Начало »Имунитет» Витамин смес за имунитет
Яденето пресни плодове и зеленчуци, обогатени с витамини и минерални елементи, благоприятен ефект върху човешкото здраве. Освен прясна храна спомага за подобряване на имунитета сушени плодове потребление като смес. Според него ще намерите информация за полезните свойства на компонентите и рецепти за укрепване на имунната система.
Полезните свойства на компонентите за повишаване на имунитета
В дома, сушени плодове, използвани за профилактика и лечение на различни видове заболявания. По-голяма ефективност различават витамин смеси за подобряване на имунитет. Полезните свойства на сушени кайсии, сливи, смокини, стафиди, дати са описани в комбинация с ядки, мед лимон.
Лечебните свойства на сушени плодове:
Фигури - състои от сушени плодове преобладава присъствие на витамините А, С, набор от група В, както и магнезий, фосфор, желязо, натрий, калций и калий.
Яденето смокини помага:
- Подобряване на имунната защита на лицето;
- Нормализирането на нервната и сърдечно - съдовата система;
- Повишаване на хемоглобина;
- Намаляване на холестерола в организма;
- Лечение на бери-бери.
Полезните свойства на смокини за укрепване на имунната система
Kuraga - сушени плодове има голям брой от витамини и минерални елементи включително изолирани магнезий, фосфор, желязо, калий, глюкоза, захароза, А, С, набор от група В. Използването на сушени кайсии помага прилагане очистване, подобряване на зрението и са сърдечни заболявания. Също сушени плодове се използва като ефективно средство за пречистване на кръвта и кръвоносните съдове, и за получаването на смес за подобряване на имунната защита.
Полезните свойства на сушени кайсии за повишаване на имунитета
Стафиди - са част от хранителните вещества, обогатени с витамини А, В, С и калий, хлор, магнезий, желязо, фосфор.
Полезните свойства на стафиди:
- Той подобрява качеството на съня;
- Нормализира нервната система;
- Стимулира повишено имунитет;
- Тя носи благоприятен ефект върху тялото в присъствието на сърдечно - съдови заболявания.
Лечебни свойства на стафиди за имунитет
График - изсушени плодове помага компенсира липсата на витамин елементи А, С, Б група, както и цинк, кобалт, флуор, желязо, калий, манган, мед. Хранене дати поотделно или като част от витамин смеси помага за предотвратяване на развитието на хипертония, анемия. Също сушени плодове помага психичното развитие и възстановяване на имунната система след настинка.
Полезните свойства на смокини за имунитет
Режеш - в състава се освобождава присъствие на витамини С, В, РР, Е и минерали (магнезий, калий, желязо, калций, йод, манган, мед).
Лечебните свойства на сушени плодове:
- Активира метаболитните процеси в организма;
- Благоприятно засяга нервна и сърдечно - съдовата система;
- Повишава имунитета.
Представено суши има маса от полезни свойства. Тяхното използване има благотворен ефект върху производителността и благосъстоянието. За да се повиши устойчивостта сушени плодове се използват като витамин смес.
Лечебни свойства на сушени сини сливи за имунитет
Традиционните рецепти за освобождаване от сушени плодове
Към днешна дата, известен с широка гама от рецепти за плодови смеси за подобряване на имунитета. Комбинацията от полезни сушени плодове с мед и ядки позволява да се обогати на тялото с полезни вещества. Също така, в зависимост от индивидуалното предпочитание или ако има индивидуална непоносимост на компонентите може да бъде заменен.
За получаването на първия витамин смес се изисква за подобряване на имунитет:
- Сухи в равни части (стафиди, сушени кайсии, сливи) 400 гр;
- Ядки 400 грама;
- Lemon 2-3 бр;
- Мед 300 грама
Състав промиват и смилат до получаване на хомогенна маса. Готовата смес се прибавя към мед и нарязан лимон. Витамин добавка на сушени плодове се съхранява в хладилник и да се използва за подобряване на имунната защита на една супена лъжица три пъти на ден.
Витамин смес за освобождаване от сушени плодове
Рецепта плодове втора смес за подобряване на имунитет:
- Режеш 200 грама;
- Дати 100 грама;
- 200 г сушени кайсии;
- Стафиди 100 грама;
- Ядки 100 гр;
- Мед 300 грама
Сушени плодове се промиват и раздробени. В готова смес добавете ядки и мед. Полезно допълнение към подобряване на имунитета прилага три пъти на ден в продължение на една чаена лъжичка.
Полезно витамин смес за подобряване на имунитет с суши
Съставът на третата смес от сушени плодове включват:
Сушени плодове и лимон промива. След което трябва да бъде смачкан и се смесва с мед. Ако искате да допълни рецепта, можете да използвате ядки. Витамин добавка е изместен в съда и да го кисна в хладилника. За да се увеличи имунитета смес се използва чаена лъжичка три пъти на ден.
Витамин смес имунитет
Витамин смес от сушени плодове за детето
Детски тялото по-податливи на настинки. За подобряване на имунитета се препоръчва да се внуши на детето си здравословна диета и допълнение на диетата с витамин смеси полезни в състава на който ще включва сушени плодове, мед, цитрусови плодове.
Рецепта плодове смес за имунитета на децата:
- Сухи в равни пропорции (кайсии, стафиди, сливи) 200 г;
- Мед 300 грама
- Ядки двестаграм;
- Цитрусови плодове. Тя може да бъде лимон или портокал 1 бр.
За подготовката на добавки за повишаване на имунитета на децата трябва да изплакнете полезни компоненти, а след това котлет. От лимон или портокал, трябва да премахнете камък. Хомогенната маса се смесва сушени плодове и цитрусови плодове и мед и ядки. Полезно смес се влива в хладилник и се използва за една чаена лъжичка 2 - 3 пъти на ден.
Полезна витаминна смес за детски имунитет
Рецептата за отглеждане на децата имунитет с добавянето на слънчогледови семки:
- 200 г сушени кайсии;
- Стафиди 200 грам;
- Дати 200 грама;
- Фигури от 200 г;
- Семена (слънчогледови или тиквени), 50 д;
- Мед 300 грама
Сушени усукана или смачкани с блендер с добавянето на лимон, семена, мед. витамин добавка се съхранява на хладно място и се използва 2 - 3 пъти на ден за една чаена лъжичка.
Смес от сушени плодове с тиквени семки
Правила и съвети, за да се хранят
Сместа се суши плодове за имунитет има маса на полезни свойства и благоприятен ефект върху общото здравословно състояние. За укрепване на имунната защита на организма е важно да се спазват правилата на съхранение и употреба на продукта.
Съвети за използване на агент полза от сушени плодове:
- Полезно витамин смес трябва да се съхранява в хладилник за не повече от един месец;
- Използва се за засилване на имунитета не е повече от 3 пъти на ден. За деца на чай, така и за възрастни на една супена лъжица. През есента на - зимния период, дозата може да се увеличи до 4-5 пъти;
- Противопоказно за употреба от деца до четири години;
- Преди първото използване на смес от сушени плодове не трябва да злоупотребява с продукта. Важно е да се следи реакцията на организма;
- Препоръчителната продължителност на приложение за подобряване на имунитета, два или три месеца, с интервал от седем дни.
Противопоказания
Повишен имунитет включва спазването на правилата за здравословно хранене. За да регулирате дневната диета е важно да се допълнят ястията полезни сушени плодове. Яде сушени плодове може да бъде самостоятелно или в смес от имунитет, който ще даде по-голям ефект. Въпреки това, преди използване на добавки с витамин е важно да се разгледа противопоказания:
- Сушени плодове са различни калории и се препоръчва за употреба от хора с високо телесна маса на;
- По-добре е да се въздържат от използването на витамин смес за подобряване на имунитет към хора със следните заболявания: диабет, язви, заболявания на храносмилателния тракт;
- Идиосинкратичност компоненти.
Вижте също:
Шипка за имунитета: полезни свойства и рецепти
Какво да правите, когато намален имунитет?
Ginger за подобряване на имунитета
Повишен имунитет по време на бременност
Ние не намерите информацията, която търсите?
Задайте въпроса си тук.
Задавайте въпроси, благодаря за полезна статия
или, обратно, критикуват качеството на материалите на сайта
Свързани статии