Шипка отдавна е известен със своите лечебни свойства. Нашите предци го използват за лечение на различни заболявания. Но малко хора знаят, че шипка е приложима и за загуба на тегло.
Днес се намери дива роза не е трудно. Неговото свободно продават в аптеките и различни супер-маркет. Шипка напитка за отслабване трябва да бъде много внимателно, тъй като той съдържа голямо количество витамин С, които могат да предизвикат алергични реакции в голям събиране на тялото.
използвате Също така не се препоръчва за хора, които имат бъбречни заболявания, като дива роза е диуретик и спомага за премахването на пясък и камъни и това е много болезнена процедура. В допълнение, дива роза има изтъняване, затова той също не се препоръчва да се използва за хора с лоша съсирването на кръвта.
Дори въпреки факта, че дивата роза е често използвана инструмент за хора, които могат да получават и бременни жени и деца, преди да бъдат използвани за намаляване на теглото, добре е да се консултирате с лекар и след обстоен преглед и липсата на противопоказания, че е възможно да взема активно за загуба на тегло.
Полезните свойства на шипка
Шипка работнически вълнения ще ви позволят да загубят няколко допълнителни килограма. и всичко се дължи на факта, че допринася за ускоряване на метаболизма в тялото и за отстраняване на излишната течност от нея и застой сол.
Но, различна от тази, да намалите теглото си с шипка ви позволи не само да получите перфектна фигура, но и подобряване на здравето като цяло. В края на краищата, това вече е споменато по-горе, има огромно количество витамин С, който укрепва имунната система и ви позволява да спечели много заболявания.
Също шипки се състои от:
- цинк;
- фосфор;
- магнезий;
- калий;
- рутин;
- манган;
- органични киселини;
- пектини;
- витамин Е;
- витамин К;
- Витамини и др.
Витамини Е, К и Б група участват активно във всички процеси в нашето тяло. В допълнение, те също така ви позволяват да се върне към предишната си красота на кожата, косата и ноктите, тъй като те осигуряват правилното хранене и да се насърчи бързото обновяване на клетките. Поради което увеличава тургора на кожата, тя става гладка и еластична, а кожата и косата се здрав вид и да започне да расте бързо.
Тъй като дива роза стимулира обновяването на клетките, кожата не увисва, когато се формират загуба на тегло и стрии върху него. Трябва да се отбележи, че вземането на дива роза отвара за загуба на тегло. необходимо е също така да се нормализира режима си и да преразгледа диетата. Защото, ако искате да отслабнете, дива роза ще бъде недостатъчно. Необходимо е да се коригира и балансирана диета. хранене винаги трябва да се появят по едно и също време, и физически упражнения трябва да се извършва редовно.
Шипка диета: как да се направи?
Рецепта № 1
За да се подготви отвара от шипки за загуба на тегло, трябва да се вземат един термос, сложи плодове и да ги напълни с вряща вода в размер на 2 супени лъжици. л. плодове на 1 литър вряща вода. На следващо място, постави термоса на топло място и го оставете там за цялата нощ. Инфузията се вземат 5 пъти на ден в продължение на 20 минути до 100 мл храна.
Рецепта № 2
Можете също така да направите своя собствена вливане на шипки отслабване. За да направите това, ще трябва да посегнат плодове и ги закара до 1 супена лъжица. л. и се изсипва 300 мл кипяща вода. Инфузията трябва да се варят в продължение на около 3 часа. След неговата нужда щам и да вземат 50 грама преди всяко хранене в продължение на 20 - 30 минути.
Тези билкови чайове и тинктури да ви помогне да се отървете от 3 - 4 кг. Но ако наднорменото тегло имате много и сте си постави за цел да отслабнете с това, че без значение какво, тогава вие диета на природата ще се повиши. Трябва да се отбележи, че веднага менюто в тази диета е доста скучен и поддържа, че не е сила на всички, тъй като количеството на консумираната храна е строго ограничен. Но ако сте сериозни, а след това ние Ви предлагаме диета на дивата роза.
Диета шипка
Закуска в тази диета е, вместо това, е необходимо да се вземат бульон бедрата ½ чаша. Освен това, също така е необходимо да се пие преди всяко хранене.
Меню в тази диета е:
- Първи ден - сварени яйца 6 бр;.
- втори ден - варено пилешко бяло месо 0,5 кг;
- трети ден - 0,5 кг обезмаслено сирене;
- четвъртия ден - варена риба 400 грама;
- петия ден - 400 грама пресни зеленчуци;
- шестия ден - ниско съдържание на мазнини сирене, 300 г;
- седмия ден - 0,5 кг варена кокошка;
- осмия ден - освобождаване от отговорност, може да се пие само отвара от шипки.
Смята се, че по време на 8-те дни на такава диета може да загуби до 6 кг. Въпреки това, той напусне също трябва да бъдат внимателни. Ние трябва да се върнат постепенно към обичайните менюто, но през цялото време за пиене отвара от шипки за загуба на тегло.
Свързани статии