Салата с риба тон е прекрасна декорация като празник, и ежедневната си храна. За ценителите dieteticheskoy и здравословна храна tunets- идеалното решение, за да се възползват и наслада в своите ястия. Специален знак вкус няма да остави равнодушен дори и най-селективни. Най-важното е, лекотата на приготвяне на салати с риба тон ще даде възможност дори начинаещите готвачи в кухнята да направи истинско произведение на изкуството.
Малко съвети за избора на салата прясна риба тон. месо с риба тон трябва да изберете по-лек, той трябва да е единна, влажен, с приятен свеж аромат. Или изберете месото в уплътнителя, така че той остава сочно.
"Розата на моретата" -такава е името на тон заради характерния цвят на месото. Риба тон също е много питателна и времето ще запази формата непокътнати. Ако не сте фен на риба, нехарактерен вкус, подобен на телешко месо ще бъде в състояние да ви завладее.
Има няколко вариации на храна тон в salatah- пресни, консервирани и дори пуши. Съставки за тези салати могат да бъдат най-необикновените от вашия вкус и избор. Най-разпространени са лук, картофи, ориз. Дори и най-често срещаните съставки в комбинация с този деликатес придобиват необичаен вкус. А прости салати ще позволят дори и най-неопитен готвач готвене нежен и наистина от полза, разбира се.
Риба тон Салата "Timbay"
Тази салата въплъщава ползите и нискокалорични Това е най-правилното решение за избирателите на правилното хранене. Вашата фигура и апетита ви ще бъдат удовлетворени.
- Авокадо - 1 бр.
- Домати - 1 бр.
- Консерви от риба тон - 1 консерва
- Рукола - 1 връзка
- Зехтин - 1 чаена лъжичка
- Морска сол - на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Лимонов сок - 1 ч.л.
- Нарязан чесън - 1 карамфил
Изрязвам домати на кръст и се накисва за няколко минути в кипяща вода.
След пилинга, извадете и оставете да се охлади.
Нарежете на кубчета, премахване на семена и сок.
Авокадо намален наполовина.
Beat на костен нож на кръст и стреля вторият път, задръжте нож до мозъка на костите, така че е по-бързо от производството на целулоза.
Fork каша авокадо пюре, залейте лимонов сок и зехтин, чесън, сол и черен пипер.
Слоеве в чиния Сложете авокадото, а след това със зарове домата и добавете рибата тон. Рукола, използвайте за украса.
Салата с риба тон, чери домати и банани
За тези, които търсят необичайни рецепти, това е идеалният вариант. Подхранващ и нежна салата ще се хареса на вас и вашето семейство.
- Варен ориз - половин чаша
- Сол - на вкус
- Консерви от риба тон - 1 консерва
- Череша домати - 6 броя.
- Банан - 2 бр.
- Оцет - 1 супена лъжица. л.
- Смлян черен пипер - на вкус
- Растително масло - 2 супени лъжици. л.
- Магданоз - 1 връзка
Разбърква сварен ориз и риба тон.
чери домати, нарязани на две части, да изпратят на ориз и риба тон.
Бананови кори и нарязани на кубчета. След това изпратете на нашата салата.
Подготовка на салати. В отделна купа микс растително масло, оцет, сол, черен пипер и магданоз.
Облечен с маруля, това цялостно смесване.
Салата с риба тон, маслини и фета
В случаите, когато голям брой съставки не развалят салатата и я даде специална разточителство.
- Айсберг - 1 бр.
- Червената чушка - 1 бр.
- Краставица - 1 брой.
- Зелени маслини - 1 буркан
- Консерви от риба тон - 1 консерва
- Домати - 1 бр.
- Копър - 2 супени лъжици
- Фета - 100 гр.
- Зехтин - 60 мл.
- Лимонов сок - 2 супени лъжици
- Настърган чесън - 2 скилидки
- Риган - 1 ч.л.
- Сол - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус.
Краставици, пипер, фета и домати нарязани на кубчета.
Тигелът от излишъка с тон. Смесете го с
домати, краставици, пипер, маслини, боб и копър.
Съставки за пълнене с внимателно размахване, докато гладка и сезон салата.
На форма плоча марулята на (за предпочитане извади ръце), след облечени салата и фета.
Риба тон Салата "капка вода"
За тези, които предпочитат този вариант бутер салати проста и много бързо, и най-важното е, че мега вкусно!
Стиснете лимонов сок. Лукът ситно котлет и мариновани в лимонов сок. След това се смесва с риба тон.
Оставя се да кипи на ориза, изплаква със студена вода, добавете сол и се охлажда.
На голям ренде настържете краставицата. Сварете яйцата. Охлаждане яйца кора и решетка.
Сирене и три на ренде глоба.
Първо изложи на ориза, след това сирене, царевица, риба тон, лук, краставица и яйце. По желание на клиента се украсяват с много зеленина.
Риба тон Салата "Ница"
Специално за любителите на провансалската кухня изтънчен и изискан салата.
- Чесън - 2 скилидки
- Краставици - 450 грама.
- Лукът - 100 гр.
- Зелена чушка - 200 гр.
- Черните маслини - 75г.
- Домати - 300 грама.
- Тон консервиран - 250 грама.
- Зеленият фасул - 200 гр.
- Яйца - 3 бр.
- Магданоз - на вкус
- Маслиново масло - 75 гр.
- Сол, смлян черен пипер - на вкус
- Пресен босилек - на вкус
Изчистете маслините от костите. Чушки се почистват, нарязани на тънки ивици.
Домати почистват от дръжката, нарязани на малки парчета.
Fold тон в решето, премахване на излишната течност.
Обелете краставицата и нарязани на тънки филийки. Лук кори и нарязани на тънки пръстени.
От зелен фасул да се премахне стъбла, измийте и се слага в студена подсолена вода.
Сложете на огъня, да доведе до възпаление го вари в продължение на 5-10 минути. източване готовност.
Риба тон каша с вилица. Сварете яйцата, обелете и нарежете на филийки. Смелете чесъна.
Разбърква се в купа босилек, зехтин, сол, черен пипер.
Разположено на чиния с краставица филийки salat- на първо място, те са определени с лук и чесън.
Топ поставяне чушки, маслини, домати, риба тон, боб, яйца и магданоз.
Завършваме нашата салата зехтин дресинг, това изливане на върха.
Салата с прясна риба тон "хавайски"
Изискан салата за любителите на фини вкусови характеристики.
- пържола риба тон - 2 бр.
- Шалот - 1 бр.
- Зелен лук - 1/4 чл.
- Соев сос - 3 супени лъжици. л.
- Сусамово масло - 1 чаена лъжица ..
- Chili сос - 1 чаена лъжица ..
- Сусам - 1 супена лъжица. л.
Нарежете филе от риба тон на кубчета. Шалот нарязват на ивици. В отделна купа смесете соевия сос, чили сос, сусамово масло, сусам и зелен лук.
Добавете лука и разбъркайте. След това добавете филе от риба тон, разбъркайте добре всички съставки.
Салата с риба тон и гъби
Интересна комбинация от риба тон и гъби, необичайно и много вкусно.
Гъби и краставици, нарязани на кубчета и се прецежда. Сварете ориза, докато варени, изплакнете и хладно.
Сварете яйцата. Плочата се комбинират ориз, яйца, гъби, риба тон. Лукът се нарязва на кубчета и се добавят към другите съставки.
Салата с риба тон и китайско зеле
Малко по-екзотично, кисел, и разбира се много добри комбайни тази салата.
- Риба тон в собствен сок - 1.banka
- Домати - 1/2 бр.
- Краставици - 1/2 бр.
- Яйце - 1 бр.
- Китайско зеле - 75 грама.
- Лук - 1/3 бр.
- Oil - 25 грама.
- Балсамов оцетна 2 TSP
- Сол - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
- Захар - 1 щипка
Cut зеле на тънки ивици. Яйце Боил, обелват и се нарязва на ивици.
Домати нарязани на тънки парчета. Краставици нарязани на половина пръстени. Лук и се нарязват на пръстени половина.
За соса трябва да е в купа се смесват зехтин, горчица, захар, балсамов оцет, сол и черен пипер. Всички старателно разбийте. Фиш зеле, яйца, домати, краставици, лук. Всичко това се излива, добавете рибата тон и разбъркайте със соса.
Салата с риба тон, царевица и грах
Най-популярните съставки правят вкусни и много хранителни салатата.
Тигелът излишната течност от грах, царевица и тон. Споделете всеки компонент в купа.
Риба тон Салата "средиземноморска"
Тази салата може да бъде представен като отделен пълноправен храна, тъй като тя напълно ще задоволи апетита си поради наличието на тестени изделия.
За тези, които не искате да добавите допълнителни калории, за да бъде избран повече твърда паста.
Fold тон в решето за източване на маслото. Сварете яйцата, обелете. Отцедете водата от житото. Оставя се да кипи пастата, промива се, наклон в гевгир да се отцеди.
Нарязани на кубчета яйца, черен пипер. Джулиън нарязани краставици. Раци пръчки нарязани на филийки. Маслини намали наполовина.
салата с риба тон със сусам
Бързо и вкусно салата е подходящ като добавка към основното ястие, и можете да го изпратите като независим.
- Тон консервиран - 100 грама.
- Маруля - 50грама.
- Sweet perets- 50гр.
- Сусам - 5 гр.
- Шалот - 15грама.
- Лимонов сок - 25 грама.
- Зехтинът - 5 гр.
- Соев сос - 10 гр.
Накълцайте листа от маруля. Нарежете чушките на малки кубчета. Лук нарязани на тънки полу-пръстени.
Разбърква получените съставки. Подправете с лимонов сок и масло. Добави тон и се разбърква старателно.
Сусам, се запържва до златисто кафяво.
Салата в чиния, поръсва се със сусам, соев сос поливане.
По искане на ригана оставя за украса.
Риба тон Салата "Riddle"
Салата за перфектен диета с допринася ingredientami- тон и целина.
Целина измити и нарязани на парчета. Също така идват с ябълки.
Ядки котлет с нож. Риба тон каша с вилица, не налива сок.
Салата с риба тон и домати
Необичайни, невероятно вкусно и ароматно салата.
- Консерви от риба тон - 1 консерва
- Пармезан - 50 гр.
- Цикорията - 100 грама.
- Домати - 2 бр.
- Чери домати - 4 бр.
- Яйце - 2 бр.
- Lemon - 1/2 бр.
- маруля - един куп
- Зехтинът - на вкус
- Balzamik- оцет на вкус
- Сол - на вкус
- Смлян черен пипер - на вкус
Смелете вилица тон заедно с течността. Сварете яйцата, хладно, кора и фино котлет.
Ясно цикория, изплакнете и подсушете. Също ситно нарязан. Домати чисти, изплакнете.
Тигелът и нарязани на тънки парчета.
маруля престой, сухо и котлет. Салата сезон с лимонов сок и зехтин.
Всичко се разбърква и се слага в купа за салата.
Ние сложи на върха на риба тон с цикория. После легна яйце, черен пипер и сол на вкус.
Ситен дъжд с балсамов оцет и се поръсва с настърган пармезан.
Салата торта с риба тон и бисквити
Перфектна декорация за вашата почивка на маса, бъдете сигурни, че вашите гости ще бъдат дебели и щастливи.
Сварете яйцата, прохладни и чисти. Разделете жълтъците от белтъците.
На полагане плосък купа слой крекинг. На него лежеше на масата яйце.
Последван от друг слой да се крекинг. Риба тон каша с вилица.
Споделяне на бисквити. След това покрийте слой друга бисквита.
Салата с риба тон и оранжево
Много свежа салата, ще се влюбиш търсачи на нови комбинации вкус.
- Риба тон филе - 70 Гр.
- Зехтин - 10 мл.
- Orange - 1 брой.
- Каперси - 10гр.
- Маруля - петнадесетграм.
- Лимонова кора - 2 гр.
- Броколи - 60 гр.
- Чеснов сос - 30 гр.
- Базил - 2 гр.
- Морска сол - 2 гр.
- Захар - щипка
Маслинено масло се смесва с лимонова кора, захар и сол. Риба тон туршия и се нарязва на ивици в маслиново смес.
Сварете докато варени броколи и поръсете със зехтин. Обелете портокалите, премахване на кората и мембраната.
Каперси намален наполовина. Зелените фино котлет
На купа за салата, изсипете чеснов сос, покрийте с маруля, броколи, поставени в началото.
Ленти от обрат тон на рула, които са розетки. Лежеше на една чиния.
Поръсете с чеснов сос, сложи каперси и ги ръми със зехтин.
Завършване на всички резена портокал. Ние украсяват нашите салата Зелените и лимонова кора, поръсени със зехтин.
Салата с риба тон върху DYuKANu
За любителите на протеин-протеин диета шикозна версия на салата с риба тон.
- Консерви от риба тон - 1 консерва
- Протеин - 2 бр.
- лимонов сок - на вкус
- Консервирани аспержи - 0,5 банки
- Горчица - 0.5. ч.л.
- Каперси - 1 ч.л.
С изцедени тон, поставете в купа и се поръсва с лимонов сок.
Сготвените протеини са нарязани на големи парчета, добавете тон и каша с вилица.
Добави аспержи, каперси и горчица. Всички разбъркайте добре.
Салата с риба тон и скариди
Напомня на класическата руска салата, но в по-оригинална обстановка.
Сварете яйца, картофи и моркови.
Също така, готвя скариди. Скариди готовност след чистя, нарязани на средни парчета.
Кубчета ситно кисели краставички, картофи и моркови. Тигелът се течност от маслини и нарязани на тънки полу-пръстени.
Ситно котлет на яйцата. Отцедете тон и каша с вилица.
Салата с риба тон и раци
Тази салата може да бъде украса за маса Нова година и да я направи най-запомнящите.
Обелете авокадото, нарязани на кубчета и поставете в чиния.
Направете марината чрез смесване на соев сос, лимонов сок и мед. Риба тон нарязани на кубчета туршия и се смесва в продължение на няколко минути.
Сподели topsheet тон. Около изложи маруля рукола. Ръмеж със зехтин.
Свързани статии