археология сън
Въз основа на материали от чуждестранната преса.
Късно вечерта. Вие вече сте имали вечеря, гледах любимите си телевизионни предавания. Очите се държим заедно, той преодолява прозяване, че е време да си легне. Можете да си миете зъбите, се съблече, да получите под одеало в меко легло. Все още можете да прочетете за сън страница или две, но скоро умората се отразява а ти ще падне през сън. Изведнъж пронизителен звън на будилника, прозорецът гледа към слънцето вече. Вие се отърси от останките на сън и едва ли си спомня сънищата, които беше видял през нощта. В хладната вода помага да се весело поздрави новия ден, а на чаша кафе в крайна сметка води към живот.
Смятате ли, че тази снимка всеки ден за всички хора на Земята? Оказва се, в различни цивилизации хора спят по различен начин и по еднакъв начин, свързани с спи. И по-голямата част от населението на нашата планета не спи като сме свикнали да спят. И всички европейци преди две столетия много различно отношение към съня.
По ирония на съдбата, антрополози и етнографи са едва сега започват да изучават навиците, свързани с сън в различни страни.
Американската изследовател Карол Wortman събрана информация за сън от десет страни, които не са европейски или западната култура.
Представители на всички тези хора предпочитат да спят в големи групи, за да чуят сън дишане човек въздъхва добитък, пращене огън, като топлина. Само при такива обстоятелства, спящият се чувства в безопасност - той знае, че в случай на атака врагове или диви зверове някой ще повиши аларма. Спете само един човек на такова племе не е възможно.
Спете на животински кожи, постелки, на ниски дървени естакадата легла и просто на земята. Възглавници или някакви нощни редки. Обикновено отивам да спя в техните ден дрехи. Почти никой, включително деца, да не се съобразят с някои специфични часа за сън, но сън и будност е продиктувано от смяната на деня и нощта, светлината и тъмнината. Не са източници на ярка светлина, които биха позволили да се простират на работния ден много по-дълго светлина, просто не съществува. Хората, живеещи в такива условия, повечето се оплакват от материал трансфер от липса на сън.
Често по пътя към сън отразява разликите между различните сектори на обществото. Така например, през Нова Гвинея племе gebusi, които се занимават с отглеждането на плодове в малки градини и ловни диви свине, жени, момичета и деца спят на постелки в малък zagonchike общински къща, която прилича на дълги казарми. Мъжете и момчетата спят в едно просторно помещение на една и съща къща, върху дървени естакадата легла. Жените спят за около 10 часа на ден и да заспи, веднага след като се стъмни. Мъжете остават по-дълго стои. Около веднъж месечно да се организира "топка" - танци и празници по цяла нощ, а след това цялата племето спал през целия ден.
Мъжете на всеки една до две седмици, прекара нощта шамански ритуали. Публиката, а след това се влива в един сън, събуди се, да слушат в този полумрак състояние на съзнанието, когато мозъкът е лесно податлив на внушение беседа "среден" - шаманът с духове от света на сенките.
Подобно на много други примитивните народи, gebusi страх от зли духове, призраци и магьосничество, и най-вече се чувстват безпомощни по време на сън. Дълбок сън, се счита за рисковано и защото душата твърде трудно да спи човек, особено ако той има мечти могат да летят твърде далеч и не се връща. Slumber позволява големи групи, съгласно gebusi намали този риск.
Ако функциите на различните народи сън проучени още лоши, тогава как спят хората в древни времена, почти нищо не се знае. Историците твърдят, че идеята да се спи специална стая за първи път преди за 5500 година в древен Шумер. Но спалнята беше само в кралския дворец, и спеше в нея само на владетеля и жена си, децата, гости, служители и придворни са разположени в различни краища на двореца, където всеки е спокоен. Царят е заспал на леглото, а останалата част - на диваните, кресла и етаж. И египетски фараони вече има спалня за съпругата и децата ми, с площ по-малка от тази на фараона.
Възстановяване на известна степен на условията на съня на нашите предци се опитаха да американската психиатър Томас Wehr.
В своите експерименти, 15 доброволци бяха няколко седмици, лишени от източници на естествено и изкуствено осветление от 18:00 до 8 часа сутринта. През първите няколко нощи, участниците опит спал 11 часа - вероятно да навакса липсата на сън, натрупан в ежедневието. Но след това има трудности със заспиването, а доброволците са били останали в тъмното, преди да заспя, един до два часа. След това последва мечтата на три до пет часа, след което хората ще се събудят, обикновено след близо час и сънува буден, тихо лъже. Това бе последвано от сутрин сън продължителност около четири часа.
Ver казва много бозайници също спяха в две порции на ден.
Както бе предложено от Ver, които спят по два етапа - естествената норма за хората. И този, който се събужда всяка вечер веднъж или два пъти, а след известно време не мога да спя, не се пристъпва към лекарите или да се вземат хапчета за сън.
Американската историк Чарлз Paneyti отбелязва в една от книгите му, че една трета от човешката история, чието начисляване - това е третият от живота ни, ние прекарват в сън. Неговият колега Роджър Ekirk се опита да запълни тази празнина чрез изследване на документалния филм и литературни доказателства от това как европейците спал преди 500-200 години, много преди появата на ярки изкуствени източници на светлина. Ekirk намерени стотици препратки към факта, че жителите на Европа, по време на сън, както той се изразява, "сегментирани сън", която сега е често срещана в Нова Гвинея. И в селата и градовете всяка вечер европейците са паднали в "първия сън" - това се нарича по този начин. Няколко часа по-късно, малко след полунощ, събуждането и спане прекарахме един до два часа без сън, но в тиха и спокойна почивка. Понякога спи в една и съща стая говори тихо, обсъждане на събитията от деня, или се моли. Размишляваше мечти забодени или просто нека мислите блуждаят. Това бе последвано от второ или сутрин, сън. Така че, ако се събуди в средата на нощта и за известно време не мога да спя, не се паникьосвайте: това не е безсъние, и нормален сън. Не включвайте светлината, опитайте се да не мисля за делата на утрешния ден, да забравят проблемите на вчерашния - и скоро ще заспите дълбоко.
Свързани статии