Това е всичко, от безделието.
Днес не отида да спя, утре и да преминете към двойката. Преживейте до вечерта, след което намали до 10 часа, се събуди рано.
Е, за budilniki..znaete, можете да се консултирате с Вашия лекар, тъй като не се чува на будилника 10?
текста
Вече направих няколко пъти, но това е много трудно. В шест chsasov се деактивира. Чух алармата, но умело се изключва веднага след като започнат да звънят. Когато бях полузаспал, обичам други хора.
просто трябва да дръпнете себе ruki.esli сте използвали беше капка срам от своите действия, и на майка си, щеше да се опита да промени situatsiyu.i не трябва да обръщам внимание на всички мързелът и sonlivost.kak живеете, които се случва точно сега, ако не разполагате с отговорност? !
наистина сте мързеливи. класове не ходят, не се работи, за да работят, а само сън, но почиват от сън. по-лесно да се самосъжалявам и майка ми се отърси от пари за собствените си грешки, но и за жилища. завърша университета на това смяташ да правиш? работи в нощен павилион или чистач? трябва да се срамува.
Даша, аз също съм от дълго време точно по същия боклук е претърпял. Все пак, това ми помогна да не спи една нощ, за да издържи. Няколко пъти е невъзможно, аз се стичаха към предишния режим, но сега всичко е наред, аз се направи. Просто бъдете упорити в смяна на режима. Но в университета, аз все още изоставен, работа. Мисля, че имате този боклук сън се дължи на факта, че не ви харесва посоката в живота, които сте избрали. Не че сфера. Това е в крак с вида на живот, който глупав начин. Не ви съветваме да отпадат от училище, просто се опитайте да погледнете на проблема от този ъгъл.
Даша, защо се учите във факултета, което не ви харесва? И esche- когато отидете в леглото? Опитвали ли сте да отида да спя в 22:00? Трябва да свикнеш с режима, след това главата да се научат да заспя, когато е необходимо. Но само по себе си фактът, че не ми харесва избраната професия може много да действа! Само името на вашия бизнес, можете да отидете на сън. Или майка ви кара да учат там?
GostEto всички от безделието.
Днес не отида да спя, утре и да преминете към двойката. Преживейте до вечерта, след което намали до 10 часа, се събуди рано.
Е, за budilniki..znaete, можете да се консултирате с Вашия лекар, тъй като не се чува на будилника 10? Вашият текст
Вече направих няколко пъти, но това е много трудно. В шест chsasov се деактивира. Чух алармата, но умело се изключва веднага след като започнат да звънят. Когато бях полузаспал, обичам други хора.
Сложете будилник далеч от леглото
общи методи на тегло, че ще искат
Уау, наистина се събужда за цял живот
Сигурен съм, дори когато 4-5 сутринта отивам да спя събуждане още максимум 9 сутринта, тялото не може да спи, само че по-късно следобед за един час
това е твърде лошо, преждевременно стареене на лицето
че е необходимо да има нормален режим
просто не може да си го позволят. Разбрах, че сте от заможно семейство. и това е добре. защо не поспиш, докато можеш? единственото нещо, което е много вредно за организма. МНОГО. Опитайте се да се пие хапче за сън, но не повече от 5 дни. но вече там е важно да не падам отново,
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии