Салата от моркови. зеле и цвекло, пълни с витамини. Тази салата е много почиства червата, велики внезапни проверки от всички излишни, вън от тялото и обогатява с витамини. Той ускорява обмяната на веществата и изгарят излишните мазнини. Сега ще ви кажа няколко рецепти за такава приятна и здравословна витамин салата.
Салата с моркови, зеле и цвекло
- цвекло - 1 бр.
- моркови - 1-2 бр.;
- зеле - 1/4 глава;
- растително масло - 3-4 супени лъжици. лъжици;
- сол, черен пипер.
Изготвяне на витамин салата от зеле, моркови и цвекло. Тази салата е пълен с хранителни вещества и перфектно почиства червата, като размахване. За да се подготви салата nashinkuem зеле. Ние разпределяме в голяма купа, поръсва се със сол и мнемонични добри ръце. Морков кора и решетка. Цвеклото също се трият на ренде и се изсипва на върха на растително масло и разбъркайте, масло ще покрие цвекло с тънък филм, така че да не се боядисва. Смесете всички съставки и обработени с масло. Салата оказва много светъл. Този витамин салата за любителите на постни ястия.
Салата с месо, цвекло, моркови и зеле
Нека започнем с месото. Нарежете го на тънки ивици и се запържва, докато готвят в тиган. Можете да ври месото, това нарязани на ивици и се запържва за малко кора. Моркови и цвекло чисти и преживявам средно ренде. Зеле ситно shinkuem. Всички готови храни, които добавяме към пота и се разбърква.
Витамин салата с моркови, зеле и цвекло
- -1 големи моркови парчета.
- зеле - 250 грама;
- цвекло голям - 1 бр.
- Чесън - 2 скилидки;
- растително масло - 2 супени лъжици. лъжици;
- соев сос - 2 супени лъжици. лъжици;
- подправка за корейски морков.
Цвекло и моркови решетка. Shinkuem зеле фино. Зеле схванат, поръсете го със сол и мнемонични ръце и да салатата се обърна по-мек, можете да използвате зеле сортове "айсберг". Ние разпределяме нашите зеленчуци в купа за салата, добавете чесъна (той трябва да бъде нарязан на ситно или пуснати през chesnokodavilku), соев сос, растително масло и подправка за моркови. Всичко се разбърква добре и ще даде на салатата да се влеят в продължение на 25 минути.
Свързани статии