14/09/16 в 15: 48Vladimir Zuikov
Здравейте приятели! Вие сте в контакт Владимир Zuikov. Днес ние ще продължим да говорим за храна, анализира темата за преяждане. Тема на актуална и се отнася за почти всеки човек, така и за начинаещи Суровоядците, както показва практиката, този въпрос е особено остър.
Преяждането - не е необходимо, когато лицето не може да спре да яде, и толкова дълго, колкото има, няма да приемат всички хранителни добавки, което виждате. Не, преяждането може да се прояви в безобиден на пръв поглед, напълване на стомаха, за да завършите ситост.
Симптомите на хранене: как да ги идентифицира като у дома си?
Не всеки човек осъзнава, че той е преяждане. Той не забелязва. Модерен човечеството като цяло яде твърде много. Няколко пъти повече, отколкото е необходимо за здравословен начин на живот. Аз самият съм в шок! Зависимост от храна и какво да правя вече бе обяснено в подробности тук. Прочетете!
Сега искам повече спирка по проблема с преяждането, което мнозина дори не забеляза. Но без да обръща внимание или не знаят за проблема не се реши, и последиците от не спестяване. Може би ще попитате, как може да не забележите, преяждане. Всъщност, това е много проста.
За средния човек яденето традиционно се хранят вкусно и ситост - това е често срещана практика. Съгласни ли сте? Чувство за тежест в стомаха, някои сънливост след хранене е в норма. Мисля, че всички имали такава сензация, особено след празника се вижда много ясно.
Така че, момчета. Симптомите на преяждане определят много прости, просто трябва да се обърне внимание на тях след хранене. Ето кои са те:
- тежест в стомаха (преяждане при по-тежки случаи дори с болка);
- сънливост, желанието да легне и да се отпуснете след хранене;
- нежелание да се ангажират с енергични физически дейности или правя нещо;
- липса на енергия и леност;
- недоволство и апатия (в някои случаи).
Няма значение на каква диета сте, симптомите са винаги едно и също.
Хората обикновено се отнасят към тези симптоми на преяждане. Изядох - Искам да легне да спи. Такова състояние се превръща в навик на живот, единственият начин човек разбира какво е добро и има достатъчно, за да задоволи глада си.
И дори когато се откажат изцяло готвена храна, преминаването към суровоядство, въпреки че знаеш всичко това, все пак искате да го в началото на обичайното усещане за ситост след ядене. Но проблемът е, че суровата храна е много по-лесно и не даде обичайния запълване на стомаха. Както и аз ядох достатъчно, но обичайната наситеността.
Суровоядците този проблем е решен доста ефективно използване syroedcheskoy готвене. И битката е тежка артилерия. Суровоядците подготвят обичайните ястия са абсолютно несъвместими и тежки продукти. Супи, пица, маслини, торти и други.
Разбира се, резултатът е усещане за ситост обикновено. Но това е полезно, колкото си мислиш?
Преяждането вреди на човешкото тяло
Както казах по-рано, преяждане симптоми се възприемат като норма. Е, да, искам да си лягат след прекъсване хранене. Толкова ли е лошо, защото всички ние по този начин! Нека разберем вредата от преяждане.
1. Консумация на енергия за храносмилането
Ние представляваме обичайната ситуация. Човекът се хранят добре: първо, второ, десерт, плодове компот. Или просто се храня веднъж от 10 компонента. Сурова храна диета също е проблем, а след това на едно и също нещо, само сурова храна. Какво се случва в стомаха, когато всичко това разнообразна маса стига до там?
Основният проблем на храносмилателната система, в този случай - за храносмилане тази маса. Но проблемът е, че всеки хранителен компонент изисква неговата концентрация на стомашни сокове и време на храносмилането. Понякога стомаха е по-лесно просто да се неутрализира цялата работа, и бързо се оттегли от тялото.
Ние се спи, защото цялата си енергия е отишло на разделяне, храносмилането, или дори по-лошо - неутрализиране на храната. И така се продължава през целия живот по няколко пъти на ден. Само си представете!
И от всичко това е ясно. Man прекалено мързеливи, за да променят живота си, прекалено мързеливи, за да направи нещо в световен мащаб или понякога каквото и да е, защото енергията не е глупав. Почти всички от енергията отива в грешна посока. За храносмилането.
2. гние храната в храносмилателния тракт
Енергийна консумация не е единственият проблем в този случай. Взаимно несъвместими хранителни съставки и да загниват бродят в храносмилателния тракт. Работата е там, че всеки продукт има свой собствен път, храносмилането и изисква от собствените си среда.
Оказва се, че "бързо" Продуктът вече се смила и се чака за своите "бавни" другари в самото начало на гниене. А гниене храната в стомашно-чревния тракт е много добра, има температурата е много подходящ за това. Какво се случва, 12-24 часа, докато той е там, не мислиш ли?
Някои от тях ще спори с мен, като каза, че няма нищо, че не гние, и всичко това е глупост, защото лекарите вече бият тревога. Е, тогава защо имаш такива миризливи миризми в тоалетната? Това са процеси на разпадане. Да, гниене вътре в теб!
3. идеалната среда за паразити
Когато храната се усвоява лошо, винаги има процес на разпад. И там освен гнилостни бактерии, паразити са винаги живеят. Това е естествения си хабитат!
Ако вашите връзки и изпражнения миришат неприятно. в живеете паразити. Това не означава непременно глисти от 5 метра, тя може да бъде микроскопични червеи и различни едноклетъчни паразити. Сварени или сурови храни в диетата си, това не е важно за тях. Паразити по който и паразити, те са в състояние да се адаптират бързо и имат огромна жизненост.
Дори и значителен брой живи паразити в Суровоядците, които тровят организма.
Паразитите могат да контролират избора на храна и принудени nameshivat още продукти в чиниите. Така паразити поддържане на благоприятна среда за тяхното местообитание.
Приятели, и ние не трябва да си мислят, че само най-паразити живеят в червата. При хората, rawfoodist или не, паразитите могат също да живеят в жлъчните пътища, кръвта. Тази гъба, Giardia, бактерии и други патогени, които са просто чака благоприятни условия за тяхното размножаване. И храната е гниене вътре създавате тях са, добре, просто перфектни условия!
4. отрови вредни вещества
Когато хората преяждат, храната се усвоява лошо, е дълго време в храносмилателния тракт. Има процеси на гниене и ферментация. В резултат на това вредни вещества се образуват, които след това се освобождава в кръвния поток и се извършват във всички органи.
Това е особено опасно за малките плавателни съдове, ставите, бъбреците и черния дроб. Всички вредни вещества, сол, камъни, посочени на първо място в тези важни органи. А микроорганизми и паразити не са заспали. Сега, за да се създаде подходяща среда е не само в червата, но също и във вътрешните органи.
В резултат на понижен имунитет. Човекът се опитва да реши проблема с медикаменти - таблетки или народни средства. Но проблемът е, че преяждането продължава и всички негови негативни последствия ще продължат да има ефект върху цялото тяло.
Преяждането: твърдия ми експеримент!
И така Този път бях лекуван банани, сливи, грозде и зелена салата с домати, зеле, чушки и лук. Аз обикновено избират и да яде едно нещо, а не да се създаде имена в стомаха, не се преяжда и да не се създаде затихване процеси. След няколко часа мога да ям нещо друго.
Но този път реших да направя друго. Реших да проведе експеримент, за да преяждане.
Какво става, ако всички тези лакомства да се хранят в даден момент, аз се чудя какво ще се случи? Как ще се чувствате?
Като цяло, ядях много добре. Изядох първата лоза, а след това 2 големи салата плочи и го ухапа всичко за няколко сливи и банани. Тогава ми предложиха друга салата, но аз вече pereel, и осъзнах, че ако ядат повече, а по-късно с бял приятел не се къса.
Дори и след като обилно ядене, се чувствах доста добре. Коремен дискомфорт, леко състояние на мързел и желанието да вземе дрямка. Мога само да предполагам как други хора смятат, че яденето на картофи с месо, плодове, сладкиши, алкохол и дори всичко това объркано. Tin, как може да се яде много!
На следващата сутрин се събудих с трудност. Момчета, аз така не съм добре за дълго време не се чувствам. Слабост и липса на енергия, на сутринта не исках да правя, паднаха в леглото. Дори не се яде искам половин ден пих само чиста вода. За щастие, в късния следобед всичко се нормализира.
Приятели, това е такъв проблем е преяждане, аз отново лично убеден в това. В крайна сметка, на сурова хранителна диета съм живял постоянно и дори не забеляза. И в началото на сурова диета храна е неграмотно смесени храни, какво да се яде, и счита всичко в норма. Но след това се замислих. Знаеш ли какъв път съм избрал.
Разбира се, моите приятели, аз съм толкова много pereel само от време на време. Тялото бързо изчиства, той се използва за друга диета. Само си представете какво ще се случи, ако продължите да преяждат, така години, всеки ден! Какво последици Това ще, както е показано от вредата от преяждане?
Аз ще отговоря на този въпрос. Въпреки, че на традиционната диета, дори и за сурова храна ще пострадат хората, да се чувства липсата на енергия, отрова тялото си. Паразити, болести, страдания ранна смърт. Стандартна схема.
Единственото разумно решение тук - стартира нормално комбинирате храни заедно, спрете преяждането, да се хранят съзнателно и в умерени количества.
- Правилно комбиниране на храни в своите ястия лесно. За да направите това, използвайте инструкциите за съвместимост. Ръководство изчерпателно отговаря на въпросите на съвместимостта на продуктите, той се фокусира върху по време на тяхната храна храносмилането, помагайки да се избегнат много грешки в диетата.
- Но за да се преодолее преяждането не е лесно, не е достатъчно само да се разбере, че преяждането. Необходимо е да се определят причините, поради които това се случва и ефективно ги отстранят. В следващата статия ще обсъдим как да направите това, аз ще споделя моите лични преживявания и Пелагия. Не пропускайте!
Свързани статии