Уролозите знаят, че в линията на падане в техните офиси значително нараства с пациентите, те обикновено са повече от пациентите. Причината - сезонен изостряне на цистит, което е предимно от женски пол проблем. В нежния пол къса уретра, така че ако бактерии отида там, те бързо да стигнем до пикочния мехур и да предизвикат възпаление му. Уви, цистит често става хроничен - появява веднъж, след това той умира надолу, след това отново заявява себе си.
Основната причина за влошаването на есен - хипотермия. Преди няколко години, уролози негодуват от факта, че жените, дори и през зимата носели къси блузи и сака, излагайки на гърба. Днес модата, за радост на лекарите, изчезнаха. Но навика превръзка извън сезона, уви, остава. Бързо да се отървете от него! Особено важно е да се уверите, че в разгара на тялото е по средата - долната част на гърба и корема.
Трябва да се грижи за топли обувки: Спрете хипотермия значително намалява имунитета, да доведе до засилване на цистит. Между другото, това се отнася не само за тези, които имат много да ходят пеша, но наркомани автомобили шофиране. Те са в навик, дори и през зимата се носят много леки обувки - Надявам се dobegut бързо от колата в стаята. Ако сте поне веднъж е цистит, това е недопустимо. Ако цистит е многократно, се консултирайте с вашия лекар. Може би за да се предотврати повторение предлагане консултации по превантивна медицина разбира се.
Артроза и артрит
Изострени често служи все едно хипотермия. Артрит, тя отслабва имунната система, както и на този фон се активира възпаление на ставите. В артроза поради влошаване на кръвообращението студен ставния хрущял, и го ускорява нейното влошаване. Поради това, пациентите се наблюдават при ревматолог, е необходимо да се облича топло.
Има и друга често срещана причина за болки в ставите на есента, това е ... "успешно", извършена от лятото. В нашата страна, много от пролетта напускане на страната и след няколко месеца, работещи на пот. Поради това значително увеличава натоварването върху ставите, и много от тях, не може да издържи падането болен през лятото. Други хора влошаване се случва, когато есента те се връщат към предишното си заседнал начин на живот.
Обърнете гръб на часовника е невъзможно. Ето защо, всичко, което остава, - извършване на специални упражнения, за да помогне на ставите да се адаптират към новите условия. Можете да подадете превантивна физическа терапия, но само след консултация с лекар - тя има много противопоказания. Включване в повече риба диета, съдържаща омега-3 и продукти, богати на сяра (това пиле, яйца, боб, зеле, репички). Те са необходими за естествено възстановяване на хрущялната тъкан на ставите.
Ако болката вече се е появило, свържете се с Вашия лекар - той със сигурност да се определи причината (за лечение на остеоартрит, не е като лечение на артрит или, например, подагра) и казва какво да правя.
При студено и дъждовно време активира простудни вируси. Тя е, че те, а не на бактериите, защото много хора смятат, са основните агенти на бронхит (бактериална инфекция се присъединява само 3-4 дни). Ето защо, превенция на това заболяване е много подобен на ТОРС превенция.
Важно е да се подобри имунната система - сега е моментът да се вземат мултивитамини комплекси. Препоръчително е да се избегнат тълпите. Ако това не е възможно, да се носи хирургическа маска. Само не забравяйте: той е в сила само за два часа, след това трябва да се промени.
Мийте ръцете си често, защото вирусите могат да живеят в продължение на дълъг период от време по различни теми. Също така е полезно да се измие носа и гаргара със солена вода. Това не само помага да се отстранят излишните бактерии, но също така ще осигури хидратация на лигавиците. С отоплението, те стават сухи и по-малко устойчиви на инфекции. Между другото, сух въздух дразнещ ефект върху бронхите и затова е желателно да има специален дом овлажнител.
Всички тези правила са от значение за здрави хора. Тези, които са се преместили в бронхит на хроника, те трябва да спазват внимателно. И в допълнение към това - да бъдат ваксинирани срещу грип. Той често е на спусъка за тежки обостряния, така че по-добре да бъдат безопасни.
Свързани статии