Имате ли възможност изчисти 100 кг
Здравейте всички! Сподели)) Седейки 4 дни nachainala до 65. Тази сутрин - вече 62.3, следователно е 2.7. По принцип, това е нормално и логично за мен, тъй като части от намалял самоунищожение и вечеря)) Но разбира се, че чакат до края на седмицата, дори резултати. В общи линии, като всичко - вкусни, богати, и изглежда много дори. Току-що приключила й салата krevetochkovy) От минуси - това е много трудно да не вечеряме вечерта вчера си позволи ябълка "месо" ден, защото няма сила, която беше изчезнал. ) Поради проблеми - често пия кафе с канела, той тонизира и чука на апетита. Мога ли? И за солта и подправките открих нищо. Маратон продължава :)
Момиче, здравей! Понеделник планирате да започнете, ще трябва да закупите продукти. малко скъпо, но аз мисля, че си заслужава)) Между другото аз имам един въпрос за напитката: тя може да се използва и в какви количества в? Кой седна, кажи ми?
По-добре е да се пие вода всякакви сокове
Здравейте на всички! Начинаещи вземат. Peresherstila куп диети и реши да спре това. Вчера непоколебимо устоя на първия ден. В вечер, не че гладни, но измъчван навик нещо skhomyachit. Реших вместо да се търси под леглото и в хладилника - прахосмукачка и се измива етажите :) Днес отвеса тежести 1,6 кг. Момичета, които седяха на тази диета. има много въпроси, можете да ми кажете?
Ден трети - на zdorovsky, а след това на fruktiki и зеленчуци сутринта вчера се чувствах, честно казано, като изцеден лимон. Месото и рибата - това е изцяло мое :) За трети ден отвес -1,1kg Вчера отстъпление не е в използването на 3 пъдпъдъчи яйца, и 4, както и на чаша кафе без захар някъде в 07 часа вечерта. това е, което казах :) годишнина от сватбата на диета само да задържите точно, само че не е възможно, последният път, когато се яде в 17.30 ч, в противен случай това е невъзможно. Ако преси вечер се яде, пие зелен чай с канела и джинджифил. Всичко е супер. три дни -3.7. продължавам
Четвърти ден - риба. вкусно. На сутринта, аз плувам в басейна по време на индивидуалното обучение ден с любим човек :) Вечерта не можа да устои и реши "на гърдите", чаша сухо червено вино. Резултат на сутринта - 0,4 кг. гадно. давай
По време на петия и шестия ден от 0,2 кг. се придържат към строга диета, завчера малко слюнка се задави, моите копелета преглътна пиле "тютюн", а аз се наслаждаваше зелен чай, но това не се къса. Аз със сигурност добре направено, но защо толкова малко. Резултатът от шест дни - 4.5 кг. Днес е последният ден, наистина не знам какво да правя след :(
Вик и сол добавя вас? А формата, в която се използва морското зеле?)
Аз prisalivaem малко, понякога се използва соев сос, само половин чаена лъжичка. Laminaria купих в магазин, от теглото.
След диетата сте на много по-дебели, или поне така той остава?
Аз седя тук вече четири дни тази diete..neprivychno. тъй като това е първият ми диета с такива надежди и желания изчака 4 дни moreproduktny. и се оказа, че най-лошото. от риба почти повърнах. скариди изобщо. и диво зеле просто мразят. така да си позволите да яде ябълка Жалко, че е купил само кантара вчера. до тогава не знаех тежестта му. Той започна на кантара - ужас. и това е след 3 дни. Мислех, че не помага. но аз претегля днес. и отвеса - 1.4. Щастието през покрива. Той помага. може да търпи дори тези, които не са свикнали с това. ако наистина искате. Жалко е, че балансът не е било от самото начало. Би било интересно да се знае колко ще хвърли цялата седмица. На добър час. момичета. Бъди красива!
Ева, и това, което сте яли диво зеле? Консерви? Добавен сол в салати?
Ева, ти и колеги. Аз е първата диета е твърде. Лично аз бях доволен от резултатите.
Вик, но като Резултатите след диетата? Теглото не се върне? Много съм притеснен, че той ще се върне и всички усилия за нищо
Здравейте момичета. От днес имам първия ден, надявам се за добри резултати. Само, че е останало на диетата "6 зърнени култури". резултатът не е много доволен, не мога да пия малко вода? Успех на всички. -D
Svetik, считано от датата на първото послание днес трябва да бъде на финала. Резултатът е?
Опитайте и добавете салата isch водорасли ефект е просто зашеметяващ. водорасли, богати на витамини и йод помага за бързо изгаряне на мазнините. Вкусно и здравословно
Днес е третият ден, губи тегло 1кг, резултатът наистина не ми харесва, но аз ще продължа да седне. В общи линии, диетата е много готин, не е гладен!))
Кажи ми какво да пиете? Само вода?
Кажи ми, моля те, и морско зеле, което да се вземе? Консерви?
Аз седя на тази диета утре), който е с мен?
и от първия ден. Мразя да стои човек, и ми е трудно да седи на диета, така че няма да се наруши, ще всеки ден да направя моя доклад по отношение на храненето и резултати) днес е -vinograd закуска, ябълка и слива, и 3 броя malennih бисквити (не съди строго за за бисквити).
Влад, аз съм на височина от 160 тежи 55 кг, а 56 е нормално за такъв растеж.
Кажете ми, моля, закуска и обяд, е необходимо да се избере един от тях, или има и двете по различно време? Ще Ви бъда благодарен за отговора)
Свързани статии