Американски лекари са казали, как да се неутрализират вредните мастни храни. Те открили, че ако ядете определени храни, отрицателното въздействие върху здравето на спад след сърдечен обяд.
Учените провели експеримент с доброволци. Всички препоръчва яде ястие на мазни храни, и след това се пие на напитка от. Участници от първата група предназначени вода, а вторият - газирана минерална вода от третата - плодови или зеленчукови сокове.
След това, експертите оценяват нивото на свободните радикали в кръвта на доброволци. Така че, тези, които пият сок обяд, те са имали значително по-ниски концентрации, отколкото всички останали.
По този начин, експертите заключили, че плодовете и зеленчуците могат да помогнат за намаляване на вредата от мазните храни. Ако пиете всеки път след обилно ядене плодове или зеленчуков сок или ядат пресни плодове и зеленчуци, рискът от сърдечно-съдови заболявания, ще бъде по-малко, отколкото ако се откажат от тези деликатеси.
Свързани статии