Ябълките помагат за укрепване на имунната система
Древните гърци ценени градина богиня Гери нимфи Есперидес зорко охранявани златните ябълки, боговете обещават вечност и безсмъртие.
В българските народни приказки подмладяващи ябълки дават героите на здравето и младостта. И наистина, не е напразно в митовете, легендите и приказките, свързани с този плод на безсмъртието, здраве, красота.
Apple - идеалното устройство на достъпна за жителите на нашата нелюбезен български климатични ширини плодове. В100 gyablok soderzhitsya86 грама вода, 0.4 gbelka 0.4 gzhirov i9,8 guglevodov. По - тегло на влакна, които подобряват чревни органични киселини, пектин, много витамини, минерали и микроелементи. Apple съдържа почти всички основни витамини: A, C, Б. Bg, Е, Н и РР (ниацин), К. ябълки много калий, калций, натрий, фосфор, сяра, хлор, има желязо, цинк, мед, кобалт, йод, манган, флуор, селен, хром. Нищо чудно, те казват: яжте две ябълки всеки ден - ще предотвратят 100 болести!
Ябълките укрепват имунната система, поддържа настинки и инфекции. Каротин и витамин А, съдържаща се в този плод запазва зрението, йод и витамин Е подобрява щитовидната работа и намаляване на налягането. Apple - склад
мощни антиоксиданти, които забавят процеса на стареене и предпазват от рак. Сочни плодове, които - източник на пектина, който може да изчистите тялото на солите на тежките метали и радиоактивни елементи. Пектинът ефект върху предотвратяването на инсулти и инфаркти. Ябълките се нормализират и подобряване на метаболизма на холестерола. Те са полезни за всички!
В затлъстяване, анемия, недостиг на витамини, смесете една чаша ябълков сок, една трета чаша доматен и лимонов - и да пие сутрин преди хранене.
Заплаха от инфаркт значително възпрепятства ежедневното използване на 2-3 ябълки, средни лук, и 4 чаши зелен чай.
Червата проблеми? Както и диария, запек и могат да бъдат отстранени с помощта на ябълки.
Но киселини в стомаха, вместо обичайните сода, да се хранят обелени ябълки.
При хроничен бронхит се пие 2-3 седмици отвара от див (гора)
Магнезий, пектин и аскорбинова киселина насърчаване на потока на жлъчни ябълки - трябва да се яде по време, 3 ябълки.
При хронични чайове ревматизъм и подагра напитки и запарки (чай) от ябълки.
Тези плодове укрепват сърцето, тя е изключително полезна за хора с умствен труд.
Приказки от ябълките на младостта - не е измислица! Ябълките може да бъде ефективен козметичен продукт. Избършете всяка сутрин кожата сочно парче Antonovka. Изплакнете лицето с вода с природен ябълков оцет (чаша вода в продължение на 0.5 часа. Лъжица ябълков оцет). Мазна, пореста кожа, грозен блясък? Подгответе се 2 супени лъжици. лъжици настърган кисело ябълка, смесени с овесена каша - Нанесете върху лицето овесена каша за 20 минути и изплакнете с топла вода. Отличен ефект! Собствениците на суха и чувствителна кожа заключение в тази каша, добавете 1 ч. Лъжица зехтин.
Ако трябва да изрежете в ябълка труден кора, никога не съм бил да изхвърлите - това е за моята коса красота като "климатик", защитава косата от прах и изгорелите газове на града: малка купа на кора изсипва вряща вода, оставете за 20 минути, изплакнете след основното пране коса. Shine, мекота гаранция!
Преди да изпрати в коляновия боклук изяде ябълката, премахване на кафяви семена. 5-6 изядени ябълкови семена - това е дневната потребност на организма за йод.
Това не е чак медицина, за да се съберат и суха през зимата зелените листа на ябълкови дървета. Аз съм учител. Фарингит и ларингит - нашата професионална болест. Rescue ябълка листа: ги изсушават до състояние на крехкост, шепа листа са поставени в чайника (или термос), се изсипва вряща вода, увит в кърпа 2 часа, да вземе половин чаша на всеки 1,5 часа.
За ябълките, като Администрацията по храните и лекарствата, има противопоказания. Те не могат да бъдат използвани в остър гастрит, язва на стомаха и остра язва на дванадесетопръстника. Много хора ядат ябълки, както се казва, "да спи", наивно вярва, че този плод е "работа" в полза на тялото им. Напразно: ябълката се яде през нощта ще предизвика ферментация в стомаха - един неспокоен сън ви се предоставя. Яжте ябълки сутрин 20 минути преди закуска. Ако работата ви преди вечеря са привлечени от "хапка", да ги откажат, бонбони, сладкиши, вафли и други вредни храни, яде ябълка - и задоволи глада си.
Apple - любимите ми плодове. Аз предпочитам да го ядат пресни. Голяма ваза на ябълки върху кухненската маса в моята къща символ на здраве, красота и спокойствие.
Когато брат ми и аз бяхме деца, майка ми често се пекат Antonovka. Избягахме от училище и дори на улицата към вълшебния аромат предположил: Мама готви ябълки за нас! И когато ние останахме в село баба печени Apple Спас chinenki така в Тамбов нарича големи овални пайове. баба тесто с мая е изложена на масата, направи валове се задълбочи и да го разпространява тънки филийки Pepin шафран, Antonovka и пери, отгоре се скри филийки жълта тиква всички поръсена със захар, zascheplyala тесто образен шев намазва яйце разсейва щипка мак и се изпраща в пещта ...
Много години са минали, аз имам няколко пъти в града му дом се опита да повтори рецептата на бабата - уви, се оказва само вкусни, но един обикновен торта. Може би всичко това във фурната, в ябълки? Или баба? И най-вече - в отминала завинаги, уникален златен детство ...
Най-популярните и интересни материали:
Свързани статии