Сега шам-фъстък дървета опитомени в редки места, които можете да намерите диви екземпляри. Самите Multistemmed дървета с плътна зеленина и ниска. Тяхната продължителност на живота достига 400 години.
В готвене, шам-фъстъци, използвани в печене, сладкарски изделия, салати, както и едно парче като закуска с напитки.
ползите от шам фъстък
Шам съдържат набор от полезни микроелементи - манган, мед, магнезий, калий, фосфор. богат минерален състав и съдържание на калории на шам-фъстъци на тях продукт на избор в диетата на хората с повишена физическа активност направи.
Според много хора от шам фъстък и витамини, особено Е и група Б. Витамин Е е известен със своите антиоксидантни свойства, тя също така играе важна роля във функционирането на репродуктивната система.
Шам фъстък са богати на фибри, на неговото съдържание, което заемат първо място сред най-силната ръка. Смята се, че 30 грама фъстъци съдържат най-много фибри като средна порция овесени ядки.
Тези предложения включват ядки в храните жълтеница, анемия, заболявания на белите дробове, черния дроб. Когато колики ползи от шам фъстък е да се премахнат спазмите на жлъчните пътища. Има информация за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и рак, и забавя процеса на стареене с редовната употреба на шам фъстък.
Яденето на шам-фъстъци увеличава жизненост, освежава тялото, те са с право нарича ядки за подходящо настроение. При мъжете, използването на хранителни шам фъстък повишава потентността и подобрява подвижността на сперматозоидите и жизненост.
Шам-фъстък масло се използва в козметични цели - с негова помощ да се получи успешно лунички и тъмни петна по кожата.
навреди на шам фъстък
Повечето от шам-фъстък се предлага за продажба с половин отвори врати, но има и напълно затворени ядки. Твърда черупка, ако си зъби ухапване може да повреди зъбния емайл.
Калория шам фъстък, в сравнение с други ядки от най-ниската, но в абсолютно изражение е достатъчно висок, а средната стойност е 500-650 ккал на 100 г Мазнини съставляват половината от енергийната стойност на продукта. В деня, един човек може да бъде без да се застрашава здравето да се яде около 10 шам фъстък, тази сума няма да доведе до увеличаване на теглото или пълнота. Благодарение на високото калоричност на шам-фъстъци, не се препоръчва да се злоупотребява с хора с наднормено тегло.
Щетите фъстъци могат да проявят алергични реакции към продукта от различен тежест. Алергии обикновено се проявяват като обрив или зачервяване на кожата, или под формата на храна непоносимост с гадене, повръщане и увредена стол. Хората, които са алергични към други видове ядки трябва внимателно да се включват в диетата и шам фъстък.
Знаете ли, че:
Учени от Оксфордския университет са провели серия от проучвания, по време на който заключи, че вегетарианството могат да бъдат вредни за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не се изключват напълно от менюто си месо и риба.
5% от пациентите с антидепресанти кломипрамин причинява оргазъм.
Според много учени, витаминни комплекси са почти безполезни за хората.
През целия си живот, за обикновения човек произвежда толкова, колкото два големи басейна на слюнка.
човешки стомах се справя с предмети и без лекарска намеса. Известно е, че стомашния сок може дори да се разтвори монета.
Кариес - е най-често срещаната инфекциозното заболяване в света, като се конкурира с когото дори не мога грип.
Нашите бъбреците са в състояние да пречисти една минута три литра кръв.
Човешки кости са по-силни, отколкото конкретни четири пъти.
Човешка кръв "минава" през съдовете под голям натиск и в нарушение на целостта им е в състояние да стреля на разстояние от 10 метра.
Когато любителите целувка, всеки един от тях губи 6,4 kkalory на минута, но те споделят почти 300 различни вида бактерии.
В допълнение към хората, страдащи от простатит само едно живо същество на планетата Земя - кучето. Тук наистина нашите най-верни приятели.
В САЩ провеждат експерименти върху мишки и установили, че диня сок предотвратява развитието на атеросклероза. Една група от мишки питейна обикновена вода, а вторият - диня сок. В резултат на съдовете на втората група са свободни на холестерол плаки.
Според проучвания, жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица са изложени на повишен риск от рак на гърдата.
Според статистиката, в понеделник на риска от травми на гърба е увеличил с 25%, а рискът от сърдечен удар - при 33%. Бъдете внимателни.
Най-висока телесна температура е записан в Уили Jones (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С
Хирургия - нов при решаването на постоперативна болка
Методи за напояване на раната (навита инфилтрация) като решение на проблема на болка в постоперативния период.
Свързани статии