Риба, задушени с лук и чушки

Предишен ◈ Следващото

Риба винаги е добре по някакъв препарат, но все пак искате нещо ново. Предлагам ви да се готви риба със зеленчуци. Dish да ви хареса, просто невероятно. И рибата ще по-добър вкус, отколкото обикновено, и зеленчуци, заедно с соса да бъдат вкусни.

Когато масата, рибата трябва да се изсипва сос, в който tushilas. Много подходящ като гарнитура на сварени картофи или ронлив ориз.

Риба за това ястие подходящ или.

Риба, задушени с лук и чушки

съставки:

Риба - 500-550 грама
Лукът - 2 бр.
Сол -
Сладък пипер - 2 бр.
Чесън - 2 скилидки
брашно -
Растително масло -
Домати - 2 бр.

инструкции:

разделен на риба на парчета, подправете със сол, оваляйте в брашно и се запържва в олиото. Ако рибата е малка, тогава не е необходимо да се разделят на части.
Нарязва лук пръстени, чушки нарязани на ивици, домати, нарязани на парчета.
Лукът поставят в предварително загрята тиган с олио и се запържва за 5 минути, след това се добавят чушките и запържете малко повече.
В плитка чиния да се сложи печени зеленчуци, домати филийки, се налива малко вода и да доведе всичко до възпаление. После нагоре трябва да постави рибата със сол и rastorty чесън. Оставете да къкри на ниска вари в продължение на около 15 минути.