Най-важният ключ към постигането на любовта към себе си - спрете да се критикува.
Трудности възникват, когато ние се чувстваме зле. Ние всички промени. Всеки ден - нов ден, а ние го живеем по-различно от вчера. Нашата сила - способността да се адаптират към потока на живота. Ние всички сме хора и това ни кара да уязвим. Нека се научат да не се преструваме, да се усъвършенства. Стремеж към съвършенство е непоносим натиск върху лицето и не му позволи да се съсредоточи върху това, което не е наред в живота си.
Следващото нещо, което трябва да направим - да спре побойник вас.
Много просто се тероризира с мрачни мисли, представяйки ситуацията по-лошо, отколкото са в действителност. Такива хора се надуват малки проблеми с прекомерно количество. И как това е ужасно да живеят в очакване на най-лошото.
Друг начин - да бъде добър и мек и търпеливи към себе си.
Повечето хора, страдащи от очаквания за незабавни резултати. Всички ние имаме нужда точно сега, ние не може да стои в очакване на нещо друго. Ние ставаме раздразнен, който стои опашки или получаване на задръствания. Искаме да има всички предимства и да знаят отговорите на всички въпроси в момента. И често ние развалят живота на други хора, тъй като на нетърпението му. Нетърпението - нежелание да учат.
Ние трябва да се научим да бъдем вид на вашия ум.
Нека не се бият за негативните мисли. Можете да вземете вашите идеи да се изгради, не унищожи. Ние не трябва да обвиняваш себе си за лошите неща, които се случиха в живота. Ние можем да се поучим от него. Бъди мил с себе си е да се откажа от такси, вина, наказание и болката.
Следващата стъпка по пътя към любовта към себе си - да се научат да се хвалят.
Критика изгаря душата, хвалят го съживява от пепелта. Разпознаване на силата си, своята божествена същност. Всички ние - продукт на Безкрайния Ум. Укоряваше себе си, унижават сила, генерирана от вас. Започнете с малко. Кажете си, че ти си красива. Но след като не е достатъчно, похвала не работи. Повторете го, поне от време на време. Повярвайте ми, това ще бъде по-лесно всеки път. Следващият път, когато трябва да се направи нещо ново, необичайно, или все още не са усвоили учебния процес, подкрепят се похвали.
Обичайте себе си - означава да се издържат сами.
Помолете за помощ на приятели, нека да ви помогне. С молба за помощ - това е проява на сила, а не слабост. Много от нас са дошли да се разчита само на себе си и няма да помоли за помощ, индивидуализъм не позволява. И все пак, опитайте се да го направя, вместо да се опитва да се справи с всички проблеми на собствената си и да се ядоса със себе си за това, което не работи.
Любовта отрицателните си черти. Те - и вашето творение, точно като всички нас - Бог е създал.
Ние всички се случи да направи грешен избор. Ако ние упорито накаже себе си за него, а след това ние работим от стереотипа. Друг ефективен начин - хумор. Той помага да се отпуснете и да се почувствате облекчение в стресова ситуация. Вижте повече комедийни филми. Ако някой може да гледаш на живота си като игра с елементи на сапунена опера, драма и комедия, а след това не е безнадеждна, а пред него всичко ще бъде добре.
Погрижете се за тялото си.
Аз често се подчертае важността на работата с огледало, за да се определи какво ни пречи да обичаме себе си. Можете да работите с огледало по различни начини. Например, аз обичам да дойдат в огледалото сутрин, веднага след като се събудя и да кажа: "Обичам те. Какво мога да направя за вас днес, за да ви направи щастливи? "Слушай, след тези думи на вътрешния си глас и да следвате това, което чувате. Като се започне да се работи с огледало, не мога да чуя нищо в отговор: Вие сте свикнали да се обвинявам, и вътрешния глас не може да отговори идея, изпълнен с любов.
И накрая, да се забавлявате в момента, не чакайте, когато стане перфектно.
Свързани статии