Синдромът на забавено живот, или "Това е, когато ..."

Синдромът на забавен живот е получил името си, тъй като лицето, което е обект на това, не живеят повече в настоящето и в мечтите на бъдещето. Той лежеше, сякаш животът му след това, след като идва най-много ", но когато" (наричан по-нататък предложението по такъв феномен / X фактор на събитието). Понякога дори и неща, които изглеждат направо не е свързана с фактор X, все още отложени за по-късно, а не защото той сега е една не разполага с физическа способност, или финанси, или нещо друго да направя желаното нещо, или да намерят компромис. Същността на синдрома на разсрочено живот, че намирането на такива възможности или компромиси не се смятат за необходимо - това е, което ще се случи

същото събитие, а след това всичко ще бъде.

Сега ще видим какво основните "клопки" и проблемите на такъв подход, и можете да се отървете от този синдром на забавен живот. В същото време, да направи една важна забележка: следва да бъдат разграничавани последовател на този синдром от човек, който наистина е ограничен от определени обстоятелства или които имат една мечта и той отива в нейната екзекуция. Точно под ще обсъдим този аспект по-подробно и да обясни характеристиките на синдром отлага живот. В същото време, обърнете внимание на два основни фактора: "Иди при изпълнение" и "наистина ограничени." Много поклонници считат синдром мечта за нещо, но не винаги правят всичко, за да постигнат своите цели и желания, както и причините за "сдържаност" не винаги е наистина някой или нещо в начина, по който.

Какво не е наред с синдром на разсрочено теорията за живота

Разбира се, всеки един от нас има своя собствена представа за щастлив и идеален живот. В същото време тези, които са характерни синдром на забавен живот, вярват, че реалния живот те ще след това - след X Factor с това и свързани основните проблеми на този синдром - тя пречи на живот в настоящето, за да получи от него най-удоволствието и ползите (това се отнася за всички области на живота: лични и работни спомени, хобита и т.н.), което води до загуба на време, пропуснати възможности, а също може да даде фалшиви приоритети и да маскират някои от психологически проблеми.

синдром Понякога отлага живот "покрива" увеличи самостоятелно съмнение, страх (както преди настоящето и бъдещето), нежелание да се промени и т.н.

го крие мързел често нежелание да се измъкнем от зоната си на комфорт и т.н. Въпреки това, човек не се признае в тези грехове и проблеми и използва синдром отлага живот да бъде оправдано в техните очи и в очите на другите. Важен момент: често лицето, дори не е наясно, че има някои проблеми. Формално, ние не отказва нищо, а просто намерение да го направя по-късно, след като X. фактор Съответно, ако проблемът не бъде разпознат, тогава той няма да бъде решен. И без работа по основната причина да се бори с синдром отлага живот, ако не безполезна, тя е много по-малко ефективни.

Както казахме, понякога този синдром причинява депресия, неврози и т.н. Те могат да бъдат свързани с реализацията на това колко време е пропилян, с измамени очаквания и други проблеми, като пряк резултат на синдрома на забавен живот.

Какво не е наред с синдром отлага живот практика (някои типични сценарии)

С цялото разнообразие от възможни конкретни сценарии всъщност в този синдром на забавен живот, можем да говорим за някои типични сценарии. Те илюстрират допълнително вида на проблемите, свързани този синдром.

1. Фактор X не се среща

Първият вариант е, че ако фактор X не дойде? Например, един човек черпи добре и бих искал да направя като илюстратор на свободна практика. Но той не иска да напусне сегашния скучно, но стабилна работа. Официалното оправдание: какво, ако не мога да намеря на поръчките? Така че, първо трябва да се спестят пари, за да си купите кола, да има семейство, да бъде отложено за деца и т.н. Тя е само, когато се изправи на краката си здраво, можете да се мисли за смяна на работни места. В резултат на това хората си мислят, че това е малко повече, на няколко финансови въпроси - и да се впуснат в свободно пътуване. Но тези въпроси трябва да бъдат от друга, и още, и още. Важна особеност на такива ситуации: понякога тези причини наистина важни, понякога - просто измислена или преувеличена тяхната значимост. Търсенето на компромис (бавно да спечелят клиенти паралелно с основната работа), като правило, не се смята.

Научете повече за повече за тази форма на отлагане, ще бъдете в състояние да TED-лекции Тим Урбан "Това, което се случва в съзнанието на отлагача". Обещаваме - това е скучно просто не е така!

В този случай можем да говорим за нерешителност, не са готови за радикална промяна, страх от напускане на зоната на комфорта и страх от вземане на грешка. На свой ред, синдрома на разсрочено живот служи като удобен пашкул. в който можете да наслагвате и които могат да оправдаят нежеланието да се промени нищо в това (защо щам, ако животът ще се промени много скоро?), така и в бъдеще (което е все още спестят - и да се превърне в свободна практика). В действителност, ние сме изправени пред своеобразна форма на отлагане. която може да продължи неопределено време.

2. Фактор X не може да се случи

Има ситуации, в които преследват целите, по принцип, не изглежда съвсем реална. Например, едно момиче търси чужд милионер да отиде с него в друга държава, за да живеят за негова сметка, и не работи. Съответно, а за по-добър живот, тя не прави нищо, всички хобита, желания и импулси закъснения. Разбира се, историята за един красив принц там, но това, което са шансовете, че този конкретен момиче намери желания съпруг с тези "настройки", че те са били женени и че бъдещата им живот ще тече точно нейния сценарий? Най-вероятно в края на краищата се оказва, че вече са си отишли ​​почти никъде, и желаното бъдеще и не дойде. В този случай, момичето е добър повод да си, защо, докато животът й не е толкова съвършен, тъй като тя се искаше - първенците на всички други не са.

3. The X Factor е дошъл: не много добър краен

Разбира се, има ситуации, в които се развиват добре фактор X. Проблемът е, че за хората с този синдром на забавен живот на такъв сценарий е много често изпълнен с чувство на неудовлетвореност. В края на краищата, в повечето случаи, фактор X начало не означава, че след това самият живот изведнъж става перфектно, без да се прилагат никакви допълнителни усилия. И това е, което отличава много от тези,

които са засегнати от този синдром: в действителност, те вярват, че бракът / брак, си собствен апартамент / кола, добра заплата, преместване и т.н. и т.н. ще създаде истинско чудо и веднага във всички области.

Важно е да се осъзнае, че понякога зад това очакване на чудо е скрито - за пореден път - на универсално основание. Затова човек не се занимава с самостоятелно развитие, търсенето на по-добра работа, втората половина, и т.н. Например, "Имах неудобна връзка с момичетата, защото аз живея с родителите си, а момичетата не го харесват. Това би било в собствения си апартамент, и аз веднага се намери съпруга. " След появата на фактор X извинение изчезне, но няма чудо или неговото действие след определен период от време става дума за нищо. Например, един апартамент там, но връзката продължава да не се натрупват. И нещо, което отблъсква потенциалните съпруги опционните партньор или неговата обсебеност от себе си, а не на факта, че той живее с родителите си.

Когато X Factor дойде, но не решава проблема, човек често се задейства защитен механизъм, който съчетава третия сценарий е първа или втора: постигане на една и съща цел, човекът веднага се друг набор. Например: "Аз се премества в друг град, но сега трябва да стане директор на компанията, а след това животът ми ще бъде перфектен." По този начин, индивидът има нов извинение за безкрайно отлагане.

4. The X Factor е дошъл: добър краен

Разбира се, има и случаи, в които от началото на X Factor наистина драматично променя живота. Подобен вариант, например, е възможно, ако изпълнението на фактор X в живота един или друг начин води до решаване на вътрешни проблеми (най-малко част), което води до положителни промени.

Както е добре известно, както и лошо, те имат навика да прилепени един към друг и да отидете на увеличава, което води до глобална промяна. Например, тя вярва, че ако тя е да отслабнете, ще намерите сродна душа, да бъде в състояние да отиде на танците, което тя винаги е мечтал да се намери по-добра работа и т.н. Когато нашата героиня наистина да отслабнете, тя увеличава самочувствието, което го прави по-добре служи на интервюто и да получите желаната работа; успешно обвързване запознанства и намира съпругът й, и т.н.

Важно е да се отбележи, че в този синдром на забавен живот този сценарий е рядко, защото има често сменя все още не идват сами по себе си, но изисква известно усилие. Въпреки това, тя е активна и няма достатъчно собственици на този синдром. Ето защо, този сценарий е много по-вероятно да се опишат тези, които си е поставил правилната цел и постигнати неговото прилагане.

Как да се отървем от синдрома на забавен живот?

За тези, които се озова синдром симптоми забавени живот, ние имаме добри новини: с това условие, че е възможно и необходимо, за да се бият. Главното условие - да не го отложи до настъпването на събитие, както и да започне още сега. Ето някои съвети.

Потвърждаването на такъв синдром

Първият и един от най-важните стъпки по пътя към факта, че за да се отървете от този синдром на забавен живот - да се признае съществуването му. Бихме искали още веднъж да подчертая, че синдрома на разсрочено живот не е свързан с хора, които имат една цел, постижима в обозримо бъдеще,

и който целенасочено да отида при нея. Ние говорим за тези, които са на пашкул и скрива целта на настоящето и бъдещето и които вярват, че появата на едно събитие автоматично ще коригира всички проблеми в живота. Най-важният въпрос: как да се разграничат една от друга? Човек е склонен да си търсим извинения, (включително и несъзнателно) и със синдрома на забавен живот освен това работи. Ние можем да се убедим, че имаме цел и ние сме все по-близо до него, докато в действителност само лицето от живота.

Анализирайте вашите мечти, цели, идеи за идеалното бъдеще и как тя е перфектната възможност да се направи в близко бъдеще. Внимателно да преценят какво за вас е много важно и това, което е от второстепенно значение. Забележка: не правете това дали залагате само на едно събитие и не общува с него, ако всички по-нататъшни промени в живота си? Разбира се, животът ви - само ваше, а вие сте в него Задайте вашите приоритети. Важно е, че сега имате право да докладва какво от H-ING време може да причини или че вашето решение и не съжалявам за в бъдеще на изгубеното време и пропуснатите възможности.

Дефиниране на проблема

Както казахме, обикновено в основата на синдрома на разсрочено живот е някакъв друг проблем. Съответно, основната сила в борбата си трябва да бъдат насочени именно на него. Това е добре, ако имате проблеми с точно сега, само за да се определи точно какво се е случило. Най-вероятно ще откриете, че когато отидете на следващите, практически стъпки. Основното нещо е да бъдат подготвени за това, което ще трябва да се справят с някакъв вътрешен демон, и твърдо решен да спечели.

Вземете своя акт

Най-важните съвети за борба с синдром отлага живота: да спре отлагането и започнете да живеете. Напиши просто, но как да го направя? Продължете да изпълни плановете - стъпка по стъпка, парче по парче. Всички ние трудно / страшно да напусне зоната си на комфорт, но е много важно да се направи първата крачка в тази посока, и продължавай, дори и ако в началото, че нещо няма да работи. Изберете удобно

за себе си темпото и да започнете с това, което в момента е най-важното нещо, или това, което най-много искам. Шансовете са добри, че има нужда (краен срок) или висока мотивация (желание), за да помогне да се справи със страха, мързел, липса на доверие и други фактори, основните проблеми.

Потърсете опции

Разбира се, в борбата срещу синдрома на забавен живот е много важно да не отиде твърде далеч. да не отива в друг град (и особено на страната), без никакви план или обучение; не се ожени за първата ъгъла, и т.н. Като правило, по-хармоничен, не са снимки от една крайност в друга, и компромиси. Необходимо е да ги търсите в първия етап.

В заключение, още веднъж искам да ви напомня, че ако смятате, че не са в състояние да се справят с проблемите си, а те забавят ли по-дълбоко, не отбягват професионална помощ на подходящи специалисти.

Свързани статии

• Синдромът на забавен живот реално заболяване или се намират

• Синдромът на забавено живот

• Синдромът на забавен живот - психология - това е всичко!