Сине човешки
Здравейте скъпи читатели на блога energiya-zdorovya.ru
Известно е, че сънят на човека заема една трета от живота си и необходимостта от това, което ще бъде мозъка му да си починете. Необходимо условие за човешкия живот на организма е естествен процес на редуване на събуждане и кът за спане.
щракнете за по-голяма версия
Sleep - това не е илюзия, а не откъсване от реалността, а по-скоро, специална форма на мозъка. Науката не може да намери разумно обяснение за необходимостта да спи човек, с развита нервна система.
Въпреки това, учените са забелязали, определен модел: по време на сън на мозъчните клетки не се отпускат и да работят по-интензивно, което означава, че мозъкът не е напълно "изключен" и дори в дълбок сън има способността да реагира на външни влияния. Понякога тези ефекти забележително отразени в нашите мечти.
Още в древността е било наблюдавано, че ако ръката на спящия да донесе източника на топлина, то определено ще мечтаят за пожар.
Много известни открития в областта на науката са го направили в сън. И колко идеи, които след това се превърна в блестящи произведения на изкуството, той е роден в дълбините на човешката "нищото"?
Колко време е човек без сън не мога. В резултат на системно безсъние може да бъде смърт.
Според "Книгата на рекордите Гинес" световен рекорд за един човек е 12 дни без сън.
Обикновено на ден разделени в 8 часа сън и 16 часа в режим на будност. Въпреки това, наблюденията показват, че тя не е нищо повече от навик, който човек придобива през целия си живот. За хората, може да бъде напълно естествено и различен ритъм, като например 3-4 часа на дейност редуват с равностоен период на сън. В крайна сметка, за такъв ритъм на живи бебета.
Пропорциите на сън и будност за всеки организъм са индивидуални и зависят от много фактори.
Бехтерев, Гьоте и Шилер бяха доволни от 5 часа почивка на ден. И Едисон успя да се възстанови за 2-3 часа.
😆 гарантира силен и здравословен сън на сутринта, е часовник с аларма, че сте пропуснали да има. 😀
В съня, тялото ни е защитена от стрес, възстановява властта си и да се попълни енергийни резерви.
От една страна, сънят е като "пазител" на нервната система, а от друга - това зависи от начина, по който е здрав. Често хората имат проблеми със заспиването, когато изпитва мъка или радост.
Това се случва в кора формира устойчиви възбуждане фокуса на което не позволява на човек да заспя.
Понякога има интересни случаи, когато по време на деня на мъжа на упорита работа за разрешаване на всякакви - всички проблеми, които вечер и не го успокоя. Но с трудности със заспиването, той може да види или да намерят ефективно решение на този проблем. Това се случва, защото в съня никакъв външен стимул, присъстващи в реалност.
И това, което сте мечтали. Добър Имате ли мечти?
Ако всичко върви добре, аз се радвам с вас!
Но ако имате безсъние, което е отрова, е силно препоръчително да се чете
моето предложение в тази статия. Възможно е, че това е мястото, където ще се намери решение на проблема си.
Свързани статии