- Калории 100 гр - 118 ккал.
- Дози - 3
- Време за приготвяне - 1 час
- Как да отслабнете 20 кг - реални прегледи на Guarchibao
- Средства Bioliposaktor корема отслабване в областта на корема и ханша
- Както и с крем Upsize за увеличаване размера на гърдите с 2 у дома
- Всички пилешки части - 700 г
- Сол - 1 чаена лъжичка или на вкус
- Червен ориз - 150 гр
- Сухо бяло вино - 100 мл
- Зехтинът - за пържене
- Зеленчуци или месо бульон - 300 мл
Стъпка по стъпка готвене ризото с пиле, бяло вино и червен ориз:
1. пилешки или парчета пиле, измийте и подсушете с хартиена кърпа. За да намалите калориите ястия, отстранете кожата парчета, тя има много холестерол. Сложете тиган на печката. Излива зехтин и топлина. Инсталирайте голям огън и да го сложи на печено месо. Запържете до златисто средата.
2. Червен ориз в сито и се изсипва измиване. След тава ролката в месото и подрастващи за около 7 минути с месото, като се разбърква периодично.
3. Изсипете в тигана с малка част от виното на умерена температура и се готви ризото, като се разбърква периодично. Когато тавата ще остане на виното, се налива повече от негова страна и направете същата процедура - готвя, като се разбърква, докато ориза е погълнала течността напълно.
4. Когато тиган се налива виното, започнете да се излива в някои части бульон. Пригответе ризото по подобен начин, с вино, докато той е готов ориз, т.е., той няма да се получи мека. Въпреки че можете да го оставите вътре малко стегнат, италианци обичат състоянието на "ал денте". По искане на края на готвенето, добавете настъргания кашкавал в тигана и се разбърква. Сервирайте пудинг на масата веднага след готвене в гореща форма.
Свързани статии