Що се отнася до загуба на тегло хипноза работи?
Хипноза - инструмент, за да повлияе на подсъзнанието, което помага да се концентрира върху вашите желания и цели - например за да стане по-икономична и по-здрава. Отслабване трябва да променят навиците си, да се хранят по-здравословни храни - и, разбира се, според тях за себе си. Хипнозата помага да направите това.
Хипнозата помага за отваряне на нов начин за комуникация с тялото и ума. С помощта на специалист по хипноза, което потапя в състояние на концентрация и психическа и физическа релаксация, където въображението ви работи по-интензивно и вие сте по-податлив на внушение.
хипноза част на вашето съзнание, което е отговорно за навик (безсъзнание), е по-податливи на върховете, което води до промяна в начина ви на живот на здравословна и самоусъвършенстване.
Потопете се в хипнотично състояние се извършва в офиса на специалист по хипноза, но клиентът е препоръчително да слушате диска с записите в страната най-малко веднъж на ден. Чрез постоянно подсъзнателно, съобщение на мозъка става по-ефикасно и по-добре се възприема. Това помага да се препрограмира навиците си на хранене и фитнес, изграждане самата подобрен имидж.
Квалифициран експерт по хипноза също ще научи как да се потопите в състояние на себе си, този метод на медитация ще се усвоява в джоба си за години напред.
В допълнение, хипноза помага за разкриване на факти или пречки за вашето самоусъвършенстване (загуба на тегло). Това може да бъде емоционално преяждане, защото на стрес, скука, депресия и т.н. Когато се разкриват тези фактори, за да се разбере, че хипнозата помага да се отървете от тях и да се замени здравословна мотивация, помага да се направи значителна стъпка към самоусъвършенстване.
Хипноза за отслабване обикновено е много ефективна за намаляване на теглото, когато пълнотата на причина - преяждане. Автоматично преяждане се случва на фона на стрес, тревога, безпокойство, страх. Човекът се справя с лош самоконтрол в тази ситуация и обикновено са наясно с проблема, след pereel. Преяждането стимулира негативни физически и емоционални чувства след този факт (вина, срам, и пълнота в областта на корема).
Хипноза терапия изисква всестранен подход към проблема с преяждането, което включва:
- дефиниране на причините за пълнота
- фактори, които водят до преяждане във всеки конкретен пациент
- осъзнаване на проблема и желанието да се подобри положението
- пълноценно осъществяване на обработка и възможност за дългосрочно сътрудничество за получаване на резултат.
Консултации на диетолог линия: Въпроси и отговори
Сподели с приятел тази статия в любимите си мрежи
Човешката психика и проблема със затлъстяването
Много учени смятат, че появата на наднормено тегло често е физиологичен характер. И за да се отървете от, вие трябва да разберете причината, obesogenic, и я извадете от него. И едва след това можете да започнете да се борят за стройна фигура.
Въпреки това, практиката показва, че допълнителните килограми се появяват на фона на психологически аварии. Всеки нервен шок, влошаване на психическото благосъстояние и емоционално настроение може да доведе до промяна диетични, безконтролно усвояване на храната, което представлява увеличение в помещенията си.
Много от нас да признаем, че никакви проблеми, да не говорим за сериозен проблем, ние сме съвсем несъзнателно започват да се "сладко". Притеснявате всяко стресиращо епизод, автоматично ще опита нещо да се дъвче.
Тялото като попадащи в стомаха на хранителни актове много конкретно, мозъкът получава сигнал, че няма причина да се притеснявате, стомахът е пълен, всичко е наред. В тази връзка, той е постепенно се развива доста стабилен условен рефлекс, за изграждане на поведенчески верига: стрес-снек-седация.
Както съвременния живот постоянно повръща проблеми за нас, причините за опита, стресова ситуация, ние се опитваме да се установят и да ги оцелее без излишни сътресения, трудно се яде и наддаване на тегло. Но след това отново, което преживяваме, мислейки, как бързо да се отърве от него.
В тази ситуация, най-ефективният метод - на самовнушение отслабване. Разбира се, разчитаме на бърза загуба на тегло с този метод, не е възможно. Но систематичен, ежедневна работа върху себе си, за изпълнението на всички препоръки на тази техника е, че да даде положителен резултат.
Механизмът на самовнушение на въздействието
Самостоятелно хипноза (или самовнушение) играе важна роля в способността на човек да управляват своите чувства, настроение и мисли. След като се научи да "контролира себе си", можете да реши всеки проблем.
В настоящата медицинска практика, хипноза се използва да се отърве пациенти на много сериозни заболявания. Така че, за да се убеди да се откаже от всички видове закуски по време на стресови ситуации трябва да бъде въпрос съвсем проста. Променете менюто си, отидете на звук диета. и теглото започва да намалява.
Самовнушение сесии ще ви научи не само процеса на прием контрол на храните, но също така и да подтикнат по-рационално поведение в случай на непреодолима сила и начини за излизане от тях, без осезаема загуба. В края на краищата стреса, оказва неблагоприятно влияние върху нервната система, има отрицателно въздействие върху цялото тяло. Така че веднага пристъпи към самовнушение сесии. Обърнете се към вътрешния си "Аз", премахване на скритите вътрешни ресурси и ги накара да работят за доброто на вашето здраве.
Благодарение на самохипноза ще укрепи вярата в собствените си сили и способности. И под негово влияние ще се увеличи желанието да се преодолее психологическото пристрастяване към преяждане. И започнете да отслабнете провалят. Вашето желание да се здравословно тегло, красива фигура увенчан с успех, благодарение на възможността лесно да се преодолее всички проблеми, решаване на проблеми, без нерви и сътресения. самовнушение техника ще ви научи на това изкуство.
Всеки, който е страдал от проблеми с теглото, знае колко трудно е да се загубят излишните килограми на диета, твърдейки, че те биха могли да ви превърне в супермодел за някои нищожни 6 седмици.
Истината е, че единственият ефективен начин да отслабнете, това е правилното и балансирано хранене и редовните упражнения.
Но има някои инструменти, които можете да използвате, за да се подобри шансовете си за получаване на красив и тънък фигура, които желаете. Хипноза загуба на тегло със сигурност е един от тези златни инструменти.
Хипноза за отслабване - първи стъпки
Първото нещо, което можете да направите, е да се даде да се разбере, че няма бързо решение за загуба на тегло, това отнема време, постоянство и много самоконтрол и хипноза може да ви помогне да се справи с тези фактори.
Хипнозата се използва широко за отказване от тютюнопушенето, както и много други подобни "случаи", където е необходимо да се активизирате "спящата" воля.
Хипнозата не е изключение. Той може да ви даде психологически баланс и чувство за контрол, за да се постигне наистина загуба на тегло. Разплитане първопричини и мотивацията на неговата привързаност към храната, вие постепенно ще се движи напред в собствената си психическо състояние, спечелвайки доверието в крайния резултат.
Също така е интересно: "Как ще се получи, за да отслабнете? Търсим стимул! ".
Хипноза за отслабване - каква е тайната?
Хората, които са доволни от теглото си, и не използват хипноза за загуба или друг метод за поддържане на здравословно тегло, всъщност, нищо тегло и не се опитвай. Те просто си върши ежедневните си неща по определен начин. Формулата за успех се крие в техните навици.
Искате ли да спрете ще се върти в кръг, като се опитва да се отърве от старите си навици? Хипноза за отслабване, поради потенциала си, е най-мощният инструмент, който ви помага да се изградят нови здравословни навици. Той е идеален за лесно и естествено загуба на тегло.
Хипнозата може да се използва по много начини:
- Разработване на нова самочувствие. Погледни се в бъдеще, след като загуби на тегло и искрено желание този резултат сега.
- Научете се да бъда по-спокоен. Стресът често е основен фактор, водещ до емоционалното преяждане.
- Позитивно мислене за вашето тегло и диета. Спрете да се притеснявате за теглото си и загуба на тегло, и да започне да гледаме напред към постигането на целите си.
Хипноза и хипнотерапия работи на подсъзнателно ниво, помагайки ви да се постигне това състояние на ума, когато можете да действително желаещи да отслабнете, поради което хипноза загуба на тегло е толкова ефективна. Докато сте искрени сте готови да промените теглото си, целта ви наистина ще изглежда трудно постижимо.
Загуба на тегло чрез хипноза - проучване
Изследванията са извършени с помощта на хипноза в загуба на тегло. Те са доказали ефективността на хипноза в подпомагането на хората да губят тегло, тъй като за мнозина това е единственият метод, който е работил, защото им липсваше воля и правилното мотивация. да отслабнете правилно.
В проучване на девет седмици, участва в две контролни групи се пълни с наднорменото тегло, и резултатите изненада експертите от своя почти обратното.
Групата, третирана с хипноза за загуба на тегло, продължава да покаже резултати за отслабване през следващите две години след началото на експеримента, и групата, без да го не показа нищо.
В друго проучване 60 жени показаха впечатляващи резултати, които за пореден път накараха много хора да смятат, че това е използването на хипноза е помогнал, за да отслабнете.
Група получаване хипноза губи средно от 8 кг, докато групата без хипноза - 0.5 кг. Тази разлика показва, че намаляването на теглото чрез хипноза е мощен инструмент, известен сред нас лесни начина да отслабнете.
Отслабване хипноза - Митове
Много хора не вярват в използването на хипноза, за да постигне своите цели за отслабване за сметка на многото митове около тази тема. Често хората се страхуват от хипнозата, те ще прилича на ходене мумия, защото те няма да имат контрол върху собствените си тела. Това е далеч от истината, защото хората трябва да се съгласи да бъде хипнотизиран и се регулира за хипноза.
Друг мит е, че човек губи съзнание под хипноза. Освен това не е вярно, тъй като лицето, което е наясно с всичко, което се случва, докато той / тя е в състояние на дълбока релаксация. Deep състояние на релаксация не се състои в това, че лицето е в безсъзнание.
Друг мит е, че можете да се заби в състояние на хипноза, без възможност от нея. Това е наистина смешно, защото хипноза не е ви поставя в подобно на транс сън, и следователно не може да се залепи в дълбока релаксация.
Самохипноза за загуба на тегло - основите и принципите
Самохипноза сесии обикновено продължават от 15-30 минути, така че е важно да се уверите, че никой няма да ви притеснява през това време, че имате на удобно място на тялото, то не се ограничава до притока на кръв.
Вкъщи можете да намерите правилното място на вашия легло или диван. В шумна среда, можете да използвате малък MP3-плейър и слушалки към днешна дата за самохипноза в интернет е лесно достъпни саундтраци, които да ви помогнат да се отпуснете.
Има много различни методи за самохипноза, но повечето се въртят около темите за медитация. Би трябвало да можете да изчистите главата си от всички мисли и загриженост, която очевидно е трудно в началото, но след като сте усвоили Номерът на самохипноза, вие ще бъдете в състояние да го направи много бързо.
Повечето методи ще ви помогнат да се представите в един вид приятна и отпускаща обстановка, някъде, където ще се чувстват в безопасност. И след това бавно ще "облекчаване на стреса" сантиметър по сантиметър от тялото си, и да поддържа позитивно настроение в мислите си.
Има безброй стилове на медитация, например, някои, където можете да си представите спокойно езеро или себе си на тропически остров, или безкрайната пустота, но можете да започнете адаптиране стила си да го направи по-лични и следователно по-ефективни.
Бърз начин за излизане от тази дълбоко медитативно състояние може да съсипе целия процес на самостоятелно хипноза, както и някои хора ще трябва известно време, за да се спи.
Предимствата на самохипноза са много разнообразни, най-забележителното нещо е, че не е нужно да харчите пари за скъпи хипноза курсове, и можете да започнете да го използвате днес!
Като цяло, хипноза, е чудесен начин да отслабнете, защото това дава на човек да се ангажира в замяна да му даде възможност да се изгради своя воля, така че ефективно да отслабнете. Желая ти късмет!
Свързани статии