Темата на деня: Диета храна за няколко - рецепти диетични месо, пържоли и риба. Този метод на готвене - е не само вкусна и здравословна, но и бързо, което спестява много време домакини. Съдове за няколко е чудесно за тези, които имат проблеми със стомаха и чудесна възможност за намаляване на теглото. С параход може да готви най-различни ястия, които са богати на витамини и минерали, които са просто жизненоважен орган.
Риба на пара под лук кожа
- Риба - 1 брой (може филе);
- Лук - 2 броя на среда или един голям;
- сол;
- Подправки за риба;
- лимон;
- Пепър.
На рибата трябва да се направят съкращения, за да се по-добре напоена подправки. Добър го търкайте с всички подправки, поръсени с лимонов сок и лук пръстени на върха на едно легло. Можете да се готви във фолио, като е възможно и така. Поставяте в един параход и се готви за около 30-40 минути.
Ястия, приготвени на пара много лесни за приготвяне, и най-важното полезни. Бон апети!
Пилешки котлети със задушени тиква
Разбира се, плънката да се готви от пилето. В завършен каймата добавете тиква, настърган, лук, сол, черен пипер, яйце, чесън, ако желаете. Horoshenechko месят говеждо месо, от които след това ormiruem котлети и пъти в един параход. Изготвен много бързо за около 20 минути.
Вкусна диетични месо
Разбира се, месото може да бъде абсолютно всичко - тя може да бъде заек, пиле, телешко. Най-важното нещо - че е правилно да се маринова месото и да му дадете добър накисва в подправките. Избрани месо и да предприемат необходимите изтребени всички мазнини. След това се маринатата, тя също може да бъде всеки. Месото е много любители на лимон и лук, както и с тези съставки може да се сетиш, например, марината:
Всички продукти се изсипва в съд и я смесете, а след това внимателно се трият месото и го оставете за един час, за добре мариновани. След това просто месото в един параход и се готви един час или по-малко, в зависимост от това, което параход.
Ще ви бъдем благодарни, ако искате да споделите тази рецепта:
Свързани статии