Учудващо е, че и до днес домакиня не се използва в салати, този корен зеленчуци в суров вид, е било варено или печени. В действителност, не означава непременно, подарявам му топлинна обработка, дори и мокро е вкусна и напълно подходящ за разнообразни салати. Особено в този случай, цвекло не губи своите полезни свойства, като по този начин храната ще има магически качества. С помощта на прясно цвекло и моркови салата, можете не само да отслабнете, но и укрепване на имунната система, доколкото е възможно да се насища организма с важни витамини. Колкото повече, така че те се приготвят твърде бързо, а цената на готовия ястие ще бъде минимално.

Пресни моркови и цвекло

Това е истински склад на витамини, а не просто салата с пресни моркови и цвекло. Тя събира всичко най-добро, а само необходимите за организма. И вкуса на това дава една много необичайна, богати и дори малко необичайно, но просто невероятно. Има приятен и сладки нотки, както и доста пикантен вкус оттенък, поради което от него е просто невъзможно да се съборят.

Необходими консумативи:

• 300 гр. зеле;
• 100 гр. моркови;
• 300 гр. цвекло;
• 2 зъб чесън;
• 100 гр. Margelan репички;
• 10 гр. лимонов сок;
• 20 гр. на масло;
• 30 унция. зелен лук;
• 2 гр. сол;
• 4 ° С. черен пипер.

Салата от прясно цвекло, моркови:

1. Зеле веднага промива и пуснати на борда, с нож нарязани на тънки ленти, добавете малко сол и омесване на ръка.
2. Цвекло и моркови и ряпа промиват с четки и след това се почистват, втрива на ренде, който често се използва за приготвяне на зеленчуци в Корея.
3. Сипете всички земни продукти в една купа.
4. Зелените се промиват, нарязани с нож и по-малък обхват на всички други продукти.
5. Смесете всичко с лъжица.
6. В малка купа или чаша maslitse смесва с лимонов сок, се прибавят към смес сол, черен пипер и чесън смачкан в жаба.
7. Получава се като резултат на тези манипулации в превръзката на салата се излива и се смесват всички.
8. Хладилника за около петнадесет минути блюдото в хладилник.

Съвет: цвекло е по-добре да изберем средни. Той има повече витамини и минерали.

Салата с пресни цвекло

Тази салата от цвекло има невероятни полезни свойства. Тя може да се използва не само за почистване на тялото му от множество вредни вещества, но също така предотвратява развитието на много заболявания. В допълнение, на вкуса на неговата невероятна, много богат и ненадминат вкус. Така че е възможно не само да се подобри вашето тяло, но също така да получите много удоволствие от самото хранене.

Необходими консумативи:

• 150 ° С. цвекло;
• 200 гр. зеле;
• 30 унция. ленено масло;
• 100 гр. алабаш:
• 150 ° С. ябълки;
• 30 унция. зелен;
• 10 гр. лимонов сок.

Салата от прясно рецепта цвекло:

1. Алабаш първо се промива и след това доста груби ренде втрива.
2. Цвекло непременно с четка и след това се промива свободен от кожата, като в същото ренде като алабаш прахан.
3. Ябълките също промиват и почистени, нарязани и отстраняване на семената, протриване на самата груби ренде.
4. Изсипете всички подготвени в този момент продукти в купа за салата и се поръсва с лимонов сок, налейте масло и разбъркайте с лъжица.
5. Зеле промива и тънко на дъската с нож нарязан, излива се в други продукти.
6. Дори само веднъж смесват.
7. Сега измити зеленчуци и го нарежете, поръсете всичко отгоре.

Съвет: За да цвекло не е силно боядисани всички продукти, това е препоръчително да се смесва с масло и едва след това да се разпространява в купа за салата.

Салата от пресни цвекло

Чрез добавяне на ястие месо, се получава подхранващ и питателна. Ето защо, тя може да се класифицира като самодостатъчна, могат да не действа като лека закуска, както и отделна чиния. Разбира се, че все още гладуват уморени след тежък работен ден е извън властта му, а като лек обяд или закуска по време на работа, той ще бъде просто перфектно.

Необходими консумативи:

• 250 гр. цвекло;
• 250 гр. моркови;
• 250 гр. говеждо месо;
• 30 унция. 9% оцет;
• 4 ° С. червен пипер;
• 3 чесън зъб;
• 20 гр. на масло;
• 4 ° С. сол.

Салата с пресни цвекло:

1. С помощта на обикновена четка промива всички корени и след това те се почистват, втрива на ренде груби.
2. Оцет, смесен с малко вода и да ги изсипва всички продукти, се осолява и повторно смесени, около тридесет минути, за да настояват.
3. Месо веднъж промива и тънки ивици на дъската се намали, след което се излива в тенджерата, изсипва обратно на масло и пържени докато варени, след това се разпространява в салфетка и се суши, добавени към състава.
4. Чесън без люспите и смлян в жаба, изсипете в купа за салата.
5. Priperchivayut чиния и лъжица смесват всички съставки.
6. Най-накрая сложи салатата в хладилника и там chasochka два настояват.

Съвет: За да ястието е по-малко смел, месо не може да опече добре и просто ври. Оказва се, не по-малко вкусно, но не толкова, богати на калории.

Цвеклото салата с пресен

Удивително превръзка използва в тази рецепта. Поради своята свежа салата от цвекло и получи само извънредно, изненадващо богата и ароматно. Пресни краставици също осигуряват лесен и приятен хлад през лятото. Така невероятни ястия от цвекло и краставици от такива прости продукти, дори си въобразяват, че не е възможно по-рано.

Необходими консумативи:

• 150 ° С. моркови;
• 150 ° С. пресни краставици;
• 150 ° С. цвекло;
• лук една глава;
• голям домат;
• 20 грама зелен;
• 10 гр. горчица на зърна;
• 4 ° С. захар;
• 4 ° С. сол;
• 10 гр. оцет;
• 2 гр. пипер;
• 30 унция. маслиново масло.

Салата с пресни цвекло:

1. Лук без обвивка, промива се с вода и нарязан с нож тънки полукръгове.
2. Моркови и цвекло се промиват с четка, и след това се почистват и втрива на специална ренде предназначени за ястия в Корея.
3. Измитите и краставици, четки от кожата му, а също и се втрива в това ренде.
4. Сипете всички нарязани зеленчуци в гевгир и я вдигна, докато не се отцеди всички освободената сок.
5. Домати измити и нарязани на парчета.
6. Зелените се промиват, сушат се и фино котлет.
7. По това време, се приготвя пълнене. За тази maslitse смесва с оцет, сол и Sakharkov, прибавя пипер и горчица.
8. Салата разпространение в блюдо на варени и излива превръзка разбърква лъжица храни.

Салата с пресни цвекло

Невероятно, но този зеленчукови салати дори целина, която най-презрян, превръща безумно вкусни. Поради фета вкус на сирене се оказва невероятно богат и необикновен, просто перфектно. Ястието е много лесно, не тежест, но способността да се задоволи глада. Тя може да се сервира напълно на всички гарнитури и все още се на невероятното удоволствие от най-често хранене.

Необходими консумативи:

• 150 ° С. цвекло;
• 50 унции. целина;
• 100 гр. ябълки;
• 150 ° С. сирене (осолени);
• 40 гр. борови ядки;
• 20 гр. соев сос;
• 20 гр. маслиново масло.

Рецепта за салата с пресни цвекло:

1. Ядки се пекат на сух тиган.
2. Цвекло обикновено качество четка се промива, след това ножът свободен от кожата и нарязани на големи парчета.
3. Целина и се измива, а след това се втрива, но при най-малкия ренде.
4. Измитите и ябълка и веднага почистени, чисто отрязани с нож и се разпространява върху основната платка, която вече намали много тънки ивици.
5. Особено сирене разпространението на салфетка необходимо и се суши. Едва след тази манипулация я рушат на ръка.
6. На съда изложи ябълка, целина, цвекло, сирене и ядки.
7. В отделна купа изсипете maslitse и соев сос и ги бита активно.
8. Получената смес се излива варени и салата.
9. Ако желаете, все още красят всички ситно нарязан билки и малко се охлажда в хладилник, за да се гарантира, че продуктите, може да се потопят напълно.

Един от най-достъпните по всяко време на годината е цвекло корен култура. Тя може да бъде дори и в тежка настинка, без никакъв проблем да си купите в магазина, и на пазара. Това е така, защото е възможно да се подготвят много здравословни ястия, които могат да дадат тялото ви витамините. влакна цвекло също е намерена и допринася за нормализиране на храносмилането и пречиства от тялото на шлака. Но особено полезни са тези ястия, в които не цвекло се варят или пекат и се използват в суров вид. Липсата на топлинна обработка - гаранция за запазването на всички хранителни вещества. Все още не е прости салати, и ще донесе голяма полза за организма. В допълнение, те се разбием и вкусни, богати и ароматно. Тези ястия могат да украсяват абсолютно всяка маса, място за хранене с тях става доста по-различно, празнично и невероятно приятно. Салатите могат да добавят любимите си съставки, цвекло, защото абсолютно не се страхуват от експерименти. Напротив, тя е в състояние да се комбинират продукти, които са в други ястия просто може да не е в хармония. Възможно е да се използват в процеса на готвене стафиди и сушени сини сливи, ябълки и портокали, маслини и авокадо. Да, можете да добавите всичко, което искате, и все още се добре, много вкусно.

Свързани статии

• Салата от пресни цвекло

• Лятна салата с пушена сьомга и краставица - лесна рецепта за здравословни и вкусни ястия!

• Коктейл от цвекло, моркови и ябълка най-полезно от рецептите, първата жена