Сладки морковени чипове
Ярки, ароматни моркови чипове като дори тези, които не обичат този зеленчук. Снек може да направи пикантен вкус, морков филийки поръсени люта чушка и кориандър. Но ако искате да се яде сладко, сготвите с канела и индийско орехче, сезон с освежаващо му портокалов сок. За сладки моркови чипове изпратим бита сметана или кисело мляко се смесва с конфитюр.
- 4 големи моркови,
- 3 супени лъжици. л. портокалов сок,
- в продължение на 1/2 ч. л. канела и индийско орехче.
- Обелете морковите, измийте. Нарежете на тънки кръгчета или пръчици (като пържени картофи).
- Сложете зеленчуците в купа, поръсва се с подправки, поръсва се с портокалов сок. Разбъркайте.
- Включете фурната да се загрява. Покрийте печене пергамент хартия, дори и кратко лежеше върху него моркови. Пече се до златисто кафяво с 120s.
Сушени екзотични плодове: ананас чипове
Плодове не е по-лошо от зеленчуци са подходящи за получаване на ароматни, свеж чипове. Вземете ананаса да направи деликатеси предястие. Dries плодове може да бъде в дехидратор или фурната.
- С ананас, нарязани кора. Месото е фино нарязани (или нарязани ленти). Сложете плодовете в купа, поръсете с малко podsolite и сок изцеден от лимон. Разбъркайте.
- Кук чипове, докато филийките няма да са хрупкави. Яжте след чиповете малко хладно.
С чипове на ананас върви добре със сос от кокосово мляко. Подгответе му е проста - свалки блендер белени авокадо, 3 супени лъжици. л. кокосово мляко, 1 супена лъжица. л. оранжеви и ананас сокове.
Хрупкави зеленчуци: патладжан солени чипс
Гостите са почти на прага, и няма какво да се отнасяме към тях? След това използвайте рецепта пикантни патладжан чипове - бързо и много вкусно.
- 4 патладжани,
- 6 на чл. л. балсамов оцет и зехтин,
- 2-3 скилидки чесън,
- сол и пипер.
- Измийте зеленчуците (можете да отстранява външната обвивка), нарязани на тънки кръгчета.
- Приготвя маринатата - Смесете масло и оцет, добавете сол и пипер, счукан чесън.
- Излейте маринатата върху патладжан и се разбърква. Нека се застъпи за 10-15 минути.
- Сложете зеленчуците равномерно върху хартия за печене. Излейте маринатата. Пече се в пещ при 150S около 40-60 мин.
Пикантни зеленчукови чипове Сервира се със заквасена сметана или с доматен сос. Тъй като сос за закуска също е подходящ песто рецепта - котлет блендер голяма връзка пресен магданоз, 50 грама зехтин и кашу, 3 скилидки чесън, 100 г настърган кашкавал.
Чипове на зелен фасул
Възможно е също така да се подготвят хрупкави закуски зелен боб - толкова прости и много вкусни.
- 300 г зелен фасул,
- червен пипер,
- на малък пакет от босилек и копър,
- сол,
- зехтин.
- Фасул пране, сушене, да се премине в дълбока купа. Поръсва ситно нарязан билки, подправки и сол, изсипва зехтин. Разбърква се добре.
- Печен боб на фурна, докато ясно във 220S.
Можете да променяте рецептата чрез добавяне на всички подправки на вкус. Готов чипове ще отидат перфектно с доматен салса. Подходяща е заквасена сметана, се смесва с други пресни билки.
Пикантни ябълка чипове
Apple чипове - един от най-лесните закуски, които могат да бъдат приготвени в собствената си кухня. Както децата, така и за възрастни! Ако въведете в рецепти плодове чипове, канела и пресен джинджифил, те ще се получи много ароматно.
- 1 кг ябълки,
- 50 г пресен джинджифил,
- 1 час. L. смлян индийско орехче,
- канела.
- На първо място, събиране на плодове - измиване, да ги премахнете от пилинг, премахване на ядро, нарязани на тънки филийки.
- Ябълките се поръсва с настърган джинджифил и подправки (можете да добавите и захар) и разбъркайте.
- Плодове снасят Росно слой върху тава за печене. Пече се 30 мин при 100? С След това обърнете резените ябълки и варете още 30 минути.
Бърза рецепта за спанак чипове за тези, които са на диета
Включете в менюто на дома рецепти чипове могат да бъдат дори тези, които силно вярва на броя на консумираните калории. Пригответе вкусни, здравословни закуски, основани на спанак.
- Спанакът измиване (необходими са само листата). Подредете зеленчуци върху кърпа, за да го подсушете.
- Сложете спанака в тигана, положена пергамент хартия. Поръсете със сол, черен пипер и босилек.
- Сушени в предварително загрята фурна при 180S. Това ще отнеме около 8-10 минути, за да стане хрупкав спанак.
- Зелени чипове могат да бъдат обслужвани с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или кисело мляко.
Sweet цвеклови резанки или остра
Чипове, направени от цвекло могат да бъдат приготвени сладки или пикантни - вие ще получите вкусна така или иначе! За да направите сладки закуски, нарязани цвекло изливат кленов сироп и поръсете със захар. Пикантен ястие можете да получите, ако детайла prisyplete гореща пипер, кориандър и чесън.
- Цвеклото се мият, чисти, фино котлет. Смесете зеленчуците с подправки, изсипете лимоновия сок или зехтин.
- Пече се в пещ в продължение на 30-60 минути при 180-200? С За още по-препичане чипове по време на готвене може да бъде огледален на другата страна.
С червено цвекло чипс вкус ще бъде комбиниран всеки сос - леко кисело мляко (може да бъде подсладен с конфитюр), пикантен доматен, песто или гуакамоле.
Свързани статии