка, киви, моркови и цвекло. Всеки плодове и зеленчуци, които сме предприели, от една страна, и смесена. Беше много вкусно! Но въпросът е: колко добре вътрешно от всички полезни съставки? Мен в този случай успокояваща мисъл, че животът трябва да е апетитен, в противен случай загубили всякакъв интерес към него. Мисля, че понякога някои от правилата могат да бъдат нарушавани.
На трето място сме дали коктейл от киви, краставица и ябълка. смесени в равни пропорции. Избрахме съставките на цвят, но на вкус беше много интересно. За киселинност в сока можете да стиснете лимон, а на коктейла ще бъде наистина ободряващо. По-късно прочетох, че краставица пречи на цвекло и моркови, чудейки се как да получите вкус? Ние трябва да се опитаме!
Четвърто място заема сочен смес киви и краставици в съотношение 2: 1. Честно казано, тази рецепта Надникнах в японски ресторант, обаче, барманите на тази институция бяха добавени към сок, приземен леда. Тя освежава и се разрежда с наситен вкус коктейл.
Петото и последно място завладява сок от моркови, цвекло и домати с равен обем (малко по-малко от цвекло). Доматеният сок, по мое мнение, да съсипе вкуса на коктейла и го направи по-малко интензивен. Въпреки че можете да пиете, дори не мига.
По време на експериментите ядохме (т.е. пиян), две домати, краставици, осем, три моркови, цвекло шест, четири и пет киви ябълки. Не са неприятни симптоми, ние не са се чувствали.
Послепис Ако имате хронично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар, преди да се пие прясно изцедени сокове. Но също така и за тези, които имат за здравето, за да не трябва да се злоупотребява с тези сокове, за да не се претовари тялото си.
Какво имате информация за сок? Моля, споделете с нас знанията си!
Свързани статии