Един от икономистите в България пише, че стандартът на живот на жителите по-точно определя не темпа на инфлация, както и съдържанието на салата ястие. Колко калории се съдържат в Olivier 100 грама от продукта, не е възможно да се каже със сигурност - всичко зависи от използваните съставки.

Историята на най-известните ястия

Рецепта Оливие наистина излезе с френски готвач, но той живее в Москва и е собственост собствения си ресторант "Ермитаж". Calorie салата в оригиналната версия не е възможно да се изчисли - Москва търговци не са помислили и за фигурата, те обичаше posytnee и по-дебели.

Готвим сърце почти избухна, когато видя ядене кулинарен великолепие - смесване на всички съставки, включително тези, използвани за декорация - картофи и яйца. Изразяване на презрението към вкуса на клиентите низина, готвя всички съставки се смесват с храната. Той не се очаква, че по този начин ястието ще направи сензация и да започне тяхното Триумфалното шествие на, а не само в страната, но и в целия свят.

В момента многобройни варианти Оливие не може да се записва. Всяка една от рецептите има право да съществува. В някои случаи, да се отгатне състава на маруля е, че тя е замислена като Оливие не може да бъде толкова силно развито въображение готвач да си приготвите храна.

Рецепти популярната салата

Класическа руска салата, направена от следните съставки:

Ако вкусът на лук не е приятно, не се прилага в салата.

Красотата на храна, която си състав и вкус можете да експериментирате безкрайно, което намалява калориите, и нейното използване в храненето на пациенти и отслабване. Значително намалява енергийната стойност на храната промени пълнители. Calorie Салата със заквасена сметана има 121 калории / 100 г - останалите съставки остават същите.

Можете да опитате да направите ястието още по-лесно - подмяна на пилешки колбаси. В този аспект, кисели краставички, е желателно да не се използва - вкусът се подобрява, ако пресните зеленчуци да предприемат. Това ястие може безопасно да се включват в менюто на диета, така че калориите салата с пиле и сметана по-малко от това на класическия салата - 90 калории / 100 грама.

Пропорциите на съставки, които не се променят:

• месо компонент - 200 г;
• лук;
• яйца - 2 броя;
• грах - 250 г;
• голям морков - 1 брой;
• краставица среден размер - 2 броя;
• картофи - 2 парчета.

Но остана с такъв състав не е задължително - някои хора като повече яйца, и някой грах. Някои хора обичат да изсъхне вкус, докато други, като за през превръзката не се вижда, че в една лъжица.

Разбира се, колко калории, когато промените рецептата съдържа 100 грама храна, трудно да се каже - но не можете постоянно да се счита? Така че не изпитва удоволствие от храната не е така. При деца над 3-годишна менюто, въведете салата, без лук, пресни краставици и заквасена сметана.

Лукът от ястие, е желателно да не се влиза - деца значително увеличава времето, прекарано на приема на храна, подбиране от една чиния на филийки лук. Някак си деца предпочитат този зеленчук да дъвче, като Пинокио, сурови, и, когато е открита в една чиния внимателно прикрити фрагменти са отказали.

Съдове по същия вариант като на кърмачета могат да варират менюто за страдащи от заболявания на храносмилателните органи - особено при висока киселинност. Загубата на тегло не е необходимо да се откаже от запознати детството вкус и промяна на превръзката.

Салата Продукти:

• картофи - 3 броя;
• яйца - 3 броя;
• скариди - 250 грама;
• сепия - 200 г;
• моркови - 2 средни;
• лимонов сок - 2 супени лъжици;
• грах, консерви - половин чаша;
• малко сол за готвене морски дарове.

Яйца, моркови и картофи могат да се готвят заедно, като от гореща вода, веднага след като на разположение. Коктейл от скариди разпространение в контейнер на студена вода, сложи на огъня. След вода вари, се пресичат една минута и незабавно се отстранява от топлина. също изисква внимателно готвене калмари месо - Струва си да се прекалява, и нежна плът ще се превърне в "гума". 3 минути - максимално време кипене.

Зеленчуци са изрязани, както обикновено, същите кубчета, скариди е по-добре да се разделят на две. Калмари нарязани, както и зеленчуци.

Много високо-калорични и вкусна салата - възможност за "буржоазната". Препоръчително е за повишаване на имунитета - хранителни вещества в него една голяма част.

Списъкът на съставките не е много по-различен от обичайния:

От краставици трябва да се изхвърли напълно - не се смесват на вкус. Не всеки може да си позволи такъв вариант Оливие, но ако има възможност да се готви - не го пропускайте.

Slides различни ястия - под формата на конвенционален салата смес слоеста оформление, като форма на чиния или медальон купол - в скъпи изключителни изпълнения. Украсете салатата при прилагането на пресни билки, маслини, мента клончета, червен хайвер ...

Салата - един от най-разнообразни ястия от руската кухня. Тя е подходяща за включване в специалните диети и дава тържествена празнична храна, тя се приготвя за деца и възрастни, отслабване и възстановяване.

Допълнително съдържание