Много хора се чудят защо садхана трябва да започне толкова рано - не по-късно от пет часа сутринта. Това е специален момент - доведе Амрит, нектара от времето. По време на тези часове светът е все още спи, така че е по-лесно да чуя вашата душа.
Всички Садхана в Кундалини
"Веднъж един човек казал за Садхана:" Ако го направите Садхана е нищо няма да се случи. Отговорих: "Не, когато Садхана се случи, то трябва да се случи на вас, и вие трябва да излезе победител! Това е, което дава Садхана. Това не ви дава писмена гаранция от Бога. Всеки, който прави Садхана изгражда толкова силна личност, че всичко може да спечели! Ето защо аз правя моята собствена Садхана. Правя го за много години. Аз го правя и сега. Някои хора ме питат: "Вие ли сте учител, защо правите садхана? Аз казвам: "Да бъдеш учител!" - Йоги Баджан
Какво е Садхана?
Садхана - ежедневно духовна практика. Ако ви се иска да научите повече за Кундалини Садхана е - това е най-важното. Ако попитате всеки учител, какво най-важната част от Кундалини, той казва: "Садхана". Садхана - студент самостоятелно проучване върху ума и тялото си, за да служат на душата. Мотото на Ерата на Водолея "Знам, така че аз вярвам." И за да се научат, че трябва да говоря от личен опит, и затова всички йогийски знания, упражнения, медитация, откровение, и т.н. Тя трябва да се основава на практиката на Садхана. Трябва да се опита учението на Кундалини Йога. (Не приемайте думата ми за това!) Три стъпки за овладяване са: Садхана, Aradhana и Prabubhati. Това означава: дисциплина, отношение и умения. Садхана изисква дисциплина, за да го правя всеки ден, за развитието на открито отношение към универсалната Самият, който се провежда в това състояние, а това води да овладяването на себе си. Садхана е всъщност връзка с него, които отделят всеки ден.
Как рано сутринта, за да направи Садхана?
Morning Садхана е специфичен практика на Кундалини. Садхана може да се отнася за всеки духовна дисциплина, която може да се направи по всяко време на деня. Въпреки това, в Кундалини йога е практика най-често се прави в продължение на 2,5 часа преди изгрев слънце. Защо е 2,5 часа? Това е минималното време е предложено в Кундалини Упанишад. Той работи в съответствие с принципа на карма, каквото и да направи, той ще се върне при теб десетократно обем. Ето защо, ако в деня на 2,5 часа, за да даде на Божественото, през целия ден ще бъде благословия. По това време, специален ъгъл слънце на земята, а нашите биоритми са най-благоприятни за почистване. Малко хора будни по време на тези часове, така че е по-лесно да отделят време за себе си и да не се разсейва от външни.
Учителите правят садхана?
Да. Учител на Кундалини Садхана трябва да се направи. "Най-добрият начин да има мощен проекция като учител е да се разработи своя собствена Садхана". - Йоги Баджан
Една група Садхана?
Правейки Садхана в група, разработване на групово съзнание. Когато започне Садхана, всички те имат различни вибрации, но за практиката на вътрешните ни струни са настроени един към друг. Нашите лични аури се слеят в една група аура. Ако групата е добре настроен към Садхана, общата аура е дъга от цветове, със синкав оттенък.
Какво става, ако не разполагате с група, която да Садхана?
Представете си това. Йоги Баджан каза: "Ако трябва да направите садхана, а след това докато пее Помислете за един милион други хора около вас. Чуйте ги пее, седнал в центъра и не се движат. Чувствайте се, че не сте физически пее, и председателстващ на песента, и нека ви доведе пеенето. Когато го представи, продължавайте да пее. "
Подготовка за Садхана
Ако е възможно, стаята, в която правите Садхана, трябва да бъде място, където да съхранявате светите неща, и спомените. По време на Садхана енергия на мястото, на което ще ви засегне, така правя Садхана по-добре в специално място. Може би, пред олтара. Той ще бъде много полезен. Стаята трябва да мирише пресни, добре проветрено, температурата трябва да бъде умерено, за да размишлява лесно. Седнете на природен кожата, тъй като неговите не-статични свойства ще разделят си електромагнитно поле на електромагнитното поле на Земята. В идеалния случай, в стаята трябва да бъде свободен от разсейващи звуци. За да се подготвят по-добре за събуждане, извършване на някои физически упражнения. След това вземете студен душ и да пие няколко чаши вода. Носете свободни, чисти дрехи, по-добри от бяло.
Започваме с японски Джи
Упражнение е важна част от садхана. Крия помага циркулацията на кръвта, облекчава стреса и освобождава емоционални блокове. Почиства органите и стимулира жлезиста система и събужда волята. За всичко това, Кундалини е подходяща практика. Това е повече от просто упражнение, Садхана дава духовно обучение и възможност за работа от ума си. Ето защо, в останалата част от деня, само за това, което трябва да се работи - това е вашия живот. Физически йогийски упражнения обикновено отнема около 30 минути, последвано от почивка.
Възпяване Садхана епохата на Водолея
Това Ek (Z) Kar сб Наам Siri Wahe пламък
Превод: Творецът е Един, истината - Неговото име. Красавеца и неописуема безпределната си мъдрост.
Направи за заключване на врата, дишането; Eck - накратко, рисуване корема и Ong Kar - дълга, със същата продължителност. Вдишайте: Съб - накратко, рисуване корема, Наам - дълго, Siri - въздух остатък - кратко дъх връх - Вахе Гуру. Тази мантра повдига Кундалини. Изпята 7 минути.
Kar Wah Yanti Yanti Jag DUT Pati Адак затъмни Waha Brahmadev тракийски Guru Вахе Guru Лим
Превод: Great Universal I, Creative I, създаване се извършва във времето, и всичко това е страхотно, трите аспекта на Бога: Брахма, Вишну и Шива - всичко в Вахе Гуру мантра. Тази мантра, по думите на Патанджали ни свързва с хиляди години на молитва.
Ek Ong Kar, сб Наам - един-единствен създател - истинското му име
Purkh Карта - изпълнител, който създава всичко
Nirbho, Nirver - От страх, от враждебност
Hakaa Мурат, Арджуна - Undying, в утробата на Seybhong
Гур Прасад - самостоятелно съществуват към момента, Грейс на Гуру
Японец - Повторение
Hell Sach, Dzhugad Sach, Xe Sach Media Unit съхранение - Истината е жив и сега
Нанак Хоши Sach Media Unit съхранение - O Нанак, Истината ще продължи вечно.
Тази мантра дава опит от дълбоко си ум. Той задвижва препращате към вашата съдба. Изпята продължение на 7 минути.
4. Sat Siri Siri Akal
Sat Siri Siri Akal Великата истина, великият неумираща
Siri Akal Maha Akal Great нестихващ, безсмъртен голям
Маха Akal, сб Наам Great безсмъртен истина - Име
Akal Мурат, Вахе Guru безсмъртен образ на Бога, Мъдрост, което води до блаженство тази мантра казва, че ние сме извън времето, напомняне, че ние сме безсмъртни същества. Изпята продължение на 7 минути.
5. Rackham Rakanhar
Rakhe rakanhar до ubarian
Гур ки Peri RT Кай savarian
Хо AAP Dayal Manah на visarian
Sadh Яна ке сангха bhavadzhal Tariana език
Suket nindak dusht Кин Mae bidarian
Tees сахиб ки ТЕК Нанак Мане Mae
Dzhis simrat Sukh Хое sagale духкха dzhae
Превод: Спасителят спасява всички. Той ни води към лотосовите нозе на Гуру и извършва необходимото. Когато Той е милостив и състрадателен. Той не забрави своя верен. Той ни спасява от океана на материалното съществуване, което ни дава едно общество, на истинските светии. Той унищожава неверниците, грешниците, клеветници и в миг на око. Нанак казва: Аз се подслониш в Господа на ума си. Възпоменание за Него носи щастие и изгонва всички скръбта. Тази мантра предпазва от всички отрицателни. Изпята продължение на 7 минути.
6. Вахе Guru Вахе Guru Вахе Guru Вахе Gio
Седнете на лявата пета, дясното коляно - в предната част на гърдите, дланите заедно пред гърдите, очите - на върха на носа. Превод: Bliss отвъд думите и определения ни води от тъмнината към светлината. Тази мантра на екстаз. Изпята 22 минути.
Тази мантра възпява Гуру Рам Дас и ни изпълва със смирение. Изпята продължение на 5 минути.
Край Садхана епохата на Водолея
Садхана приключва обикновено песен на «Long Time Sun песен» и крайният пеенето на мантрата Сат Нам.
Превод: TECH Partap Каур
Садхана в нашето студио се извършва: Виктория Moskvicheva
(Bhavanbir Каур) и Дмитрий Liovochkin (Deshprem Singh)
