Сладко от ябълки
Jam - може би най-често срещаният метод за консервиране на плодове и горски плодове за зимата. Доставка на витамини за периода на зимните студове и вкусно лакомство - тези две качества и да направи сладко толкова популярен.
Сред най-популярните плодове в страната ни може да бъде безопасно да се дължи ябълки. Sweet или кисел, ярко червено, жълто или зелено, ароматни зрели плодове се считат за истинско съкровище от витамини и хранителни вещества.
Ползите от ябълков конфитюр
сладко Apple ще извор витамини, витамин Е, F и А, микроелементи, предимно желязо и калий. Това ще ви помогне в борбата и превенцията на сърдечно-съдови заболявания, ще има благоприятно въздействие върху състоянието на косата и кожата, спаси от нервно изтощение, и има положителен ефект върху мускулния тонус.
конфитюр Harm ябълка
Киселина, съдържаща се в ябълките при готвене конфитюр продължава, макар и не в същото количество, както в пресни плодове. Благодарение на високото съдържание на киселина на сладко, не се препоръчва да се злоупотребява с този десерт за хора, страдащи от заболявания на стомаха и дванадесетопръстника 12. Въпреки това, препоръки за употребата на сладко, на първо място зависи от рецептата и начина на приготвяне на този десерт. Ябълките - продукт хипоалергенни, така че забраната за сладко от тях хора, страдащи от алергични реакции, не е застрашено.
Диета и ябълков конфитюр
Диетолозите съветват да се използва вместо обичайните сладко сладкиши - шоколади и сладкиши. Jam изключително богато десерт, и много от това е почти невъзможно да се яде, а бонбони, ние сме в състояние да абсорбира кг. По този начин тялото се необходимото количество въглехидрати, без да превишава нормата. В допълнение, сурови влакна, съдържаща се в ябълка кора, благоприятен ефект върху чревната функция, което е много важно, когато строги диети.
Свързани статии